男科醫生談健康2018-07-24 00:18:01

失眠是困擾工作與生活的常見疾病，

WHO

一項研究表明，全球約有

27%

的人遭受睡眠病症的困擾，我國失眠發病率高達

40%

。現代人因工作壓力、飲食不規律、熬夜等原因，失眠發病有年輕化的趨勢。

失眠，古稱“不寐”、不得眠”、不得臥”、“目不瞑”，是以經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病證，主要表現為睡眠時間、深度的不足，輕者入睡困難，或寐而不酣，時寐時醒，或醒後不能再寐，重則徹夜不寐。脾胃致失眠主要從以下三方面理解：

1.

脾胃化源不足失眠

脾胃為氣血生化之源，化源充足，心神得養，夜寐得安。脾胃失和，氣血化生受阻，心失所養，心神不安，則不寐。

2.

脾虛痰火內生，上擾心神致失眠

脾為生痰之源，脾虛痰溼內生，阻滯氣機，鬱久化火，痰火中阻，氣機不能正常升降出入，致痰火之邪上擾神明，以致心神不安而失眠。徐春甫《古今醫統大全·不寐候》中認為“痰火擾心，心神不寧，思慮過傷，火熾痰鬱，而致不寐者多矣

3.

食積滯胃腑，胃氣上逆導致失眠

胃以通為順，以降為和，瀉而不藏，若飲食不節，食積內停，則胃腑不通，氣機阻滯，胃氣上逆而夜寐不安。《素問·逆調論》載

：

“陰陽者，胃脈也，胃者，六腑之海，其氣亦下行，陽明逆，不得從其道，故不得臥也。經曰胃不和則臥不安，此之謂也。”。

脾胃與心經脈相連、功能相濟、升降相宜。脾胃同居中焦，互為表裡，為氣機升降之樞。

脾胃受損，則易導致脾胃不和，痰溼內生，食滯內擾，心神失養或心火亢盛，均致寐寢不安。

（本文作者：中國中醫科學院西苑醫院男科 晏斌博士研究生；指導專家：郭軍主任醫師）

使用者1008460827182018-07-24 15:16:33

三稜、莪術 破血活血強力，久服會傷肝氣啊！此方有效但還可以用藥最佳化，以補腎健脾化溼這個方向根治，想想少年的孩子每天在學校也是多坐少動為何沒有高血脂症，主要還是年紀大了腎陽不足，脾胃功能下降所致。。