寒少爺2019-06-29 21:44:28

緩衝跑鞋和穩定跑鞋的區別就在於對足弓的支撐， 緩衝是沒支撐的，而穩定跑鞋是有支撐的 。

應對足型是外翻足穿緩衝， 正常足穿緩衝， 穩定都可， 內翻足穿穩定 ，當然嚴重內翻要穿控制。

根據生物力學的需要，跑鞋可分為提供減震性、提供穩定性、提供運動控制三大類。

提供減震性的跑鞋，通常有較柔軟的夾層鞋底，輔助足部在運動時均勻受力，幫助足部減震。鞋體通常較輕，穩定性會相對較差。

提供穩定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均勻的柱子或內側具有夾層結構。

提供運動控制的跑鞋，通常比較堅硬，能減小或控制足部的過度內翻，防止腳踝受傷，這種跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。