在保持樁架的過程中,意念會引起一些感覺,關於感覺的不同去調整樁架與意念,並檢測自己意念活動是否正確,在不斷的思維感覺中調整,氣血不養而自養,肌肉不練而自練,自發的能達到斷鍛鍊的目的與養生的好處,但是也不可針對某一感覺,某一意念,這樣容易走入...
(若心存淫褻之念,則心動而氣亂,非但無功,反而會失精失色,面目乾涸)葵花第二重:男子練氣,女子練血,氣血雙修,事半功倍,氣盛血亦盛,然終需主練一種,氣為導引,血為介質,氣血通則人流通不老,正如流水不腐,戶樞不蠹,當先令氣圓固,存想天女以兩手...