把菜瓜洗乾淨了去皮切成細絲,然後放在果盤子裡灑上白糖,再用保鮮膜封好後放入冰箱裡十至二十多分鐘左右,再從冰箱裡拿出來除去保鮮膜用筷子絞伴下就可以吃了。既解暑又解渴又美味可口還可以減肥。這種做法既不放生抽又不放油。
把菜瓜用鹽醃一下,再把菜瓜切成菱形塊,放點雞精就可以吃了
把黃瓜拍一下斜刀切好,放點糖掩一下,放的生抽放點蒜放的鹽一拌即可
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