2,摩腹運動,摩腹實際是對肚臍一種按摩,是促進人體的發動機,是促進人身元氣之本,從而,使腰部,兩則腎立足之本,促進腎虛功效,3,按摩腰部位穴位方法,4,運動方法,每天收腹55次,堅持下去,起坐,仰臥起坐,呼吸,轉身運動...
摩腹,摩腹可以增強脾胃運化,對中焦有獨到的保健作用摩腹時要慢慢來,不要急功近利,一定要引導氣的走動,摩至腹部發熱,面板微紅為度按摩也需要辨證來調理,順時針或逆時針按揉,要根據個人體質不同而採取的不同手法...
01腹常輕摩——喚醒五臟的強大自愈力【方法】摩腹的時候,要把自己的腹部當成小嬰兒來對待,速度要慢,力度特別輕,唯恐手重了會傷到孩子嬌嫩的肌膚,好像在使推毫毛的勁一樣,有種手掌與腹部面板似捱上非捱上的感覺...
食療方:陳皮蘿蔔水陳皮蘿蔔水,俗稱“放屁湯”,化痰理氣的效果特別好,寶寶喝後會將體內氣滯向外排出,會打嗝或者是放屁,等體內多餘的氣體排出了,孩子腹部不脹了,自然舒服了...
小孩脾胃不好,食物吸收慢,會引起消化不良,孩子本身的脾胃臟腑比較嬌嫩,加之父出餵養不當,只顧一味求多,反而損傷了脾胃之氣,使食物消化停止,出現食慾下降,營養失衡...