單車Sir2019-07-25 14:36:57

本人騎行十多年了，遇到過有各種運動病痛情況的人，有腰間盤突出的話，千萬不要騎行，車身帶來的震動會加劇你的病情，想運動的話可以做一些輕柔性運動，腰不好就多拉伸，多做深蹲，把腰部肌肉練強了病痛就好了。祝你早日康復，切記別騎行！

事實204654912019-07-18 21:12:07

沒問題 騎車對腰最好

mauri自由呼吸2019-07-19 04:19:14

兩三千買個捷安特美利達等山地車質量都行，但要買公路車勸你還是放棄吧，要麼是太葛朗臺了要麼就是想的太早了。

夏天會越來越熱2019-07-18 23:20:16

腰間盤345加骶1突出，山地腳踏車騎行大概四個月時間，感覺腰越來越好。開始可以加高車把，慢慢適應。

落葉松109360312019-07-18 17:52:00

23K的車子別買了，各配件都一般，過二三年換車時就是白扔，買45K的吧，找大品牌上實體店買，看你所在地的路況，個人建議買公路。

鄭述磊2019-07-24 12:50:06

腰不好公路車就算了吧，還是買輛躺騎車吧，兩輪，三輪都有。

聽雨YC2019-07-25 16:54:44

不建議，因為我有過，騎車不行。

鬼子師兄2019-07-18 19:30:21

騎車不累腰，公路車買新車2-3000的只能是鋁架了，捷安特/美利達/喜德盛買這三個牌子的吧，不是它們多好，而是一般線下城市它們的門店比較常見，你要入門騎行還脫離不了門店的一些日常維護。捷安特的入門公路車叫‘ocr’，後邊會跟有數字如5300/5500/5700數學越高配置越好；美利達的叫‘斯特拉’後邊也跟數字，93/94/95；喜德盛的入門公路好像是rx開頭還是什麼字母忘記了，後邊也是跟數字代表等級。