李藥師談健康2019-12-09 10:06:47

很多有胃部不適或胃部相關疾患的朋友，都存在胃黏膜的損傷或相關的健康問題，比如慢性淺表性胃炎、糜爛性胃炎，胃潰瘍等疾病，都與胃黏膜出現健康問題息息相關，如果能夠修復好胃黏膜，讓胃黏膜恢復健康，疾病問題自然也就迎刃而解了。但說起來簡單，做起來去並沒有那麼容易，人體的胃黏膜確實有一定的自我修復作用，但要讓出現炎症、受損的胃黏膜獲得修復，需要生活調理，合理用藥，抗炎殺菌等多方面的治療和控制，才能夠更好的保護好胃黏膜，讓胃黏膜逐步修復，調理好胃部疾病問題。

很多朋友對補充維生素情有獨鍾，從身體需要方面來說，維生素確實是人體所必須的一大類重要的營養物質，雖然維生素不為身體提供能量，但對於身體正常機能的維持，身體中各種營養物質的轉化、吸收、利用等方面，維生素都是不可或缺的，維生素多種多樣，其功效也多種多樣，總的來說，維生素在維持人體神經系統、消化系統、面板黏膜、血液迴圈系統、骨骼系統等等的健康運轉方面，都是非常重要的營養元素，人體如果缺乏維生素，就會發生這樣那樣的疾病問題，嚴重時甚至危及生命。

那麼對於有胃部疾患問題，胃黏膜需要修復的朋友來說，應該吃哪些種維生素呢？實際上，我們經常談到的各種維生素，對於胃黏膜的健康和修復都有一定的輔助作用，比如維生素C，很多人知道它具有抗氧化的作用，同時還能促進鐵的吸收，減少貧血問題的發生率等等，維生素C也有促進膠原蛋白合成，保護和促進胃黏膜修復的作用；而同樣的B族維生素，更是對調節神經和黏膜健康很重要的一類維生素，調節植物神經能夠保持胃的節律性，減少胃部不適症狀的發生，也是一種胃黏膜的保護作用，除此之外，維生素A、維生素E等脂溶性的維生素，對於胃黏膜的健康和修復，也都是很重要的維生素。

除了這些常見的維生素以外，還要為大家介紹兩種大家可能不太熟悉的，對胃黏膜有修復作用的維生素——

維生素K

，維生素K也是人體非常重要的一種維生素，在很多深色蔬菜中都含有，在人體的腸道內也可以由腸道菌群合成，對於維持人體的凝血功能，保護心臟健康都有著非常重要的作用，同時科學研究還發現，維生素K1與維生素E共同作用，還有改善胃腸道疾病，修復胃黏膜，保護胃部細胞活躍，降低胃部病變發生率的作用。

維生素U

，這是一種實際上不屬於“維生素”的物質，在1948年被科學家從蔬菜中發現，因為其具有抗潰瘍，修復胃黏膜的作用，而被起名為維生素U（Ulcer是“潰瘍”的意思，由此單詞的首字母而得名），雖然此類物質對於胃黏膜的修復有非常重要的作用，但其作用一般都比較緩慢，目前的臨床應用主要是複方維生素U片，維生素U處於核心，外面包裹了鹼性的抗酸藥物，先由這些藥物中和胃酸，保護胃黏膜後，維生素U再起到一定營養保護胃黏膜的作用。

說了這麼多，但還是要強調2點，一是維生素確實是人體重要的一類營養物，也是人類不能缺少的一類營養物質，但維生素的補充，真的不一定非得要服用補充劑來補，透過合理的膳食搭配，好好吃飯，一般都能夠為身體補充足量的維生素，就拿我們說到的維生素K和維生素U來說，在甘藍、花菜、白菜、菠菜、萵苣等蔬菜中都有不低的含量，如果能夠透過均衡營養，合理搭配，為身體補充各種維生素，健康的飲食調理，不但有助於維生素的補充，對於養胃護胃也是非常重要的方面。

