敖丙的小嬌妻2017-10-30 23:25:49

是別人叫出來的 學霸啊哈

好片兩部半2016-09-06 12:51:27

安徽衛視曾有一檔節目，叫做《學霸是怎樣煉成的》。邀請全國的學霸來分享經驗。其實學霸也沒有那麼高不可攀。

許多男孩子天生就聰明，學生時期沉迷遊戲，但是人家學習效率高，像《最好的我們》裡的餘淮學習功課就比同班的同學提前了好多。

但對於大多數智力普通的人，就得靠勤奮了。不過不是死讀書，而是有規劃性地學習。

第一是端正態度，要勤勉虛心，敢於去問問題；第二是合理規劃，什麼時候規劃自己做什麼事；第三是執行，嚴格執行自己的規劃，學霸路上有很多誘惑，要懂得堅持；第四，注意細節，細節決定成敗，踏踏實實地做好每一件事。

加油吧，少年！

大洋網2018-08-15 09:57:48

國際物理奧林匹克競賽金牌得主薛澤洋應該是名副其實的物理學霸了，然而他卻是一步一個腳印奪金牌，最初並非一鳴驚人，厚積薄發後勁十足。

“在國際物理奧林匹克競賽場上，中國隊已經連續‘衛冕’多年了”。這是在今年國際奧林匹克競賽中，拿下物理金牌的學生薛澤洋說的唯一一句“霸氣外露”的話。大多數時候，他總是謙遜、明朗地一笑，覺得自己所獲得的一切，只是一個自然而然的結果。

在本月剛剛結束的第49屆國際物理奧林匹克競賽（以下簡稱：奧賽）中，中國隊5名選手全部獲得金牌，團體總分收穫第一。他們無疑是站在了國際物理奧賽“金字塔”頂端，然而，迴歸正常“軌道”，他們過的是一種怎樣的生活？近日，記者專訪了來自深圳中學的金牌得主薛澤洋和他的教練塗道廣，探秘奧賽金牌是怎樣煉成的。

見到薛澤洋的第一面，記者不禁為他超過1。9米的身高所驚歎。不過，他雖然外形“高大威猛”，說起話來卻是“和風細雨”，連走路的姿勢都很“溫柔”。

薛澤洋

薛澤洋（右）和教練塗道廣（左）

金牌得主小檔案

姓名：薛澤洋

獎項：國際物理奧林匹克競賽（IPhO）

學校：深圳中學

教練：塗道廣

學物理因家庭淵源

對薛澤洋來說，拿下國際物理奧林匹克競賽的金牌，登上了人生的又一個巔峰。作為一名國際物理奧林匹克競賽選手，平日的學習和訓練都相當辛苦，比賽結束後，薛澤洋決定好好珍惜中學階段的最後一個暑期時光，“這也是十多年來，最放鬆的時刻”。

四年前，還在唸初中的薛澤洋就是學校奧賽班的學生，那時，他就給教練塗道廣留下了深刻的印象。一開始，薛澤洋學的是數學奧賽，讀初三時，他從數學班轉到了物理班。

總喜歡把“隨意”掛在嘴邊的薛澤洋在“轉班”這件事情上考慮得卻相當縝密。薛澤洋說，家中有長輩是學物理的，從小耳濡目染，喜歡擺弄一些機器，“對物理有種天然的親近感”。同時，他還有“戰略”上的考慮：“開學時，發現學數學的牛人已經很多了，如果我再去學的話，也不一定能競爭過他們。”薛澤洋非常坦率地說：“學物理題的話，掌握到一定量的知識，遇到再難的題目起碼都可以動手算一算。而學數學，如果第一個大方向不對，後面就沒法操作了。”

在塗道廣的眼裡，學生薛澤洋屬於“後勁十足”，而並不是“一鳴驚人”。初三畢業時，薛澤洋參加了全國物理奧林匹克聯賽的初賽，那一次，他拿到了廣東省第53名的成績，與一等獎失之交臂。

上了高中之後，薛澤洋完整地把奧賽競賽的體系重新進行了學習。高一時，他第二次參加全國聯賽，這次的有備而來，讓他以全省第四名的成績進入廣東省的省隊，代表廣東參加了全國的物理競賽。當時，全國有360多人參加比賽，他的成績在100名開外，所以這次他又與金牌擦肩而過。

理論學得紮實獲教練認可

“當時他的理論學得很紮實，但實驗操作相對比較薄弱。”塗道廣分析了其中的原因，但這一成績讓他得到了清華大學的賞識，給了他高考預錄取的“門票”。

因為沒有升學的壓力，他的心態“放得更開了”，到了高二時，塗道廣給他制定了專門的學習計劃，“目標很明確，希望他能在高二時進入國家隊集訓，乃至進入國家隊，爭取更好的成績”。

那時候，除了應試方面的學習，塗道廣更注重培養薛澤洋的物理素養和整體能力。因此，薛澤洋在高二時，基本上把大學課程中“四大力學”方面的知識，全部學了一遍。

他們的方法也很簡單：自學。每週約定一個時間，師生二人會進行討論。這種方法非常奏效，高二結束時，薛澤洋就以廣東省第一名的成績進入到全國決賽，並考進了由全國物理奧賽頂尖的50名隊員組成的國家集訓隊。之後，在國家隊經過兩期的培訓，他又從50人當中脫穎而出，成為代表國家隊“出征”國際比賽的五名隊員之一。

