hongtao桃子呀2020-09-19 20:11:54

還是要看熬夜的原因！

如果是工作，如果你接受不了他這樣的工作方式可以商量著換一個。

如果是打遊戲，看小說之類的。建議你給他一段改正的時間。你首先要讓他意識到這個行為是不對的，嚴重影響健康和戀愛關係。其次，制定一些改變習慣的計劃。最後，你監督他，約法三章。如果改不了就算了，這種男人以後有的你的苦吃。

當然，還有一隻種更打擊人的但有時候有很現實的原因。那就是他情感上不愛你了，但目前生活上缺不了你，以至於他無法開口。

總之，你還是先判斷一下原因。然後再看。反正習慣是一件很可怕的事，除非有一件更可怕的來接替他現在的習慣…

紫蘇大蒜2020-10-16 16:18:38

首先你男朋友喝酒嗎？你會不會喝酒，有好朋友經常走動大家聚一下，讓他迷迷糊糊的睡，熬夜就解決了。

熱愛唱歌的李姐2020-10-09 13:45:09

有句話“山河易改，人性難移”，只要男朋友身體健康，不眈誤工作……，其它都正常，就讓他順其自然吧，或是有一天自覺不失，他一定自覺會改掉熬夜的習慣。

如果你非要他改掉，你總嘮嘮叨叨，時間長了他會厭倦你，以致發生磨擦沒必要，男朋友除了熬夜缺點，人品好，能力強綜合素質都行的話，就不必太在意。

韻嘯2020-10-05 15:05:26

這難呀，習慣的難改！你用熬夜打擊他，看他可協同一起不熬夜！

山西老南瓜2020-06-21 21:14:38

第一，他已經不愛你了。熬夜只是一個託詞。

第二，他的工作是真忙。至於是哪個，你自己去想去分析。

建議

1、若是他已經不愛你了，你需要想辦法挽回這段感情。怎麼挽回，你要充分發揮女人的魅力，假如渾身解數都無動於衷，那就就要考慮結束這段戀情。

女人的魅力是很有意思的話題。哈哈哈

2、若是他熬夜真的是為了這個家，那就就需要諒解。但也要告訴他，混壞了身體就很麻煩了。另外你也找一份工作來緩解家庭經濟壓力，也可不再胡思亂想。

有茶有語VLog2020-10-02 19:23:50

這要看你男朋友熬夜的緣由了，如果是忙工作，也是沒有辦法，現在年輕人工作忙，壓力大，有時工作在單位上做不完，老闆又急著用，也只能帶回家加班加點做了，但是一定要勞逸結合，注意調節時間休息。其二，如果不是工作，那就不用說了，必須要有良好的作息習慣，早睡早起。

八妹溪寶成長記2020-10-09 23:29:33

請問他是熬夜加班嗎 ？如果不是熬夜加班 那熬什麼夜呢 除了玩手機 我想不到他還能幹什麼， 除了玩兒遊戲 。

其實很簡單 ，主要是他白天太閒了 ，要麼是工作太閒 要麼就是連工作可能都沒有 。想戒了一個人的熬夜 ，就必須狠一點。

他不是精力旺盛嘛。 就找些事情把他的精力全部給他消耗掉 。工作輕鬆就可以找多份工作 。現在外面的兼職 晚上上班的地方也特別多 。你可以去試試 。

如果是根本就沒有工作 。那就我不用說了吧 。所以說這些臭毛病都是慣出來的，只要你能夠讓他心悅誠服的去做其他事情，把這些過多的精力給他消耗掉，保證他回到家裡面上床就睡覺了 ，哪有什麼精力玩兒手機玩兒遊戲呀 。

希望我的方法對你有用 。

跳跳龍小鼠2020-08-27 10:20:21

看來他是不夠累，你懂的［害羞］

圻鍵2020-10-10 09:25:22

最好的辦法就是讓你的生活緊張起來，累起來。

說一下我自己，三個月前，我也有熬夜的習慣，每天不到十一二點不睡覺，有時不是不想睡，實際上是睡不著。

兩個多月前，88歲的母親摔了一跤腰椎壓縮性骨折，之後一直臥床不起，照顧她的生活起居及我們的一日三餐就落在了我一個人身上，另外，我們家還有三隻狗，每天早晚各遛一次也變成了我的任務。

剛開始，我每天都忙得不可開交，早上遛完狗後，馬上開始做我們兩個人的早飯，吃過早飯後，開始給母親準備不同的藥，五六種藥錯開時間吃完（還有外用藥要上），又要準備中飯，吃完飯，安排她睡下，再收拾碗筷，然後讓自己稍稍休息一會兒，然後開始第二次喂藥，之後還要給她一些水果吃，然後又要為晚飯做準備。一天兩天這樣的生活不算什麼，等到了二十天之後，身體明顯吃不消了，晚上坐在沙發上看電視劇，結果不知道什麼時候就睡著了，再也不是那個到十一二點還一點睏意都沒有的我了。

