平凡大毛2019-11-05 13:16:49

多幹活少想事

讓自己忙起來

一曲清溪7952019-11-05 13:51:10

看看這張照片，有沒有覺得心情好點了，萬里晴天，是不是心裡都變晴天了，如果看照片不管用的話，有條件的話就自己親自去，去領略大自然的無限風光，把那些煩心事都壓一壓，等到心裡開朗了自然心情就好了呀

飛揚視角2019-11-05 14:45:52

心情老是不好，要學會自我調節。在張弛之中找到自己的節奏，享受生活，愛惜自己。

再或者，讀一本好書，看一部電影，泡個澡，安靜冥想，給自己充電，都不失為一種好的選擇。

人到中年，漸漸的學會了獨處，學會了一個人行走，喜歡與人不遠不近地相處，懂得了慎言和自律。

中年的心境，多了一份波瀾不驚，每一段歲月都是一種經歷，花開花落，柴米油鹽，一切，不過是生活。

錢鍾書說：

洗一個澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺得快活，並非全因為澡洗得乾淨，花開得好，或者菜合你口味，主要因為你心上沒有掛礙。

生活其實不需要太多，你若只是一味的撿拾，而不懂得捨棄，人生便會負累，學會放下，難得一份輕鬆自在。

讀書開闊心胸，旅行開闊眼界，喜歡讀書和旅行的人，一定會心情舒暢。自然神采飛揚，洋溢著青春的活力，你說是嗎？

更新每一天2019-11-05 13:48:02

心情不好，運動一下就好起來了

逗娘2019-11-05 13:44:54

心情不好的時候應該多出去走走，見見朋友見見太陽，那怕什麼也不說心情也會好很多的。

愛尚生活剪輯2019-11-05 13:51:19

心情不好的時候可以刷刷抖音，找點有興趣話題參與一下，可以試試或許真的就好了。

鐘聲洪本來就是同一人2019-11-05 14:02:30

一個須要錢，如果有錢就須要玩。

世間亦百態2019-11-05 13:51:56

找到自己的愛好來分散注意力，平時有什麼事多跟家人朋友分享，有些事說出來也是一種壓力釋放。

王淨音2019-11-05 13:50:42

可以多去戶外走走，最好是鄉間小路，人比較少，有種與世隔絕的感覺，聽聽自己喜歡的音樂，吃些自己喜歡的甜品，生活就覺得甜了

時光不老232019-11-05 13:09:15

放空，靜下來什麼都別去想。