鍛鍊某些部位的疼痛忍受能力,做到能夠擊碎一定程度的硬物和承受一定力量打擊的效果硬氣功有武術實戰硬氣功和表演硬氣功,表演硬氣功當然是漏洞百出的,實戰硬氣功就不一樣了,最起碼就是馬陰藏相的功夫了,也就是抗擊踢襠部,渾身無處不丹田,渾身無處不反彈...
練空手道,練成傳統武術的鐵沙掌,鐵掌功,馬鞍功都可以徒手劈磚徒手劈磚的練法與原理,實戰運用手掌和拳經過長期的擊打硬物訓練,拳掌的適應能力加強,骨質密度增加,爆發力大增從而可以徒手劈磚...
所以乾脆不支援,不傳播,不普及,不研究,導致現在內功被剝奪了格鬥的本質,僅能用來表演砸磚了,可悲呀...
內功分為養生內家功 和硬氣功 當今社會不去武術學校學不到硬氣功 養生內功現在極為普遍 所謂養生氣功就是內斂一口氣 首先要將氣吸入體內 然後像煉仙丹一樣 慢慢煉化 初學者不用師傅 可自己修行 再進一步必須找個名師指導 ...