福哥1624717522017-05-25 20:17:38

謝謝邀請，我自己口乾是喝點啤酒就會解渴！

水母基因2018-06-29 09:01:47

首先，經常感到口乾那很大可能就是缺水。

如果直接喝水不行的話可以嘗試透過其他方式去補水：

水母君就來推薦2個用梨來食療的方式，希望對你有所幫助。

還是古法，《紅樓夢》第八十回王道士提供了一個“療妒湯”的方子：“用極好的秋梨一個，冰糖二錢，陳皮一錢，水三碗熬湯，梨熟為度，每日清晨吃，吃來吃去就好了。

”治療“妒忌”是王道士胡謅的，但吃梨確實潤肺開胃止咳嗽，對緩解口乾也很有好處！

脆甜可口、汁水飽滿的梨，可謂初春補水潤喉的不二選擇。現在就給你推薦梨子生食和熟食的2種食療方式，回家可以試試

除燥潤喉食療方1：梨藕二汁飲

原料：鮮藕100克、啤酒梨250克，葡萄乾20顆，桂花蜂蜜適量。做法：1）藕洗淨，去皮，切片；梨洗淨，去皮，去核，切塊；2）將藕片、梨塊、葡萄乾一同放入榨汁機中榨汁；3）將榨好的汁過濾後加入少許桂花蜂蜜，攪勻即可飲用。

生食、榨汁保留了梨的原汁原味，但蒸煮之後的梨子更是別有一番風味，特別適合小孩、老人和胃腸道消化不良的人群。

潤喉止咳食療方2：枸杞燉鴨梨

原料：豐水梨300克，枸杞子10顆，黃糖5克。做法：1）梨洗淨，去皮，前端下刀切開成杯蓋、杯身；2）將梨杯身剜除核部，枸杞子、黃糖一同梨腹中；3）入鍋蒸15分鐘，即可食用。

如果時間不允許去下廚操作，還是強烈推薦梨這種水果哦。夏天到了，其他水分充足的水果例如西瓜、柑橘等也可適量攝取。同時也要保證充足的睡眠，飲食清淡。

多注重自己的飲食習慣和生活方式才能真的有所幫助和改善。