對話薛澤洋：

關於物理競賽： 從“入坑”到“通關”

廣州日報：你參加的這次國際物理奧賽是怎樣的一種考試形式？

薛澤洋：

來自全世界的400多名選手，在一個大考場裡列成方陣，同堂考試。理論考試有3道題，5個小時內完成；實驗有2道題，5個小時內完成。

廣州日報：當時考完感覺怎樣？

薛澤洋：

當時覺得考得不好，不過，其他同學也是這樣的感覺（笑）。

廣州日報：你現在相當於是站在全球物理奧賽群體的“頂端”，有什麼樣的感覺？

薛澤洋：

沒有什麼特別的感覺。物理競賽從“入坑”到“通關”，相對而言是個固定的過程，尤其對參訓的學生來說，老師很熟悉每個環節再加以指導，學生不停“刷題”。只要投入足夠的時間和精力，結果都是理想的。

而且我們省相對很多其他競賽大省來講，競賽水平還是不夠的，有時候競賽結果暴露出來的地域差異很明顯，這方面我們還需要努力去趕上。

廣州日報：你初三畢業第一次去參加物理競賽的時候，並沒有特別突出，後來才慢慢脫穎而出，你是怎樣一步步穩紮穩打的？

薛澤洋：

2015年第一次參加物理競賽時，基本上沒怎麼準備。就是暑期時把高中的課程看了一遍就上場了。當時沒有拿到特別好的成績，可能別人看來會失望，我恰恰看到了希望。因為隨便考考，就能考出這個成績，說明自己還是有實力，所以無形中增加了自信。

關於未來：

參與到物理事業中

廣州日報：你小學階段的成績就很好嗎？

薛澤洋：

對。小學時參加了奧數的學習。

廣州日報：高中階段奧賽會牽扯一些精力，你的其他學科成績怎樣？

薛澤洋：

其他學科大多是考前突擊的（笑），考試成績都能達到學校的平均水平。

廣州日報：平時的學習生活是怎麼樣的一個狀態？

薛澤洋：

現在有時間可以看看書。平時刷題比較多，因為熟練很重要，我們國家的競賽還是比較偏重熟練度的，多看教材，看懂知識點。把心態調整好，很多事情我都比較隨性，不會太受情緒的影響。平時不刷題的話，我還會打打遊戲。

廣州日報：對自己的物理生涯有什麼樣的規劃？

薛澤洋：

希望自己將來能做出一點原創的研究成果，不管是基礎理論還是應用技術的研究。現在的科研環境下，個人不太可能會有大成果，只要參與到物理事業，做出點貢獻就可以了。

關於遊戲：

套路摸清通關很容易

廣州日報：能夠得到今天的成績，是不是經歷了一些痛苦和磨難？

薛澤洋：

也不是很辛苦，我覺得很隨意，在學校的學習也很愉快。

廣州日報：你在學習方面有什麼獨到之處？

薛澤洋：

我覺得沒什麼特別的優勢，最多可能是在自學能力方面比較強。我平時喜歡自己看書，想一想。

廣州日報：你平時有什麼愛好，也玩遊戲嗎？

薛澤洋：

我平時也會玩遊戲，不學習的話可能玩的時間會比較多。不過如果有學習任務，我會先把學習任務完成。

其實我覺得遊戲玩多了，就會感覺都差不多，把套路摸清，通關就變得很容易，但是通關並不是最後的勝利。就像保送讀大學，只是暫時地通關，並不意味著我可以沒有後顧之憂，以後的路還很長。

攻略篇：

薛澤洋奧賽攻略： 深入研究中學、大學教材

競賽很多內容都依賴於自學。對於我們來說，平常的學習中還需要自己鑽研。

在我看來，市面上的書其實並不多，我主要看一些中學和大學的教材，深入地研究它們，沒看過其他的參考書。從接觸物理以來，我看過的書總共大概十幾本。同時多做點題目，多做一點實驗，就差不多可以得到一個理想的成績。

塗道廣奧賽攻略：給奧賽學習者的建議

1。提前看一些書

提前學一些不僅僅是初中課堂上的內容，很多時候是有能力去學的。可以提前去看一些書。我給深圳中學初中三年級的學生推薦了北京大學趙凱華老師寫的《新概念高中物理讀本》，讓他們自己去讀，但我不會去檢查，有什麼問題可以隨時找我問。

2。讀不懂沒關係

讀不懂沒關係，我給大家講一個大物理學家理查德·費恩曼的故事，順便推薦同學們看他的自傳《迷人的科學風采——費恩曼傳》。在他的自傳中說道，費恩曼給他的妹妹買了一本天文學的書，他的妹妹說看不懂。他勸導妹妹說，看不懂沒關係，你就從第一頁開始翻，假設看到第十頁，看到實在看不下去了，那麼把書合上，再從第一頁開始看，也許這一次能看到第十五頁、二十頁。

