因為身高150釐米,身高不高,不能太胖了,體重應該控制在45千克左右,太胖了就不好看了,大腿腿圍大於60,小腿腿圍大於40釐米,看起來腿有點短了,所以150釐米身高的朋友應該多鍛鍊,不要太胖了...
醫師指出正常腿圍應該是45-50公分之間,如果超過52公分,大腿內的脂肪就有可能過多,如果腿圍乘以2後,比臀圍還多出10公分以上,也表示脂肪比例過高,代表腿太粗了,將提高心血管疾病的發生機率,大腿愈粗罹患心血管疾病的可能性就愈高,建議有這樣...