上動不停,身體直起,左腳用力蹬地,向前做擊步,右腳隨即向左腳跟進,雙腳 騰空,右手變掌收回右肋中,拳心向上,左手掌直接向前挑出,目視左手掌...
鍋上火,注入水,待水溫至40攝氏度左右時,徐徐淋 入豌豆漿,邊淋邊用鐵鏟鏟動鍋底,將鍋巴(也受熱凝固的片)翻出、防止糊底,直到 稠濃...
3、嗑頭(叩頭)姿勢:右膝下跪,右手撐於蒲團前方,左腿彎曲,然後左膝下跪,(如穿漢服,左手應把左膝上的布提起,待到左膝跪下後,再放下...