智勇雙全妍寶貝2022-11-29 15:49:03

生燕麥片可以有四種做法：

1。

第一種，單獨煮，水開以後放入燕麥片，煮至軟爛即可，吃的時候可以加入雞蛋或者牛奶。

2。

第二種，生燕麥片與大米一塊煮粥，也是一種常見的吃法，這種方法有利於人體對營養成分吸收。煮的時候需要提前把燕麥片洗乾淨。

3。

第三種，家裡有豆漿機，可以製作燕麥芝麻糊，在放入米的時候放入燕麥片一起，這樣可以讓自己做的芝麻糊帶有淡淡的燕麥香氣，而且口感和營養更加豐富。

4。

第四種，煮飯時候，燕麥和米一起放入鍋中，煮燕麥飯