你好,根據我師父長期臨床養生的經驗和實踐,三伏天喝酸梅湯和生脈飲最好,既可以調理肝腎又可以保護心肺功能又可以防止中暑(前提是自己熬製酸梅湯和生脈散,因為市面上的多是合成的粉,沒有一點作用),生脈散應用比較多,運動之後大汗淋漓最適合生脈散,保...