另一點需要強調的是，胃黏膜的修復，千萬不要單單依靠吃點維生素補劑或者注意補充維生素這一個方面來進行，在日常生活中，養胃護胃，保持良好樂觀的情緒，積極的對相關疾病進行抗酸、改善胃動力、抗炎、殺滅幽門螺桿菌等方面的治療，這些都是養護好胃部的重要方面，胃黏膜的修復是一個綜合調理的過程，並不是單單靠多補充某種營養素就能解決的問題，因此，注意胃黏膜健康相關的維生素攝取，保持身體的營養平衡，可以作為修復胃黏膜的輔助手段，但切不可將其作為相關調養和治療的替代手段。

南開孫藥師2019-12-07 08:09:34

維生素又名維他命，是人類不可或缺的一類有機化合物，它們不能提供能量，也不是構成機體組織的原料，但是在人體的生長、發育和代謝過程中有著不可替代的作用，維生素無法在體內合成，或者合成量不足，雖然我們的身體對維生素的需求量很少，但是必須透過日常飲食來供給，才能滿足機體對維生素的需求，維生素存在於天然植物性和動物性食物中，能夠正常飲食的人，不會缺乏維生素，食物單一、烹飪不當、消化系統疾病、老人、孕婦、兒童等特殊人群是缺乏維生素的危險因素，維生素缺乏症需要藥物治療，臨床上常用的維生素主要分為水溶性維生素和脂溶性維生素，水溶性維生素包括維生素C和B族維生素，脂溶性維生素包括維生素A、維生素D、維生素E和維生素K。

各種維生素都有不同的生理作用，B族維生素主要作為輔酶參與人體碳水化合物、脂肪和蛋白質等重要物質的新陳代謝，維生素C可促進膠原蛋白合成，維持機體的免疫功能，提高鈣、鐵、葉酸的吸收率和利用率，維持正常的神經功能，維生素A可維持視覺功能和免疫功能，保持面板的健康和完整，促進機體的生長髮育，維生素D可調節機體的鈣磷平衡，促進腸道吸收鈣，維持骨骼強壯和牙齒健康，維生素E可維持生育功能，預防流產，保護面板，調節免疫功能，維生素K可調節機體的凝血功能，預防出血。

在諸多維生素中與消化系統有關的有三種水溶性維生素和一種脂溶性維生素，分別為維生素B1、維生素B5（泛酸）和維生素B6，以及維生素A，其中維生素B1可抑制膽鹼酯酶活性，減少乙醯膽鹼分解，促進胃腸道蠕動，增加胃腸道分泌，從而增加食慾，改善消化不良，維生素B5（泛酸）具有抗氧化作用，可清除氧自由基，維持消化系統正常功能，具有保護胃黏膜的作用，可預防消化道潰瘍，維生素B6具有抑制嘔吐的作用，可減輕妊娠嘔吐，維生素A可促進細胞再生，保護胃腸道黏膜不受氧自由基損傷，同樣具有保護胃黏膜作用。

總之，維生素是人類必需的營養物質，有水溶性維生素和脂溶性維生素之分，維生素各具特點，有廣泛的生理作用，其中維生素B1可促進胃腸道蠕動，改善消化不良，維生素B6可減輕妊娠嘔吐，維生素B5（泛酸）和維生素A具有抗氧化作用，可清除氧自由基，抑制氧自由基對胃黏膜的損傷，具有保護胃黏膜的作用。

參考文獻：

中國國家處方集（2010版）

小克大夫2019-12-09 20:18:05

胃黏膜損傷之後就會導致各種胃部疾病的出現，所以在近些年認為對於養胃和修復胃黏膜都是特別重視的。

在臨床上並沒有有效修復胃黏膜的維生素，但是有修復胃黏膜的其他藥物，所以說對於胃黏膜的修復，各位胃病患者千萬不要盲目和盲從，避免胃部疾病的加重和反覆發作。

首先呢，胃黏膜上有一層屏障的存在，形成這個屏障的主要物質是以碳酸氫鹽為主，如果長期的進食一些刺激性食物或者是長期飲酒，有一些不良的飲食習慣的話，是可以造成胃黏膜屏障受損的。

