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:Schleip
永葆青春的秘訣:結締組織健康(上)
2020-01-11
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筋膜研究人員,如Robert Schleip博士和他的同事Edo Hemar推薦步行、攀登、推、拉,以及舉重、搬運、蹲坐和投擲作為主要的適合人類的運動...
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