河馬牙醫2017-05-08 13:53:36

牙齒髮黃主要有兩大因素，一個是外源性牙黃，即

日常飲食中的茶垢、咖啡漬、煙漬、以及飲用水中的某些礦物質和人們唾液中的礦物質吸附在牙齒表面形成菌斑和牙石，逐漸使牙齒變色。

另一種就是內源性著色，即在牙齒髮育過程中形成的，如四環素沉積在牙本質內，就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環素牙；如果飲用水中含氟過多，也可能導致氟斑牙，使牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊；如果牙神經壞死後，血色素與細菌分解產物結合可使牙齒變黑。

看你的情況，應該是外源性著色，那麼建議可以在診室做一個牙齒美白，回家再自己做一個美白，雙管齊下。

牙齒美白就和去美容院做臉一樣，去美容院做臉和在家敷面膜其實是相互配合的，當然你也可以選擇不去美容院只敷面膜！

但為了能專業地瞭解你的牙齒是否適合做美白治療，做什麼樣的美白治療。

我們建議你還是

找個專業的牙科醫生，讓他根據你的牙齒情況給你做推薦，以獲得最佳的牙齒美白體驗和最好的牙齒美白的結果。

另外，家庭美白裝有分使用時間較長（5個小時以上）和使用時間較短（1個小時）兩種。

醫生還會指導你怎麼使用漂白凝膠，建議漂白時間和頻率，然後你就可以在家自己美白牙齒了。

不過做完牙齒美白也不是一勞永逸的，如果不注意日常飲食習慣的話，還是會很快就著色變黃的。如果你覺得做牙齒美白，太耗時費力的話，那麼也可以選擇做牙齒貼面。

牙齒貼面採用粘結技術，在前牙的外表面貼上一層瓷或樹脂的貼面，以恢復影響美觀的缺損、遮蓋變色等缺陷的一種修復方法。

就是給牙齒穿了一層外衣，既能遮蓋牙齒上的小缺陷、缺損，又能改變牙齒顏色，讓牙齒整體變白，花費的時間也短，能快速把牙齒變好看~

做完貼面後儘量不要使用牙齒啃螃蟹等較硬的食物；使用軟毛牙刷以正確的方式刷牙，減少牙面磨損；儘量避免進食紅酒，茶，咖啡等深色飲料，避免色素沉積；遠離菸草，定期複診。

既然都看到最後了，那就趕緊關注一下吧！難道你要等到老掉牙了再關注河馬牙醫頭條號嗎？

家庭醫生線上2018-07-04 17:22:25

擁有一口潔白的牙齒，對於一個人的外在形象是極為重要的，它可以增添這個人的魅力和自信，有助於事業成功，家庭美滿。而一口黃牙，會讓人心情低落，信心不足。那麼如何讓黃牙變白並且長期保持呢？相信這是很多愛美人士很關心的問題。

要解決黃牙的問題，需要做到以下幾點：

一、每天早晚刷牙，並且儘量少食可能使牙齒變色的食物或飲料。

二、可以使用美白牙膏，它可以減少牙齒變黃並改善白度。

三、多吃蘋果，因為蘋果中存在的某種酸性物質可以去掉牙齒上由細菌積累而成的黃色髒東西。

四、還可以用香蕉皮擦在牙齒上，保持10分鐘左右。然後再進行正常的刷牙。長期堅持，能讓黃牙變白。

五、可以把橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。

六、用含小蘇打和過氧化氫的牙膏有助於減輕牙齒髮黃症狀。可以將1湯匙小蘇打與2湯匙過氧化氫混合，在家中製作糊狀物使用。

七、使用美白漱口水，因為美白漱口水中含有過氧化氫等物質，可與把染色牙齒的化合物發生反應。

八、用牙刷沾一些小蘇打（食用鹼），按正常刷牙的方法，每週一至二次，每次三分鐘，對牙齒保持明亮光潔有一定的作用。

以上這些方法，一定程度上可以讓牙齒美白，但是需要長期堅持。

點選頁面下方【瞭解更多】可檢視更多醫師解答或免費向醫師提問

關注“家庭醫生線上”頭條號，更多健康問答輕鬆看~~~

平安健康官方號2018-11-15 15:35:55

簡單來說，牙齒的堅硬部分主要是由牙本質和牙釉質構成，牙本質呈淡黃色，包裹在外的牙釉質則呈本透明狀態，所以正常健康的牙齒是米白色的。但是有些人因為經常抽菸、喝咖啡亦或者是因為其它各種原因出現氟斑牙、四環素牙等就屬於不正常的牙齒狀態了。

下面就來為大家解釋一下網上大家經常討論的幾種“美白方法”

1、美白牙膏

美白牙膏說到底還是保持口腔清潔，其美白功效是因為添加了特殊的摩擦劑或過氧化物，但只對抽菸、喝咖啡等引起的輕度牙齒變色者有用，即個別人群，而對氟斑牙、四環素牙等深層著色者基本沒有效果。

使用美白牙膏1周後，如果牙齒汙垢沒有明顯改善，建議不要在繼續使用。另外，不建議長期使用美白牙膏，特別是透過顆粒摩擦的牙膏，會破壞牙齒表面的牙釉質，使牙齒變得粗糙，從而讓牙漬更容易沉積在牙面上。

