小醫生陳鵬2018-08-24 23:05:22

您好，首先感謝邀請！

這個得具體情況具體分析，有的是偶爾的一次兩次喝牛奶後出現，有的是一段時間出現，有的則是幾乎每次喝牛奶都會出現胃腸不適感；造成胃腸不適的原因可能有：

1。乳糖不耐受

這與個體變異有關，部分人，尤其是老年人容易出現，每次喝牛奶（純牛奶）都會出現或者僅偶爾一次兩次

不

出現，那麼這種情況，應該考慮乳糖不耐受，是由於人體缺乏乳糖酶，牛奶中的乳糖無法消化吸收，進去入腸道後被腸道內的細菌利用產氣，從而出現胃腸道不適。

這種情況可以購買舒化奶、低乳糖奶等奶及奶製品替代純牛奶。

2。 腸胃道本身疾病

這一部分人往往有明確的胃腸疾病史，當基礎疾病導致牛奶中的一些成分如乳糖、蛋白質等的消化、吸收、利用障礙時，可在基礎疾病發作、加重等情況下出現胃腸不適症狀；這種情況往往在基礎疾病發作或加重時出現。

這種情況首先應該積極治療基礎疾病，只要基礎疾病得到控制後，喝牛奶後胃腸不適症狀將消失。

3。不當的飲食搭配

如果在飲食搭配不當的情況下，也可能出現胃腸不適，如喝牛奶的

同時

或

短時間

內

大量

攝入含酸性物質（如鮮檸檬）較多的食物，可使得牛奶凝結形成乳凝塊，影響消化吸收，消化吸收不完全的乳凝塊進入腸道被細菌酵解而產氣引起不適。

這種情況應當注意食物的搭配。

4

。食品汙染

開封的牛奶，儲存時間不能太長，因為牛奶是富含蛋白質、脂類，可作為細菌生長的良好培養基，尤其在放置氣溫、溼度較高的環境中！

這種情況需要調整奶或奶製品的儲存時間何環境，原則上不能過夜，即便是冰箱儲存也不能超過三天，儲存時間過長，容易發生食物中毒事件。

希望我的回答對您有所幫助！

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哈羅6162533772018-08-24 17:28:32

沒錯，就是乳糖不耐受。

是因為遺傳或者年齡大胃腸功能疲弱造成的。胃腸裡缺少乳糖酶。

這種情況是可以改善的，把牛奶做成酸奶就不會出現這樣的情況。

或者把牛奶加水稀釋之後喝，慢慢降低加水稀釋比例，會喚醒身體裡的乳糖酶，慢慢的胃腸功能就恢復正常了。