親親小腳丫丫2019-06-12 15:03:37

之前接了一個催生，半夜就生了小公主。 懷孕之後各種症狀都是兒子，腋下胸脖子全是黑黢黢的，臉上長了斑點，整個人就是醜。 2月20見大紅，跟大姨媽一樣，之後連夜2點去了醫院，醫生說沒開指，讓回家 2月21半夜宮縮，平均10分鐘一次，一晚上沒睡。 第二天一大早宮縮5分鐘一次，馬上去了醫院，內檢還是沒開指，各種走來走去，晚上10點宮縮變得3分鐘左右，再次內檢，開了一指，然後醫生讓進待產房，一進去全待產的孕婦，然後就是各種煎熬，給老公發了訊息，讓他去休息，今晚可能生不了，宮縮變得越來越頻繁，護士已經見怪不怪，

半夜2點痛的我檢查不住，胎監一直在做，護士問要不要打一針杜冷丁，我說行，打過之後讓不準下床，結果超想尿尿，結果護士讓尿在床上，因為每個人都拿了產褥墊，宮縮的頻繁讓我一直尿不出來，結果上了尿管，成功尿在床上～ 杜冷丁的作用讓我休息了半個小時左右，半夜5點大便感來了，我叫護士，護士說讓拉在床上……我的媽，我感覺我一直在各種抽動，控制不住宮縮，因為是初產婦，護士覺得開宮口沒那麼快，結果慢悠悠來給我再次內檢……結果開了十指，直接讓我進產房，我痛的一直咬自己的手，上了手術檯，讓不痛的時候給老公打電話拿紅牛進來，我真是瘋了，打了電話，之後醫生讓使勁，憋氣，使勁，我覺得要瘋了，在用力2分鐘後，醫生說看見頭了，讓我吹氣，別用力，然後她慌張的準備工具，

最後一次用力，憋氣，娃娃出來了，那種感覺真的是積存多年的拉出來了，護士抱下娃娃開始收拾，告訴我是女孩，然後醫生開始收撕胎盤，各種拉扯，我已經是各種無感了，最後無側切，裡面有撕裂，縫了2針，之後就是完全無疼痛的休息，和娃一起在手術檯上休息2小時，最後護工推輪椅出去。 總感覺就是一個累，但看到娃，一切都值了 。生產經歷就說到這裡吧，接下來說說我的產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。

減肥成了我最大的心願！ 之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯。

我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就。。。。。避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。 關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來說說月子注意事項：

月子期這5件事，產婦一定不能妥協。

1、月子不能開窗通風 很多人說坐月子不能開窗通風，是怕受涼。但是家門緊閉、室內悶熱、空氣汙濁，這對了細菌的路啊！寶媽的居住環境應該是乾淨、衛生、通風、光亮的。 只不過在通風的時候要注意：根據天氣和季節來定，如果是大冬天霧霾天、陰雨天，可以選擇在下午開一個到兩個小時；如果在春暖花開天氣晴朗的時候，可以從早上開到下午；如果是夏季開空調的房間，不要讓空調風、風扇風直接吹向寶媽的頭部。

2、月子期間不能下床活動 並不是，產後儘早適當活動，自然分娩的產婦，產假後6~12小時內即可起床輕微活動，第二天可以在室內走動。產後康復鍛鍊有利於體力恢復、排尿及排便，減免或減少栓塞性疾病發生，而且能讓盆底及腹肌張力恢復。 但這個活動一定要以自己身體情況為第一原則，遵循循序漸進的原則。

3、月子期間不能洗頭洗澡 唉，這個我真的是不想在闢謠了。大清時代都過去了，新時代女性，頂著油頭真的好嗎？ 可以洗澡可以洗頭可以用不太冰的涼水，但有一個前提：注意保暖，注意室溫。 剛生完孩子的一週內，可以擦拭，儘量不要淋浴，洗完儘快擦乾穿好，不受涼就行。前幾天有個朋友找我說：自己什麼都知道，但婆婆太強勢了，什麼都得按照她說的來，不僅啥都不讓我做，而且不讓我有自己的活動。。。唉。 坐月子也叫做產褥期：指的是從胎盤娩出至產婦全身各器官除乳腺外恢復至正常未孕狀態所需的這段時期。

4。產後護理：順產的寶媽們，如果側切或者撕裂的傷口有腫脹疼痛情況，可以冰敷緩解，可以用冰袋隔著衛生棉冰敷傷口，保持傷口清潔，可以用溫水沖洗外陰。 產後穿著：當然是以寶媽的身體舒適為第一準則，不能大夏天裹個被子不敢開空調，也不能大冬天室內穿短袖。不要覺得怕吹風，就在大夏天穿的棉服，產褥感染可是很嚴重的！。

5、選用安全的衛生用品，及時更換，保持外陰的乾燥。