所以說對於胃黏膜的修復，最為主要的還是需要我們各位在日常生活飲食當中進行注意和注重，因為大多數的胃炎，胃潰瘍患者，都是會使用到胃黏膜修復藥物的，但是之所以胃炎，胃潰瘍長期的無法恢復，其主要的原因還是因為我們生活中過量的飲酒，進食辛辣，刺激食物，飲食不規律所導致。

而臨床上常用的胃黏膜修復藥物主要有以下幾種：

1。鋁碳酸鎂：商品名也被叫做達喜，具有很好的胃黏膜保護作用，且還可以和膽汁進行中和，對於膽汁反流性胃炎的患者有很好的的緩解作用。

2。果膠鉍、枸櫞酸鉍鉀：都是屬於鉍劑的一種，可以在胃黏膜表面形成一層保護層，避免食物，胃酸等物質的侵蝕。

而除了這些藥物之外，在我們的日常生活飲食當中，像各種的綠色蔬菜，山藥，南瓜，冬瓜，西藍花等都是具有一定保護作用的。

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小醫日常2019-12-28 17:22:01

首先胃粘膜也就是胃的保護屏障，所以一些胃炎、胃潰瘍、胃息肉、癌變幾乎都是胃粘膜及上皮細胞損傷所導致的，由於長期進食辛辣刺激性食物、大量飲酒吸菸等因素，會引起胃粘膜炎症滲出、水腫、糜爛，甚至出血及潰瘍。

因此胃粘膜對於胃來說十分重要，胃粘膜一但損壞胃部就會出現病變，而胃粘膜損傷後恢復也是比較慢的，一些恢復快的是需要注意飲食還要用一些藥物去幫助修復，但是不注意飲食習慣不注意治療胃部疾病，胃粘膜會反覆損傷無法短期內修復。

幫助修復胃粘膜的維生素類微量元素很多，比如有維生素A、B、C、E等，所以說不一定非要服用這些藥物去修復胃粘膜，但是還是需要根據病情去治療，病變減輕的可以吃一些微量元素含量豐富的食物（菠菜、小白菜、牛奶、雞蛋、胡蘿蔔等），這些都有助於胃粘膜的修復。

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幻影醫學2019-12-17 15:28:16

有人問吃哪種維生素可以修復胃粘膜，遺憾的是並沒有哪種維生素被證明有這種作用。各種胃病一般都有胃粘膜的損傷，只是程度不一樣而已。修復胃粘膜靠什麼，靠的事減少外界刺激因素和保護胃粘膜藥物，這些都是為了給胃粘膜自身修復足夠的時間和空間，說白了胃粘膜的修復靠的是胃自身。

有人說維生素u可以修復胃粘膜，但也沒有真正得到證實，臨床也幾乎沒有用過。臨床上有噁心嘔吐和胃部不適的患者有時候在補液裡會加上一些維生素C和維生素B6，主要目的是為了補充營養和止吐，至於能不能修復胃粘膜就不得而知了，大機率是不能吧。

臨床上也有些胃粘膜保護劑，常用的如鋁碳酸鎂、枸櫞酸鉍鉀等都是為了在胃粘膜上形成一層保護膜，避免胃酸和胃消化酶對胃粘膜自身的損傷，從這個目的來看用制酸藥對於保護胃粘膜也是有幫助的，減少外界因素的刺激（如菸酒和辛辣食物）也是有幫助的，我們要知道胃粘膜有一定的自我修復能力，只要能不繼續損傷它，就有被修復的可能性。

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佳園道2019-12-10 09:48:40

臨床上比較常見的是缺乏維生素B12和水溶性維生素葉酸可以引起巨幼細胞性貧血，巨幼細胞貧血除了貧血和神經精神系統表現，在消化系統主要是引起胃黏膜萎縮而導致患者出現食慾不振、噁心嘔吐、腹脹、腹瀉或者便秘。另外和胃腸道息息相關的維生素還有維生素B1、維生素B6、維生素B5、維生素A，具有保護胃黏膜的作用。

