身悅動心優雅2022-02-26 10:35:10

60lb握力器等於60斤。大約4斤重，主要是阻力彈簧增粗，增加了掰開阻力，對力量要求更高，更須技術含量

六十公斤的臂力器，握把等組成部件未變，中間元件彈簧與50公斤的相比較略粗，增加了彈簧的阻力。使用在握把上的力，需要更大力，更須技術含量和技巧。當然了，一切都在雙手掌握中，只要你夠強壯

分秒必爭太陽2021-05-28 17:59:45

60磅=60×0。454=27。24千克，相當於成年女性的握力水平

通常來說40歲左右男性握力在43-50千克為合格，女性在27-31千克之間為合格。

握力指數主要反映人前臂和手部肌肉的力量，同時也與其他肌群的力量有關，而且還是反映肌肉總體力量的一個很好的指標