燕麥片最好是用純牛奶沖泡,口感更好。燕麥片是低脂且易飽腹食物,別適合減肥人群或者患有糖尿病等有基礎病的老年人食用,的口感非常潤滑,而且也有很好的潤腸效果。
適合和新鮮的純牛奶放在一起沖泡,這樣口感更加的好。
燕麥片和純奶搭配熬煮適宜每個人群
燕麥片是用酸如還是純奶,通常來說燕麥用純奶要比酸奶好一些
酸奶可以直接泡著吃,牛奶可以煮著吃
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