使用者61690290029202021-09-09 17:13:21

減肥期間是可以吃青棗的，青棗屬於低熱量，低糖的水果，青棗中含有豐富的營養元素，豐富的維生素C，氨基酸及多種礦物質元素。萊垍頭條

減肥期間吃青棗，可以滿足身體日常所需要的營養，不會增加身體的脂肪含量，而且還能夠維持身體需要的能量，增強身體免疫力。萊垍頭條

青棗中的含糖量特別的低，有助於身體的代謝，不會使過量的糖轉變為脂肪堆積在體內無法消耗，因此可以達到更好的瘦身效果。萊垍頭條

欣然2773102012021-08-12 06:20:51

青棗中的含糖量特別的低，有助於身體的代謝，不會使過量的糖轉變為脂肪堆積在體內無法消耗，因此可以達到更好的瘦身效果垍頭條萊