右轉按掌收腳...
2、打太極拳的動作、姿勢不正確初學者在練習初期,沒有根據自己的實際身體情況,急於模仿老師,展示太極的美態,將身體重心壓得過低,而自身腿部力量又不夠,長期將人體的全部重量集中在雙膝上,加大膝關節的壓力使髕韌帶負重過量而致傷...