醉苗鄉2019-08-03 01:42:47

粗茶淡飯

林國榮9732019-08-03 09:24:18

皇帝家都是寒冷時挖冰存藏，到暑天取出來用。老百姓一般都找樹蔭下乘涼，飲食方面多選清涼的食物吃。

西北狼1772295952019-08-02 21:04:32

古人夏季養生？古人也知道養生？哪隻能猜古人的養生4方面，琴、棋、書、畫？

葉638糖糖悠悠奶奶2019-08-03 14:06:46

很願意為您回答這個問題，（一）、在清朝的時候 ，據說避暑要到河北承德避暑山莊去，那個地方有山有水，很利於避暑。（二）、古代為了避暑和生活，修建後重的牆，有利於冬天保溫，夏天隔熱。（三）冬天儲存一些冰塊放在地下庫房裡，等到炎熱的夏天來臨時，拿出來降溫。（四）建一些避暑的建築，在屋子裡可以通風，還用冰鎮酸梅湯清熱去暑。

老張1255059412020-04-23 20:43:17

古代沒有高樓大廈

沒有火電廠沒有飛機汽車沒有輪船：控調：沒有水泥地面和泊油路火箭沒有戰爭等等，所以他們就不炎熱啊，你說是不是［呲牙］

北京十三陵藥王谷2019-08-03 09:24:36

在清朝，伏天裡選擇中草藥避暑是當時北京地區一大特點，在《京都風俗志》中記載，在伏天，有人喝冰水，有人煎熬蘇葉、藿葉、甘草等湯，稱之為暑湯，並在街上出售。這裡的“蘇葉”，即紫蘇葉，中醫學認為紫蘇性溫、味辛、發表散寒、理氣寬中、化痰止咳。中老年和兒童夏日飲蘇葉湯，則有健脾補中的功效。

除了老百姓喜歡製作暑湯消暑外，宮中的御醫在夏季也會開出消暑的中藥方子，如香薷湯、暑湯等湯劑，還有香薷丸、藿香正氣丸、清暑益氣丸等丸藥。這些藥方主要的成分是藿香、香薷、扁豆、陳皮、茯苓、木瓜、滑石、甘草等。李大夫指出，這些中藥對於治療在溼疫時氣發生的暑溼感冒比較有效。八月份是暑溼的月份，服用藿香、甘草、金銀花等中藥或湯劑也有利於預防中暑和感冒。

明清以來，老百姓伏天最盛行吃蓮子湯。中醫學認為，蓮子性味甘平，具有養心益腎的功用。李大夫說，夏日常飲蓮子湯，能補中強志，養神益脾。中老年人食用，輕身益氣，令人強健。在清朝宮廷中，消暑冷飲的種類就有很多了，冷飲中最出名的冰碗是用甜瓜果藕、杏仁豆腐、葡萄乾、鮮胡桃、懷山藥、棗泥糕等料製成，冰鎮後吃起來絕對爽口。

其實，飲食避暑從漢代就開始了。據《荊楚歲時記》載：“伏日進湯餅，名為消惡”。古人習慣稱暑氣為惡氣，避惡就是指消暑。“湯餅”是一種放在水裡煮熟的麵食。雖然湯餅本身不是清涼食品，但在夏天吃熱氣騰騰的湯餅時卻能出一身大汗，從而帶走體內大量熱能。所以，這也是一種很好的消暑方法。現在人們也可以吃一些熱氣騰騰的面出身汗來消暑，但是要因人而異，只適合不愛出汗的人。