將來更301500792022-07-13 02:57:31

煮的大米粥糖分大部分都在湯裡。

大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成的食物。大米是中國大部分地區人民的主要食品。大米，入脾、胃、肺經，具有補中益氣、滋陰潤肺、健脾和胃、除煩渴的作用。經常喝點大米粥有助於津液的生髮，可在一定程度上緩解面板乾燥等不適。

大米脂肪含量約1。3-1。8%，其脂肪中所含的亞油酸含量較高，一般佔全部脂肪的34%，比菜籽油和茶油分別多2-5倍。大米中澱粉含量最高，其次為蛋白質。優質大米，米粒飽滿，潔淨，有光澤，縱溝較淺，掰開米粒其斷面呈半透明白色。聞之有清新氣味，蒸熟後米粒油亮，有嚼勁，氣味噴香。

莊可軒2021-05-15 00:28:02

米里也會有點，但是糖分大部分都在湯裡，所以有糖尿病的人醫生都建議不要吃粥。

月下詩心清梅2021-05-15 00:27:09

應該在米里吧，經過唾液澱粉酶等消化才能分解為糖分，而不是加熱分解為糖分

冰火8q2A2021-05-15 00:27:06

大米粥的糖分，在米里和湯裡都有的，糖尿病人不介意喝粥，一是糖分太高，二是蛋白質含量高