生活也很充實,很有規律性,所以我國都一直提倡全民煅練身體,人人參與,這樣才能做一個健康的人,一個有用的人...
儘量先做好自己的本職工作,然後在有其他空閒時間就去發展自己的興趣愛好,不要去做毫無意義的事情,浪費時間就是浪費金錢,更是浪費生命,當然身體是革命的本錢,這些事情都需要在保證身體健康的前提下進行...
椎間盤突出用中醫療法推拿按摩和針灸,外服中藥,嚴重者只能手術...