材料:茼蒿400克,全麥粉半碗,蔥花適量,鹽適量,油醋汁適量。
做法:
1、茼蒿用開水燙一下,不要燙久了,迅速燙一下就過涼攥幹。目的是把茼蒿燙蔫好打理。
2、把燙好的茼蒿菜切小段後放入蔥絲。
3、用一點鹽拌一拌後分批放入全麥粉,把茼蒿都裹上面粉。
4、拌好麵粉的茼蒿菜放入蒸盤中。
5、用凱度B7臺式蒸烤一體機來蒸,純蒸模式100度,蒸5分鐘。
6、蒸好的茼蒿取出,蘸上自己喜歡的料汁吃,或者把料汁澆上拌勻吃也是一樣的。
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