開心果心心2018-03-29 15:23:29

1、合理餵養對預防佝僂病是十分重要的。寶寶出生後應儘量採用母乳餵養，因為母乳中維生素D以及其它營養物質易於吸收。4個月的寶寶開始新增輔食時，不要以穀類食品為主，否則會影響膳食中鈣鹽的吸收，應逐步新增蛋、肝等含維生素D多的食品。

2、因為膳食中維生素D的含量較少，所以按時服藥也是必不可少的預防措施。寶寶出生半個月應在醫生指導下服用維生素D和鈣劑，並定期到保健單位進行健康 查體，在醫生的監測下增減藥物劑量。對體弱生病的孩子和生長速度較快的孩子，如早產兒、雙胞胎、低出生體重兒、肥胖兒要格外注意，因為這些孩子需要維生素 D及鈣的量大一些，如補充不足，極易發生佝僂病。

3、曬太陽是預防佝僂病最方便經濟、安全有效的方法，因為紫外線照射在面板上，可使面板產生維生素D，這是人體內維生素D的主要來 源。因此小嬰兒過了滿月後，可逐步增加日曬時間，在正常天氣下，每日曬太陽2小時左右就可以滿足維生素D的需要。夏季避免陽光直曬，可在樹蔭下玩耍，也可以達到日曬的目的。曬太陽時不要隔著玻璃、戴著帽子或口罩，否則達不到抗佝僂病的目的。

公衛醫師熊家豪2018-06-28 13:01:32

預防佝僂病主要是注意保證維生素D的攝入量。像新生兒的話，由於母乳中含維生素D的量極小，不能滿足新生兒的生長需要，一般建議在孩子出生數天後，就可以開始補充維生素D滴劑，每天400IU。