腳長腳寬決定我們穿多大的跑鞋我們在買鞋的時候,常常聽到了一句話是“鞋子太窄了啊,那就買大一碼好了”...
穿拖鞋跑步可能會使我們自身出現崴腳的情況,儘量選擇一些運動鞋來進行跑步可以有效地減輕地面對足部的撞擊,可以起到一個非常不錯的緩衝和保護作用...