有些人對生活很有節奏也很規律,從不胡吃胡喝,胡吃胡喝就是亂吃亂喝,對飲食沒有節制更沒有規律,見到水喝水見到吃就吃,吃飯沒有時間概念,長久下去不僅會養成很不好的生活習貫,更甚者可能會引發多種疾病,因此必須慎重對待做到飲食規律...