為什麼運動員大多都偏瘦?Nancy2021-11-05 09:06:09

兩個原因:

一是運動員選才,在選擇長跑運動員時,除了選擇耐力素質好的外,一定要選身體纖瘦的;

二是經常參加長跑訓練的運動員,其身體內的脂肪含量非常低,所以非常瘦。

經常長時間跑步會消耗大量體內的蛋白質,而合成肌肉纖維的最重要的物質就是蛋白質,在攝入的蛋白質不能滿足需要的時候,就會消耗肌肉組織,使人變瘦

為什麼運動員大多都偏瘦?不惑之年平常心2021-11-05 08:59:45

運動員大多都會偏瘦。運動員可以這樣說,他們要的就是比賽成績。為了提高成績,他們往往運動量,要比常人大的多,運動量越大,消耗的能量也越大,能量消耗的越多,肌肉越發達,體型就顯得偏瘦了。

運動員的運動生涯非常短暫,在有限的時間內,它們為了提高成績,運動量非常之大,會嚴重影響身體健康。

為什麼運動員大多都偏瘦?小易程2021-11-05 09:09:02

為什麼運動員大多數都偏瘦呢?

因為首先運動員他是經常常運動的。而且運動的人的話,一般的體脂率是相對來說是比較低,不會有太多的一些脂肪在身上。就算說平時吃了很多,因為運動也會消耗掉,所以像我身邊很多運動員的朋友,他們都是體型偏瘦的。