成長中的點滴2021-06-21 08:45:02

1。 羊排用水泡出血水備用

2。 把蔥薑蒜切好備用，把白菜，蘑菇，木耳泡發，準備備用！

3。 把蔥姜，花椒小茴爆香，放入黃醬炒熟倒入羊排翻炒至羊排肉發白倒入水

4。 加水高出羊排，煮至水剩3分之一，也就25分鐘就差不多了加入鹽，味達美！

5。 羊排煮好後轉砂鍋中，把蘑菇，暮色，白菜依次鋪在羊排上，倒入煮羊排的湯，蓋蓋子，開火烹煮，15分鐘左右！加入醋，香菜，蠔油，少許鹽，香油，辣椒油塊，悶10分鐘左右就可以吃了

6。 沒有拍單一的，大家開動吧

2021-06-21 08:46:26

第1步。薏仁大麥蓮子提前浸泡2-3小時

第2步。胡蘿蔔切塊，玉米切段

第3步。羊肉切塊過水去血

第4步。將羊肉，薏仁，大麥，蓮子，紅棗，姜放入砂鍋加水大火煮沸後轉小火慢燉

第5步。一個半小時後放入切塊的胡蘿蔔和玉米繼續小火慢燉

第6步。30分鐘後即可關火