周小鵬2019-03-20 13:21:16

你好，我是周小鵬，愛我們學院創始人，心理諮詢師，專注解決婚戀情感心理問題。

環境可以影響一個人身心的發展，原生家庭對人的影響力度極大。父母是孩子的榜樣和啟蒙老師，一舉一動都會深深地印在孩子的心上，對孩子今後的發展有著功不可沒的作用。一個和諧的家庭生活，孩子往往性格開朗，乖巧懂事，學習成績良好，在人際關係的交往上能夠和諧的相處。一個不和諧的家庭生活，孩子在此環境的影響下會叛逆，性格孤僻，自卑，學習成績差，不喜歡與他人交流，嚴重的還會影響正常的生活。家風或者環境對孩子的成長起著很大的作用，家庭的環境和氛圍比較惡劣所導致的孩子無法與異性建立親密的聯絡的情況也大有所在。

一個人的發展軌跡與其幼年的經歷有著必要的聯絡，如果在嬰兒時期，父母因為矛盾時常吵架，對你的態度也是暴躁沒有耐心，冷漠地對你很容易造成一個矛盾型的依賴，促使你的焦慮和對他人的不信任，讓你與他人無法建立一個親密的關係。親密關係是發展愛情，組建家庭的基礎，親密關係體現在你對對方的關心瞭解的程度上，是否信任和忠誠以及相互依賴和是否相互一致。每一人都需要親密關係，首先是人的根本性的需要也叫歸屬需要，人都要需要愛與被愛，也渴望得愛的滋潤，一個好的親密關係對人的身心健康有著很大的調節作用。突破原生家庭對自己的影響，擺脫無法與異性建立親密關係的魔咒，需要注意以下幾點：

第一，突破心理障礙，積極的自我心理暗示。

無法與異性建立一個親密的關係最根本的原因不是家庭的因素，而是自我的心理障礙。最大的敵人是自己，給自己一個積極的心理暗示，認為自己可以突破這個魔咒，嘗試著邁出第一步，與自己信任的人交流談心。不要逃避，積極應對。心病還需心藥醫，心魔還需心佛降。不斷地給自己一個暗示，暗示自己是一個正常的人，可以像正常的人一樣去社交，去信任依賴可靠的人，嘗試著與自己喜歡的人建立親密的關係，可以是朋友家人也可以是戀人。慢慢地你會發現自己改變了許多，能夠和異性自然的相處。

第二，培養自己的愛好，在某些領悟獨樹一幟，建立自信。

真正有優越感的人不會存在這些問題，他們自信樂觀豁達，懂得調節自我的情緒。嘗試著與異性建立一個親密的關係並不困難，不斷地完善自我，培養自己的興趣和愛好，做到專一和極致，不需要樣樣精通，只要求專注某一領悟，做到完美，尋找一種優越感，紮紮實實的建立自信感，突破原生家庭影響。第三，求助心理醫生。專業的問題還需專業人士去解答，如果你的問題已經很嚴重，影響到了你的正常生活，建議去諮詢心理醫生，以此來解決自己的心理障礙。

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