紫色微塵一一2022-11-30 09:59:11

1種

做法

1。首先，把處理好的雞肉切成一塊一塊，根據個人喜好切好大小，然後清洗乾淨，裝好。

2。接著把採摘到的新鮮的臭牡丹根用刷子刷除粘附在上的泥土，再用剪刀剪去它的小根鬚，然後用刀把臭牡丹根砍成一小段一小段。

3。再而用鍋裝一定量的水煮開，把臭牡丹根、雞肉塊、薑片、料酒以及煲湯的輔料放入燉碗後放入鍋中燉1到2個小時。最後放入適量鹽就可以開吃了。

臻552022-11-30 09:37:30

臭牡丹吃法很多。可以煎水當茶服用、也可以和雞肉煮著吃，還可以蒸著吃。

因為臭牡丹的根裡面還有很多的甜蜜素和果維素，而且他們中的氯化鉀和氯化鈉含量也特別的豐富。

我們將它蒸著吃，更能激發出他們裡的營養物質，讓我們的身體得到改善，而且腸道蠕動也會加快，所以我們要在市面上購買一些這樣的東西來吃。