佳瑤麻麻桃子啊2022-06-16 14:27:31

可以，菜籽可以榨油。

灰灰菜幼苗和嫩莖葉可食用，味道鮮美，口感柔嫩，營養豐富。據測定，100克嫩苗中含蛋白質3。5克，脂肪0。8克，碳水化合物6克，粗纖維1。2克，胡蘿蔔素6。35毫克，維生素 B1 0。13毫克，維生素 B2 0。29毫克，維生素 C 69毫克以及多種無機鹽，含鈣量高達209毫克，含鐵量0。9毫克。食用灰灰菜能夠預防貧血，促進兒童生長髮育，對中老年缺鈣者也有一定保健功能。另外，全草還含有揮發油、藜鹼等特有物質，能夠防止消化道寄生蟲、消除口臭。因此，灰灰菜是一種老少皆宜的保健食品。

夜太黑2021-05-22 18:45:44

灰灰，菜籽是不能炸油的