杜郭河北2022-08-20 21:44:25

答：可以。

下面我分享一下沙葛麥冬海底椰湯的做法：

用料：沙參 20克、麥冬20克、海底椰20克、雪梨乾40克、蓮子20克、枸杞子10克、大棗3個、雞腿 2個、生薑2片、料酒少許、鹽少許。

具體做法步驟

步驟1、準備食材，藥材部分洗淨，浸泡

步驟 2、雞腿洗淨，汆水去除多餘油脂和血沫，這樣煲出來的湯色澤清亮，健康可口。

步驟 3、放入慢燉鍋，加入適量開水和料酒、生薑，小火慢燉7-8小時即可。

步驟 4、加鹽和蔥花調味即可。

使用者44020689288722022-08-23 21:17:33

可以。

材料：沙葛2個，麥冬2個，海底椰2個，胡蘿蔔2個，色拉油適量，食鹽適量，姜半塊。

做法：

1、沙葛去皮切成塊，胡蘿蔔去皮切成塊，生薑切片，麥冬、海底椰洗淨備用。

2、沙葛內放入適量清水，然後將所有材料放入，大火燒開後轉小火，慢燉2小時，直到湯汁呈現乳白色，再加入適量的鹽調味，味道鮮香的沙葛煲湯就完成了。

特點：沙葛胡蘿蔔湯味道鮮濃不僅好喝，而且能夠滋補養生。