偶拾心得2020-06-13 15:07:36

斷舍離

“斷舍離”概念：

“斷”：斷絕想擁有但實際上並不需要的東西。

“舍”：捨棄那些氾濫的不需要的東西。

“離”：脫離對物品的執念，讓自己自在。

“斷舍離”具體到生活之中，就是讓人們考慮自己和物品之間存在的關係，起點是從現在的自身的生活開始，將所有不適合，不需要，不舒服的東西被適合，需要，舒服的東西替代，在斷舍離對物品的行為加持下，不斷修煉，自己漸漸地能認識、發現、肯定自我，進而重新認識這個世界，改變這個世界，影響精神世界，讓身心得到解脫。

書中寫到有三種人適合斷舍離的方式：

一、逃避現實型。

二、執著過去型。

三、擔憂未來型。

出租屋與垃圾場

以前，我們經常從新聞裡，看到這種場景：

把出租屋住成垃圾場的新聞，時常見於媒體，特別是最近幾年中日韓以及泰國，這樣的情況已經演變成了社會問題了，在這種背景之下，斷舍離的走紅存在必要性。

懶惰與斷舍離

在我看來，斷舍離就是治療懶惰的一種方式，懶惰才是根源。

我們可以做一下總結，能讓我們懶惰或者拖延的物件往往是麻煩的、有困難的、有壓力的、枯燥的。而這些麻煩的、有困難的、有壓力的、枯燥的東西相比，同時存在的有趣的選擇，或更安逸的選擇，人們會傾向於後者，因此就產生了懶惰。

在斷舍離的判定之下，這些東西沒有了麻煩、困難、壓力的、枯燥，有趣的標籤，只有對現在的生活有用和沒用，適合不適合，舒服不舒服的區別。

斷絕想要買商場裡的新款包包的想法，因為財政緊張；保留想買一件高階西裝的想法，因為是見客戶的需要；關於個人前程的學習，考試，是對自己有用的，不能捨棄，不適合自己的混亂職業規劃，要捨棄。找到自己的興趣，讓自己擁有深入其中的舒適感，與以前的生活斷開，做出改變。

斷舍離與5S現場管理

斷舍離是日本山下英子創作的家庭生活類著作，而我第一次看這本書的時候，竟然覺得和同樣源於日本平野裕之的5S管理稍稍有些類似。

5S起源於日本，是指在生產現場對人員、機器、材料、方法等生產要素進行有效管理，這是日本企業一種獨特的管理辦法。

“5S”指的是整理（Seiri）、整頓（Seiton）、清掃（Seiso）、清潔（Seiketsu）和素養（Shitsuke）

整理：將現場需要的東西與不需要的東西分開，把不需要的東西處理掉。

整頓：把經常要用的東西，分類別的放置，做到能夠快取出使用。

清掃：去除現場的髒物、垃圾、汙點，經常清掃、檢查。

清潔：保持清掃的成果，形成制度化。

素養：透過以上的4S的行為加持，使人人養成良好的習慣。

斷舍離的目的是讓生活裡所有不適合，不需要，不舒服的東西被適合，需要，舒服的東西替代。

5S的目的就是讓現場更加規範化的管理，讓秩序化的工作環境，代替混亂，其中的整理整頓，清潔清掃，就是斷舍離的中舍的概念，兩者異曲同工。

日本人高明之處

日本人有一個特性，特別執著於小的方面的事情，一個大的方面事情，會從一個小的動作開始做起，一個接一個小動作完成之後，大的方面也就開始了，有點像做專案分工的思維，斷舍離也是這樣，改變自我身心是一個大工程，光和你說你要怎麼樣認知，怎樣端正態度，你會頭大，一臉無辜，而教你從整理物品開始，你可能更容易接受，我覺得這是日本人高明的地方。