使用者16840714441357472020-03-30 08:47:12

一般在春夏交替的時候選擇種木耳，最好選在避風向陽、多光照、少遮蔭、溫度較高、溼度較大、空氣清新、靠近水源又不易受水害的砂質地面或平坦草地。

木耳的功效：

1、木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血；

2、木耳含有維生素K，能維持體內凝血因子的正常水平，防止出血；

3、木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用；

4、它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能；

5、它還有幫助消化纖維類物質功能，對無意中吃下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物有溶解與烊化作用，因此，它是礦山、化工和紡織工人不可缺少的保健食品

6、木耳含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，經常食用可防癌抗癌。

使用者15433581049955972020-01-09 22:15:13

一般在春夏交替的時候選擇種木耳，最好選在避風向陽、多光照、少遮蔭、溫度較高、溼度較大、空氣清新、靠近水源又不易受水害的砂質地面或平坦草地。