使用者13322387697296942020-04-06 15:01:10

樓主你好 竹蔗胡蘿蔔豬骨湯的做法詳細介紹 菜系及功效：幼兒菜譜 清熱解毒食譜 健脾開胃食譜 骨質疏鬆食譜 口味：鹹鮮味 工藝：燉 竹蔗胡蘿蔔豬骨湯的製作材料：主料：胡蘿蔔500克，豬排骨（大排）500克，甘蔗300克 調料：陳皮2克，鹽3克 教您竹蔗胡蘿蔔豬骨湯怎麼做，如何做竹蔗胡蘿蔔豬骨湯才好吃1。 陳皮用清水浸軟，颳去瓤洗淨。萊垍頭條

2。 竹蔗（甘蔗）、胡蘿蔔去皮或留皮均可，切短洗淨，每枝切開四條。3。 胡蘿蔔批去皮，洗淨切角形。4。 排骨放入滾水中煮五分鐘，撈起洗淨。5。 水十杯或適量放入煲內，陳皮也放入煲內煲滾，放入排骨、胡蘿蔔、竹蔗煲滾，慢火煲3小時，下鹽調味。小帖士-健康提示： 胡蘿蔔寬中行氣，健胃助消化。竹蔗清熱瀉火、潤燥解毒。排骨補益骨髓，有滋潤調燥之功。清心潤肺，健脾筋、強骨。雞架煲湯步驟： 1。 原料： 雞骨架三個，香菜一小把，豆腐半斤，鹽和味精適量。2。 把買回來的雞骨架洗淨剁成小塊，放在清水裡先燉著。注意火候，不要太大，小火多燉一會兒比較容易入味，燉時略微放點鹽，不要太鹹，吃過鹹的食物不利於健康，還會變黑哦。不要放醬油，醬過的雞架湯顏色不好看，口感也不好。2， 將豆腐切成小塊，待雞架湯煮得差不多時放入，小火燉一會兒入味。煮好以後將切碎的香菜放入盆中，一鍋色、香、味俱全的雞架湯就做好了。雞架湯清爽可口，不油膩，喝多了也不會肥胖，每天一小碗還可以補充營養。萊垍頭條