所以，在不清楚是什麼原因引起的牙齒變色之前，不要盲目相信美白牙膏的神奇功效！

2、洗牙

很多人都在問洗牙能不能使牙齒變白，答案是不能的。洗牙只能洗去存在於牙齒表面的部分牙菌斑、牙結石，並不能改變牙齒本身的顏色。

如何才能美白牙齒？

1、冷光美白

市面上所使用的冷光美白可以短暫使牙齒變白，但具體因人而異，保持時間不是太久。

2、美白貼面

很多影視明星口中的“好萊塢白”就是美白貼面的一種，是目前最有效的美白方式，且保持效果長久，但是很多人的心結在於美白貼面會磨去一部分自然牙，雖然一般磨去的部分只有0。1——0。7um，但是確實喪失了牙齒的完整性，在心理方面和必要性方面需要認真考慮一下。

【希望此回答能幫到您，有疑問請諮詢我們醫師，將免費為您解答】

王老多多寶2017-05-05 23:37:49

謝謝你的邀請！要讓黃牙變白？那就最簡單不過了，刷牙時加入食鹽和小蘇打粉，連用幾天就見效果了，想長期保持靚白，那就要經常用了，很多中草藥也有這功效但很麻煩。

UNU智慧2019-10-14 19:03:35

牙齒顏色的變化可能是微妙且逐漸發生的，對於很多人來說，略微的黃牙似乎是不可避免的，尤其是隨著年齡增長、外部瓷釉的磨損，下面黃色的牙本質就變得更加明顯。

具體來說，牙齒會因以下原因而變黃：

某些食物或飲料，例如藍莓、紅酒、咖啡或茶

高糖和簡單碳水化合物的飲食

吸菸或咀嚼菸草

某些藥物和漱口水的副作用

年齡，因為老年人更可能有黃牙

遺傳

口腔創傷

過量使用氟化物

牙齒保健和口腔衛生差

慢性口乾或唾液缺乏

那麼，如果要美白牙齒，除了定期造訪牙科診所，我們還能做哪些努力呢？

01：

刷牙

沒錯，您的第一個行動計劃應該是

更頻繁地以正確的方式刷牙，

尤其是在食用了可能導致牙齒泛黃的食物和飲料後。

每天至少刷兩次牙齒，以圓周運動方式，刷牙齒的內、外和咀嚼面，一次刷兩到三分鐘，確保刷到所有縫隙。

02：

小蘇打和過氧化氫

使用由小蘇打和過氧化氫製成的糊劑可去除斑塊堆積和細菌。

具體實踐方法可參考：將1大勺小蘇打和2大勺過氧化氫混合，製成糊狀。在牙齒上刷上此糊後，用水徹底漱口。

03：

蘋果醋

蘋果醋也可用於少量的美白牙齒。

將2小勺蘋果醋和180ml水混合，當做漱口水使用30秒，然後用水沖洗並刷牙。

但是，應注意，蘋果醋有可能損壞牙齒的硬度和表面結構。因此，請謹慎使用它，並且不要長時間依賴這個方法。

04：

檸檬、橙或香蕉皮

也有方法認為，在牙齒上摩擦檸檬皮、橙皮或香蕉皮會使它們變白，因為在這些果皮中的化合物d-檸檬烯會幫助牙齒潔白。

如果使用這個方法，可以將果皮輕輕擦拭牙齒約兩分鐘，然後徹底地刷牙。

05：

吃水含量較高的水果和蔬菜

水分被認為可以清潔牙齒和牙齦的牙菌斑和細菌，從而緩解牙齒泛黃。

吃高水分的生水果和蔬菜可以幫助保持牙齒健康，飯後吃鬆脆的水果和蔬菜還可能會增加唾液的產生，幫助清除卡在牙齒上的食物顆粒。

寫

在最後：

總之，持續保持良好的口腔衛生，並定期進行牙齒檢查對牙齒美白是最可靠和重要的。如果您嘗試以上的方法都沒有成功，那麼牙醫可能會幫助您確定適合您的方法。

眼睛要睜開吖2019-05-21 20:06:54

這樣做簡單，實用！

看這倆位的尬聊，汗！！！設身處地的想象下，哪天去相親了，因為牙黃連個尬聊的話題都找不到！糗大了~

一白遮百醜；雖說的是面板，但同樣適用於牙齒，又到了海邊旅遊的季節，不僅要面板秒殺所有人，牙齒也要白成一道光，亮瞎別人的雙眼。

什麼牙齒微黃是正常的，我不要聽，不聽不聽~~~~別人可以微黃，但我不接受。

每天盡心盡力的刷，還是不白，找各種原因，牙膏換了N多個，還是這樣。然後得出結論來，難道是牙刷的問題？牙刷很難刷到牙溝，時間久了細菌堆積牙齒越來越黃，

立馬換了電動牙刷，一段時間牙還是黃啊，啊啊啊啊啊~~~~

原來是電動牙刷少了薇詩瀾靚齒白牙粉的配合呀

又用了牙粉配著電動牙刷一起用，想著兩個清潔能力都強的，總不能還沒有效果吧。牙粉每天刷完牙齒乾乾淨淨滑滑的，每次刷完都要對著鏡子仔細地看，練習8顆牙的標準微笑。

這牙啊，真的是長期堅持才會有效果並且更健康。還給帶來自信！塗起口紅更好看~