引起胃黏膜受損的原因有飲食不當、不良飲食習慣、長期大量喝酒、阿司匹林、雙氯芬酸鈉類藥物、強的松地塞米松等激素類藥物、抗結核藥物、幽門螺旋桿菌感染、嚴重創傷、大手術、膿毒血癥、腦卒中、嚴重心腦血管腎臟等器官病變以及全身多器官功能障礙等應激均可以引起胃黏膜受損，嚴重情況可以引起穿孔和出血。

如何修復胃黏膜：

1、養成良好的生活飲食習慣，規律三餐，又要學會工作，更要學會休息，避免不良精神心理因素，合理安排搭配糖類、蛋白質、脂肪、維生素、纖維素等食物，不挑食不偏食，一般是不會引起營養不良，引起蛋白質、維生素以及礦物質等缺乏的。

2、去除這些能夠引起和加重胃黏膜受損的因素：

戒菸戒酒，實在戒不了酒，也要限制飲酒。

避免使用阿司匹林類藥物、激素類藥物、抗結核藥物、化療藥物，即便要使用，也謹慎使用，同時需要保護胃黏膜，觀察胃有沒有受損，如果有損害，及時停藥或者調整用藥方案。

儘量避免嚴重應激和嚴重打擊，如避免車禍、嚴重感染、腦卒中、嚴重心血管疾病等，同時積極去除應激因素。

儘量避免幽門螺旋桿菌感染。

3、積極重視和鍛鍊身體，提高抵抗力。

4、必要時配合保護胃黏膜的藥物、抗酸藥物以及中醫中藥治療。

維生素主要是能夠參與人體的物質代謝，能量轉換，缺乏維生素主要引起相應的面板黏膜病變，引起維生素缺乏常見的原因有完全宿食患者或者偏食挑食患者可以引起維生素攝入不足或者攝入減少，烹調儲存處理不當引起維生素缺乏，吸收和利用維生素障礙，生長髮育和懷孕等因素引起維生素消耗過多，避免這些因素，積極治療引起維生素吸收不良的疾病，一般是不會引起維生素缺乏的。

WangjinZhi2019-12-07 18:30:36

胃粘膜比較容易受損傷，胃酸分泌過多，胃粘膜屏障功能減弱，胃粘膜出現了自我消化，都會引起胃粘膜約損傷，長時間的胃粘膜，就會引起粘膜腐爛，潰瘍穿孔。胃粘膜損傷後就要進行胃粘膜的修復治療，可以去醫院進行胃鏡檢查，在醫生的指導下應用奧美拉唑腸溶膠囊，克拉黴素和硫糖鋁凝膠進行對症治療，飲食上不要吃辛辣刺激的食物。

凡人梵雨2019-12-06 18:59:13

維生素是我們身體必不可少的營養物質。對面板粘膜來講，VC和VB族維生素必不可少的。但不建議你自己亂補，應該諮詢醫生 在醫生指導下服用比較好，而不是自己亂買藥。如果想自己補充B族維生素，建議你吃些粗糧，穀物，燕麥粥，因為B族維生素主要存在於麵食的麩皮中。VC存在於多數水果中。在醫生建議下，可以服用綜合維生素丸，保持每天體內各種維生素需求。過多服用某種維生素也會引起身體的不適和病變。所以，一定按醫囑進行補給。

何老么日常生活2019-12-09 20:50:58

吃維生素C，但還是要到正規的醫院檢查，對症治療，這樣才能有利於胃黏膜的修復。

文文憶憶2021-10-29 18:39:56

如果是有胃痛，千萬不可用維生素進行調理，是不可取的。首先因尋求醫生幫助診治，透過檢查確診是什麼原因引起的胃的哪種疾病，醫生給予診斷和治療方案，遵醫囑的服用方法，按療程系統的進行治療，這樣才是正確的選擇！！！

隨波vov逐流2021-12-31 16:35:17

吃啥效果都不大，為啥呢，胃病嚴重的人，一般都長期消化吸收不良，你雖然吃了，但吸收不好，營養沒多少進你身體裡。