喝什麼茶可以瘦肚子？

愛音樂艾倫5Q52022-06-03 03:05:01

應當是綠茶，按照我們老家的說法，經常喝茶的人不容易胖，刮油，油在腸道中不容易停留。我不怎麼喝茶，但我從年輕到現在沒有過大肚子。年輕時單位上球隊的主力隊員，40歲～現在68歲經常會去爬山。應當說經常跑跑步，打打大極拳對身體是有好處。

重慶楊姐2022-06-02 06:38:51

喝什麼茶也瘦不了肚子。要勞動，幹體力活。一個月瘦20斤。信不信由你！到農村來幹農活，保你瘦下去。天天流汗，汗流乾了就瘦了。5年前，我去波璃廠上班一天8個小時，晚上加班8個小時，一個月人瘦了20斤。

鍛鍊，勞動，幹活，走路，爬山，才是王道。

王舞玥2022-06-03 06:07:09

1、綠茶中含有非常多的營養物質，喝綠茶能夠起到清腸通便的作用，可以幫助我們排除毒素，排出多餘的油脂，進而達到減肥的效果。

2、荷葉具有減肥瘦身的效果。荷葉茶尤其對消耗肚子上的贅肉有明顯效果。在一天裡要多次飲用，因為荷葉茶可以讓體內的廢棄物快速地排洩，是多餘的，脂肪不能在肚子上堆積。從而減少多餘脂肪在肚子上的積聚。因為荷葉茶的寒性很重，一般情況下不要隨便亂搭配其它東西。

蘭琪兒8522361酒仙姑2022-06-03 01:01:12

管住嘴，邁開腿，堅持鍛鍊，倒著走，肚子慢慢就下去了。不愛運動，就吃隨便果，每天晚上吃一顆，一個月，體重肯定減輕，喝啥也不能單純的瘦肚子。就是天天拉肚子，肚子也不能一下就瘦了，只能說體重會輕，還是要鍛鍊。

最初情感1y1k2022-06-02 23:44:41

刮油消胂茶

荷葉+玫瑰花+陳皮+金桔

有大肚腩，愛吃油膩油炸食物的、堅持喝半個月會有小驚喜。陳皮都可以幫助消化，清理腸道垃圾，而荷葉中的荷葉鹼對減脂也很好的幫助作用哦！

遠書寫字2022-06-04 12:06:49

我對茶沒有什麼知識，但是我父親喝了一輩子茶。父親如果還健在已經九十多歲了。從我記事起每年冬天喝紅茶夏天喝綠茶，春秋時喝花茶。父親喜歡吃油炸食品，愛吃肉和油大的菜，但他一點也不胖，身體也很好。我想這和他一輩子喝茶有關吧！

眾人皆醒薇我獨醉2022-06-05 13:43:01

普洱茶

電動工具修理生活記事2022-06-05 10:11:58

首先，健康很重要，喝茶呢，瘦肚子，都是一時的，多鍛鍊仰臥起坐，蹲下起立，很快瘦了，比喝茶還簡單。

豁達麗麗情感驛站2022-06-02 13:25:25

謝謝誠邀：我喝的是荷葉茶，冬瓜皮熬水喝，再加上運動，可以瘦肚子，平時注意飲食清淡

直爽詩意熊貓2022-06-03 06:33:05

肚子大，可以透過合理的控制飲食以及適當運動的方式減掉，同時可以配合飲用冬瓜荷葉茶或者荷葉山楂茶，從而可以改善肚子大的問題。肚子大可能是由於長時間食用高熱量的食物所引起，所以在日常生活中需要合理的飲食，增加粗雜糧的攝入，控制主食的進食量，減少水果的攝入，增加新鮮蔬菜等富含膳食纖維食物的攝入，比如小白菜、西紅柿、黃瓜等，能夠透過促進腸胃蠕動，可以提高人體的新陳代謝能力。同時需避免進食脂肪含量高的肉類，如動物內臟、肥肉等。還有，肚子大還有可能是缺乏運動所造成，可以適當進行跑步、仰臥起坐、轉呼啦圈等運動來減掉肚子上的肉肉。