虎說營養2020-12-02 09:43:11

在生活中很多人會出現吃完飯後立刻去大便的人。為什麼會出現這種情況呢？大便的排出是需要腸道平滑肌的蠕動來實現的，如果各種因素刺激腸道平滑肌蠕動過快就會就會出現想大便的情況。這種情況其實是腸黏膜受到了損傷，會出現腹瀉，有大便稀薄，大便不成型，大便次數多這些症狀。引起腹瀉的原因有很多，第一，受寒蠕動加快刺激引起腸道蠕動加快。比如，吃寒涼的食物，吹空調風扇。第二，有慢性腸炎的人腸壁通透性過高，有細菌病毒刺激腸壁引起蠕動過快產生腹瀉。

這種吃完飯就想大便的人其實就是腸道有慢性腸炎，腸黏膜受到損傷，腸道菌群紊亂，吃完飯後食物刺激腸道平滑肌蠕動過快，所以出現想大便的情況。那麼針對這種情況需要修復受損的腸黏膜，消除炎症，這樣才能從根本上減輕這種情況。比如，經常大蒜冰糖熬水，蛋黃油，沙棘油，常溫純酸奶，水蘇糖等，再就是補充優質蛋白質增強腸道平滑肌的力量，以及艾灸或熱敷促進腸道的血液迴圈增加營養物質供應。長期腸黏膜損傷是有很多危害的，可以引起腸炎，腸息肉，腸梗阻，甚至腸癌。所以一定要引起重視。

腸道是非常重要的

大便的分類

什麼是腹瀉

雲弘6072020-12-05 14:55:31

是因為氣弱，多多運動，應該練習吹蕭，這樣也可以改變一點，我這樣認為的。