簡單來說,中醫認為便秘是由於飲食不節、外邪犯胃、情志失調、稟賦不足或年老體虛、產後、病後等幾個原因導致的——飲食不節:現代人們飲食選擇極大豐富,且好生冷油膩辛甘厚味,這些都可以促使熱結、寒凝...
有的人天生大脾氣,有的人天生就沒脾氣,但並不是沒脾氣就能控制好情緒,這兩種人控制情緒的方法其實恰恰相反...
改變能改變的,接受不能改變的,不要迷失了自己說一些自己的看法嘍,人啊精力有限,忙完了一個事情呢或者是結束了什麼事情之後呢,都會有一些類似於結算的低潮期了,這個東西很正常,就像是日出日落,潮起潮落一樣的,很正常了,不用刻意的緩解,之後的生活呢...