所以要改變自己熬夜的習慣，最好最快最簡單的方法就是讓自己足夠累，真的累了，很快就能睡了。

小小言談育兒2020-07-26 01:00:03

歲數大了，30多不用勸，他就熬不動了！

尼古拉斯凱奇史蒂芬森2020-08-14 06:57:19

不熬夜怎麼辦事

二蛋的變美日記2017-10-06 18:33:47

很多事情真的是靠自覺的，當他突然醒悟起來，自己就會做，或者有什麼事對他很重要，讓他願意為了達到儘量早睡。

因為熬夜早逝、生病的例子，已經看到很多了，也知道熬夜對面板不好，老的快，容易出問題，但真的有點控制不住。

早忙完了想早睡覺，但是睡不著呀，這也是件很難受的事情，有人說吃褪黑素有點作用，如果你男友是因為睡不著選擇熬夜，可以給他買點這個。

神遊之天下2020-10-14 20:11:14

簡單：不同居了！

文漆漆2020-08-10 11:52:27

我老公改掉了我早睡的習慣。。。。

雨冠觀復2017-10-07 06:21:18

關鍵在於“早起”，早起才能早睡。總得有個早起的理由：比如上班不能遲到，每天早上必須在七點起床去運動，等。然後堅持，千萬別隻堅持二十一天，騙人的。要堅持幾個月才行。如果沒有外力，比如不缺錢，不上班，沒人管，太自由，就是任性，就是熬夜，我只能說，等吧，時候一到，不是毀滅，就是重生。

九日木杉2020-08-07 17:32:26

換個男朋友

PonnenultM2020-06-16 09:43:28

第5個問題，白天加大他的工作量。

nbvgyx2020-07-26 18:25:57

同居是屬於雙方都作風不正派的人，還會拿到社會上來說，佩服，。

風e2020-10-09 14:59:42

改變他的生活不良習慣 ，要去引導 和 感化他。一味的 勸說沒有實際意義。讓他知道這是不負責任的一種表現！

米修日記2020-10-14 16:56:14

很難改，都跟你同居好幾年了一直熬夜就很難改了，如果一開始就讓他改，很可能會改掉，剛開始同居，也比較有新鮮感，會比較聽你的話，現在估計夠嗆了，如果真想讓他改，那就得強硬一點，來軟的肯定不行。

神遊之天下2020-10-14 20:11:14

簡單：不同居了！

思言彩虹數字心理諮詢2020-09-29 08:04:42

你想去改別人的習慣基本是不現實的，不管你有多少大道理。因為你只要問下自己你的什麼習慣，也可能很糟糕，但你願意被你男票改掉麼？如果講道理，吵架，勸說就可以改掉壞習慣的話，那基本就沒有壞習慣的存在了。

你改變不了男友的習慣，但你可以透過你的實際行動影響他的習慣。你的實際行動讓他知道不熬夜有哪些好處。身邊人親身受益改變的例子最有動力。同時你也可以去問問他為什麼這麼喜歡熬夜。熬夜是一種行為模式，大家願意用，那必然有自己從中獲益的好處。只不過這個好處可能自己不知道罷了。同時這個熬夜的代價，他自己也不是很清楚。這個代價是和他切實利益掛鉤的，而不是那些放在桌面上的代價。

最後你可以問問自己，改掉他的熬夜習慣，你收到的好處是什麼。你想改掉他的習慣，是你真的純粹出於幫助他的目的。還是滿足你的訴求。或者你可以劃分一下比例，多少為他，多少為自己。當你看清楚多少為自己的部分，就可以知道自己為什麼非要改掉對方的習慣了。

九日木杉2020-08-07 17:32:26

換個男朋友

春天121332020-10-04 18:51:36

謝謝邀請！現在也不知道幾點才算熬夜？我們家長年齡的也睡的很晚，很少十點以前睡覺，這個就要靠自己了。

nbvgyx2020-07-26 18:25:57

同居是屬於雙方都作風不正派的人，還會拿到社會上來說，佩服，。

一抹硃砂痣2020-10-11 20:55:58

同居數年，就是說分手是不大可能了，可是有句話說的好啊，江山易改本性難移，如果都成為習慣了，確實不好改，因為他的生物鐘已經是那個樣子了，他本來晚上一點睡覺，你讓他晚上10點就睡覺，他睡不著的，怎麼改？不好改啊。

同居男朋友，應該年齡都不大，青春年華，身體有資本的，熬夜都不算啥，第二天照樣精神百倍，數年都是熬夜的話，我覺得生物鐘已經定了，不好改，還有一種可能就是年輕，身體好，遭得住，我周圍的朋友都是有這樣一個過程，他們一般過了27歲，都不怎麼熬夜了，說是身體遭不住，不知道是真是假。

要改的話應該也不太困難，他熬夜很厲害，那就讓他一晚上不睡覺，第二天晚上應該能很早就休息了，這樣迴圈幾天，破壞他的生物鐘，看他能否改回來。如果還不行，那就只有每天早上定時讓他起床了，既然是早上起床，那就不能太晚，太晚就沒有效果了，你訂個時間，每天早上7點起床，堅持一個月，看他晚上還能熬夜不，這個要堅持，不光是他要堅持，可能更多的需要你的監督，加油，辦法總比困難多。

四川火哥2020-10-20 20:57:21

我個人認為首先要弄明白你男朋友為什麼熬夜，是為了工作熬夜，還是岀去應酬熬夜，還是打遊戲看影片熬夜，總之要弄清原因才能與他溝通改正，要是熬夜為了生活所迫那就另當別論，如果是個人養成不良習慣，改正也很難。我建議你還是領證結婚吧！都同居數年了也該有個正當名份了。祝願你們幸福。