看學校大小,我初中學校一圈是四百米兩圈是八百米,高中學校是一圈兩百米,兩圈四百米,大學是一圈四百米,兩圈八百米,一般正常規定都是一圈四百米,兩圈八百,大學每年體測也有八百一千的測試,如果不知道自己學校操場的規格的話,可以注意一下每天跑操圈數...
我想說這只是一個過程,等你過這個階段之後,你就會有一個很好的適應,一定要把你在部隊時所學到的東西全部拿出來,那就是我們的毅力,堅持,韌性,耐力,我在部隊時經常聽到一句話,寧願跑5公里也不想跑400米,可想400米對人的意志考驗和韌性是多麼大...