使用者29507217714102512019-12-12 02:20:12

涼瓜排骨湯的做法詳細介紹 菜系及功效：美味粥湯 利尿食譜 清熱解毒食譜 涼瓜排骨湯的製作材料： 主料：涼瓜 500 克， 小排骨 600克， 蠔豉 3 只（ 約 100 克 ） ， 新鮮黃豆 200 克調料：蜜棗 2 粒， 蒜頭 2 粒教您涼瓜排骨湯怎麼做，如何做涼瓜排骨湯才好吃做法： 1。 排骨飛水再清洗， 洗淨所有材料， 蒜頭拍扁， 苦瓜開邊去瓤切大塊 2。 瓦煲放半煲水， 水滾後放入所有材料， 再滾後， 慢火煲 1。5~2 小時， 放鹽再煲15分鐘即可 提示：1。 小排骨慢火煲 1小時後， 可以撈出， 拿來與青椒或涼瓜同炒 2。 放入蒜頭同煲， 湯會變得白色， 湯的色味都會濃香， 胃酸過多的人喝了也不會那麼傷胃小帖士-健康提示：功效： 涼瓜（也叫苦瓜）可清熱解毒， 消暑祛溼， 防治熱痱， 溼疹。 若面板溼熱盛， 生瘡， 溼疹， 小便短小， 排尿刺痛， 骨節疼，涼瓜排骨湯適宜夏天喝。 南瓜紅棗排骨湯的做法詳細介紹 菜系及功效：幼兒菜譜 骨質疏鬆食譜 口味：鹹鮮味 工藝：煮南瓜紅棗排骨湯的製作材料： 主料：南瓜700克，豬排骨（大排）500克，棗（幹）100克，乾貝25克調料：姜3克，鹽3克教您南瓜紅棗排骨湯怎麼做，如何做南瓜紅棗排骨湯才好吃 1。 南瓜去皮去核，洗淨切厚塊；2。 排骨放入滾水中煮五分鐘，撈起洗淨3。 紅棗洗淨，去核；4。 江瑤柱（乾貝）洗淨，用清水浸軟，約需一小時；5。 水11杯或適量放入煲內煲滾，放入排骨，江瑤柱，南瓜，紅棗，姜煲滾，慢火煲三小時，下鹽調味。小帖士-健康提示：補中益氣，健筋骨。南瓜性味甘溫，補中益氣，紅棗能補脾和胃，益氣生津，排骨能補聯陽益通髓，有滋陰調燥之功，江瑤柱有補肝腎，溫五臟之功。 枸杞排骨湯的做法詳細介紹 菜系及功效：補虛養身食譜 滋陰食譜 壯腰健腎食譜 明目食譜 貧血食譜 口味：鹹鮮味 工藝：原燉枸杞排骨湯的製作材料： 主料：豬排骨（大排）500克輔料：枸杞子25克，生地黃15克調料：小蔥10克，鹽5克，醬油10克，味精1克教您枸杞排骨湯怎麼做，如何做枸杞排骨湯才好吃 1。 枸杞子搗細；2。 豬排骨洗淨捶破剁細備用；3。 先將生地放入砂罐內加入適量清水煎汁去渣；4。 再將豬排骨放入砂鍋，共煨燉至肉爛熟；5。 加入蔥花、食鹽、醬油、味精調味即成。 小帖士-健康提示：1。 補肝腎，強筋健骨，祛風明目；2。 適用於腎虛勞損、痿弱不仁、目乾眼澀、迎風流淚等症。小帖士-食物相剋：枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。生地黃：本品與蘿蔔蔥白、韭白、薤白相剋。 濃湯石雞煲的做法詳細介紹 菜系及功效：美味粥湯 工藝：燒濃湯石雞煲的製作材料： 主料：石雞2只，筍塊100克，菜心3棵，紅椒片適量。調料：濃湯，鹽，味精，雞精各適量。教您濃湯石雞煲怎麼做，如何做濃湯石雞煲才好吃 1。石雞宰殺洗淨，剝皮斬塊；菜心焯水待用。2。鍋中倒入濃湯，放入原料，燒5分鐘，調味即可。 至尊龜鱉湯的做法詳細介紹 菜系及功效：美味粥湯 工藝：燉至尊龜鱉湯的製作材料： 主料：烏龜1只，甲魚1只，鹿茸3片，枸杞子適量。調料：高湯，鹽，味精，雞精，胡椒粉各適量。教您至尊龜鱉湯怎麼做，如何做至尊龜鱉湯才好吃 1。烏龜、甲魚宰殺，洗淨。2。原料放入沙鍋中，加高湯，調味，燉約2。5小時即可。 紫菜白玉蝦米湯的做法詳細介紹 菜系及功效：美味粥湯 工藝：燒紫菜白玉蝦米湯的製作材料： 主料：內酯豆腐1盒，紫菜，蝦米各適量。調料：高湯，鹽，味精，雞精，胡椒粉各適量。教您紫菜白玉蝦米湯怎麼做，如何做紫菜白玉蝦米湯才好吃 1。紫菜開水泡開，內酯豆腐切成小丁，蝦米開水泡透。2。鍋中放入原料和高湯，燒開，調味即可。 茶樹菇山雞湯的做法詳細介紹 菜系及功效：美味粥湯 工藝：燉茶樹菇山雞湯的製作材料： 主料：茶樹菇50克，山雞1只。調料：高湯，味精，雞精，胡椒粉各適量。教您茶樹菇山雞湯怎麼做，如何做茶樹菇山雞湯才好吃 1。茶樹菇泡發，用高湯煲入味。2。山雞焯水，切塊待用。3。鍋中放入原料，加其餘調料調味，上爐燉1。5小時左右即可。 萊垍頭條