很多同學就是這樣，一遇到不懂就停止了。不要丟掉，可以從頭再開始看，一遍一遍地看。等到用這種方法，把整本書從頭到尾完全讀一遍了，那這時候學到的知識就是自己的，完全都忘不了。

3。學習不是線性的

我們在學習知識的時候，不是簡單的，線性的。不懂可以往後走，在後面的學習過程中，就會慢慢消化，對前面不懂的也有新的理解。

4。互相上課，互相討論

要出成績，團隊非常重要。在一起有一個好的文化——互相幫助。我帶競賽班會提前佈置一些任務，讓每個人負責講一個章節，一個模組，一個專題。規定某個下午，讓他們互相教、互相學，我只是輔助提醒。如果他們能把某個問題用自己的語言，有邏輯、有條理地描述清楚，才是真的懂了。

文、圖/廣報全媒體記者杜安娜、羅嘉妮

小宇1092451062016-11-21 18:28:14

說到學霸，其實我也是學霸中的一員，期中考試總分考了年紀第一。所以我想向大家分享我的學習經驗。

其實吧，我也並不是很努力，但最主要的是我能夠把需要掌握的東西掌握住，而且寫字很快，這些都是令我能夠成為學霸的條件。在學校裡，我做作業第一個做完，默寫一百分。但是在平時的小考中會有時失利，可我並不在意，而是吸取知識，下次不再犯這種錯誤就好了。我會記住老師講的所有要點。這一切應該都是我能夠成為學霸的原因吧。

趣致手工2017-10-05 00:40:59

你這個問題可以解釋成學霸是怎麼煉成的？歌詞都有唱“沒有人能隨隨便便成功，把握生命裡的每一分鐘。”

首先，最常見的一類學霸就是勤奮，拼了命的勤奮。初中的時候，我們班有個學霸，他那勤奮程度是怎樣的呢？一天二十四小時，除了睡覺，其他時間幾乎全在教室裡學習。吃飯大概十分鐘就能搞定，洗澡洗衣服他利用下午第一節課間相對長的十五分鐘跑回宿舍洗澡洗衣服。你說，人家勤奮到這個程度，能不成為學霸嗎？回到家裡如何用功，更是不得而知了。還好他的勤奮努力都有回報，他中考畢業考上了我們市裡最好的高中，高中畢業後又考上了我們省最好的大學，在大學免試直接本碩博連讀，真的是開掛的人生。他之所以能成為學霸，跟他的努力勤奮有最直接的關係。

然後另外一種成為學霸的，又不怎麼勤奮的，只能是智商高，除了智商高還是智商高。還是舉個例子，還是個初中的同學，而且是個女生。她的智商，沒幾個人拼的過。在日常學習生活中，她不怎麼勤奮，而且經常晚上玩遊戲到很晚，第二天上課打瞌睡。但是她認真學習的時候，很認真，隨便學一下就會了。該玩的時候放開玩，考試的時候照樣名列前茅。她不偏科，理科拼的過男生，文科拼得過女生。所以她這種是我最羨慕的學霸，輕輕鬆鬆不用怎麼努力就能考個好成績，人家有個超聰明的腦袋，真是羨慕不來。

還有一種，是家裡家境很好，見識很廣，家教好，所以腦子很靈活，思維很擴散，家裡沒有什麼經濟壓力，學習全是因為自己的興趣，所以也能成為學霸。我高中就有一個同學如此。從來不把學習當負擔，覺得很有趣，他有很多的見解，可以想到很多別人想不到的東西。

反正如果我們沒有一顆聰明的腦袋，又沒有優渥的家境，那隻能靠拼命的努力勤奮去成為學霸啦。

思與辨112016-09-03 19:00:28

強大的自制力。現在的誘惑太多了：手機，電腦……學霸可以擺脫這些東西靠的就是強大的自制力，意志力。

大膽說2016-11-12 20:50:53

以前沒覺得學霸是什麼，因為自己以前在某些學科方面就是眾人眼裡的學霸，只是那時還沒有學霸這個詞的出現，通常都稱呼好學生。

我的英語成績不錯，數學爛的要死。這不是關鍵點，只要有一科成績好，就會有人認為你是學霸。要我來說，其實只不過是你願意去學習並且不太會去排斥學習這種習慣。你想著要取得更好的成績，然後你能夠把心放在課本 上，對知識點都清晰深刻。心理上的作用對學霸影響是相當大的。

當你對某件事感興趣的時候，你可以學得特別好，這就是為什麼一部分能成為學霸的原因，總有那麼一些人不願認輸，當你真的想要去做好某件事的時候，你就會去堅持每天單詞，一天一試卷，所有知識點都跟吃飯睡覺一樣正常。你甚至會主動再去找其它資料，然後研究它們的用途。

突然有一天，你把一個個知識慢慢解決時，大家會開始稱呼你學霸。而再這之後，你順風順水，學其它新東西也一樣上手，因為你已經養成學習的習慣，知道其它的技巧 和方法。而所有的這一切，自然而然的構成所謂的學霸基礎。