魚類硒排行?IM5232021-03-18 00:48:06

。 魔芋精粉[鬼芋粉,南星粉] (硒含量:350。15) 2。 鮭魚籽醬[大麻哈魚籽醬] (硒含量:203。09)

3。 豬腎(腰子) (硒含量:156。77) 4。 魷魚(幹)[臺灣槍烏賊] (硒含量:156。12)

5。 海參(幹) (硒含量:150) 6。 蟶乾[蟶子縊,蟶青子] (硒含量:121。2)

7。 貽貝(幹)[淡菜,殼菜] (硒含量:120。47) 8。 豬腎[豬腰子] (硒含量:111。77)

9。 墨魚(幹)[曼氏無針烏賊] (硒含量:104。4) 10。 松蘑(幹)[松口蘑,松茸] (硒含量:98。44)

11。 普中紅蘑(幹) (硒含量:91。7) 12。 梭子蟹 (硒含量:90。96)

13。 秋蛤蜊 (硒含量:87。1) 14。 牡蠣[海蠣子] (硒含量:86。64)

15。 銀蚶[蚶子] (硒含量:86。3) 16。 海蟹 (硒含量:82。65)

17。 堤魚 (硒含量:80。36) 18。 香海螺 (硒含量:79。2)

19。 赤眼鱒[金目魚] (硒含量:78。76) 20。 珍珠白蘑(幹) (硒含量:78。52)

21。 花蛤蜊 (硒含量:77。1) 22。 扇貝(幹)[乾貝] (硒含量:76。35)

23。 踞緣青蟹[青蟹] (硒含量:75。9) 24。 蝦米[海米,蝦仁] (硒含量:75。4)

25。 紅螺 (硒含量:74。78) 26。 蝦皮 (硒含量:74。43)

27。 花豆(紫) (硒含量:74。06) 28。 母乳化奶粉 (硒含量:71。1)

29。 牛腎 (硒含量:70。25) 30。 芥茉 (硒含量:69。01)

31。 毛蛤蜊 (硒含量:68。3) 32。 鮑魚(幹) (硒含量:66。6)

33。 小麥胚粉 (硒含量:65。2) 34。 海參 (硒含量:63。93)

35。 黃姑魚[黃婆雞(魚)] (硒含量:63。6) 36。 全料蒸肉粉 (硒含量:60。78)

37。 赤貝 (硒含量:59。97) 38。 紅娘魚[翼紅娘魚] (硒含量:59。35)

39。 羊腎 (硒含量:58。9) 40。 鮐魚[青鮐魚,鮐巴魚,青磚魚] (硒含量:57。98)

41。 貽貝(鮮)[淡菜,殼菜] (硒含量:57。77) 42。 鮮貝 (硒含量:57。35)

43。 鴨肝 (硒含量:57。27) 44。 鯊魚[真鯊,白斑角鯊] (硒含量:57。02)

45。 河蟹 (硒含量:56。72) 46。 海蝦 (硒含量:56。41)

47。 紅茶 (硒含量:56) 48。 黃魚(小黃花魚) (硒含量:55。2)

49。 蟶子 (硒含量:55。14) 50。 蛤蜊(均值) (硒含量:54。31)

51。 鮁魚[馬鮫魚,燕鮁魚,巴魚] (硒含量:51。81) 52。 鰵魚 (硒含量:51。09)

53。 沙丁魚[沙鯔] (硒含量:48。95) 54。 金線魚[紅三魚] (硒含量:48。3)

55。 鯪魚[雪鯪] (硒含量:48。1) 56。 蝦虎 (硒含量:46。55)

57。 梅童魚[大頭仔魚,丁珠魚] (硒含量:45。07) 58。 臘羊肉 (硒含量:44。62)

59。 松花蛋(雞蛋) (硒含量:44。32) 60。 豬膽肝 (硒含量:42。69)

61。 黃魚(大黃花魚) (硒含量:42。57) 62。 章魚[真蛸] (硒含量:41。86)

63。 泥蚶[血蚶,珠蚶] (硒含量:41。42) 64。 生蠔 (硒含量:41。4)

65。 丁香魚(幹) (硒含量:41。24) 66。 雜色蛤蜊 (硒含量:40。6)

67。 基圍蝦 (硒含量:39。7) 68。 龍蝦 (硒含量:39。36)

69。 蘇打餅乾 (硒含量:39。33) 70。 蘑菇(幹) (硒含量:39。18)

71。 雞蛋粉[全蛋粉] (硒含量:39。1) 72。 雞肝 (硒含量:38。55)

73。 綠鰭馬面豚[麵包魚,橡皮魚] (硒含量:38。18) 74。 烏賊(鮮)[魷魚,臺灣槍烏賊,槍烏賊] (硒含量:38。18)

75。 羊腦 (硒含量:38。12) 76。 烏魚蛋 (硒含量:37。97)

77。 螺(均值) (硒含量:37。94) 78。 鱭魚(大)[大鳳尾魚] (硒含量:37。8)

79。 青魚[青皮魚,青鱗魚,青混] (硒含量:37。69) 80。 墨魚[曼氏無針烏賊] (硒含量:37。52)

81。 顎針魚[針量魚] (硒含量:37。22) 82。 鮃[片口魚,比目魚] (硒含量:36。97)

83。 香油炒麵 (硒含量:36。8) 84。 帶魚[白帶魚,刀魚] (硒含量:36。57)

85。 黃鱔絲 (硒含量:36。38) 86。 沙雞 (硒含量:36。3)

87。 火雞肝 (硒含量:36) 88。 鰳魚[快魚,力魚] (硒含量:35。65)

89。 泥鰍 (硒含量:35。3) 90。 舌鰨[花紋舌頭,舌頭魚] (硒含量:34。63)

91。 黃鱔[鱔魚] (硒含量:34。56) 92。 鹹麵包 (硒含量:34。4)

93。 鬍子鯰[塘蝨(魚)] (硒含量:34。2) 94。 桑葚(幹) (硒含量:34)

95。 腰果 (硒含量:34) 96。 對蝦 (硒含量:33。72)

97。 鰻鱺[鰻魚,河鰻] (硒含量:33。66) 98。 鱭魚(小)[小鳳尾魚] (硒含量:33。3)

99。 蟹肉 (硒含量:33。3) 100。 鱸魚[鱸花] (硒含量:33。06)