楊柳枝182018-09-28 11:46:57

經常性口腔潰瘍是一種反覆發作的口腔粘膜疾病，灼痛難忍，影響吃飯和說話。

口腔潰瘍多發生於春、秋兩季季節交換時，免疫力弱的人最易感染。

經常性口腔潰瘍由於區域性創傷、精神緊張、藥物、食物的刺激，微量元素的缺乏，維生素攝取不足，激素水平改變，內火上升所致。

那麼，經常性口腔潰瘍應如何調理呢？

一、預防

1。心情要舒暢，情緒要穩定，戒急戒躁；

2。注意口腔衛士，避免損傷口黏膜，忌辛辣刺激性食物，減少口腔刺激；

3。生活要有規律，營養要均衡，定時排便，防止便秘；

4。睡眠要充足，不能過度勞累。

二、食療

1。常吃綠豆、黑豆、黑芝麻、枸杞子、薏米、黑米等，能促進口腔潰瘍面癒合；

2。多吃蔬菜和水果，補充微量元素和維生素的不足，同時可以促進宿便的排出，防止便秘上火。

3。食物要多元化，粗細搭配、葷素搭配、果蔬搭配都要合理，不能單一飲食，不能挑食偏食，提高自身的免疫力和低抗力。

熙熙美圖2018-03-23 22:14:36

口腔潰瘍一般具有複發性，週期性和自限性。具體可能與遺傳，環境和免疫因素有關！也可能與缺乏微量元素有關！

免疫因素一般可以透過抽血檢驗免疫力，如果復發和免疫有關，可以口服免疫調節劑之類的藥物治療。

遺傳和環境因素引起的反反覆覆，我們就得摸索復發規律，尋找復發誘因，從而避免和減少誘發因素的刺激，儘量延長間隔週期。

首先要增強體質，減輕區域性症狀，促進潰瘍癒合。多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，清淡飲食，避免辛辣刺激的食物，細嚼慢嚥，保持大便通暢。戒除菸酒，注意保持口腔衛生，用軟毛牙刷刷牙。注意勞逸結合，避免熬夜，保持充足的睡眠！

微量元素的原因的話，一般都是口服維生素B2！

如果有潰瘍面的話，可以試一下蘆薈膠（周圍朋友用的效果不錯），還可以把維生素C和維生素B2研磨成面撒在潰瘍處（比較疼啊，一定要忍忍）還有口腔潰瘍散，冰硼散都可以試試，適合自己的才是最好的！

說了這麼多，我的建議還是預防為主，平時努力做好儘量讓潰瘍少復發甚至不復發哦！

家庭醫生線上2018-03-23 11:30:13

口腔潰瘍是—種反覆發作的口腔粘膜疾病。它的特點是經常反覆發作，灼痛難忍，同時會引起多種併發症。口腔潰瘍一般多發於春秋季節交換的時候，一般免疫力低下的人由於季節的變化，而體內的環境不能及時調整，導致免疫低下，病毒此時就會乘虛而入，造成潰瘍。

口腔潰瘍一般不需用藥，一至兩週可自愈。口腔潰瘍一般與缺乏鋅元素有關，應該積極補充，可吃些葡萄糖酸鋅試試。也可以服用一點維生素，Vc和 Vb1配合服用，兩到三天痊癒，注意多飲水，多休息。尤其體質弱的人更要注意休息。口腔潰瘍一般以預防為主：1，注意口腔衛生。2，注意生活規律性和營養均衡性。3，保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。4，保持心情舒暢。

口腔潰瘍反反覆覆，常年都是這樣，一般認為屬於複發性口腔潰瘍。複發性口腔潰瘍中醫多認為是虛火上升所致，需要透過用些引火歸原的藥物來治，例如可選擇吃些滋陰降火的中成藥知柏地黃丸治療一段時間，也可考慮使用吳茱萸醋調貼足心的方法來治療。要想根治口腔潰瘍，根本途徑要從增強身體素質、提高免疫能力著手。保持口腔、面板衛生，堅持經常刷牙、漱口、洗澡；注意排便通暢、睡眠充足；注意營養搭配，不可以吃辛辣刺激的食物。

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紅釋果2018-11-30 22:39:10

簡單明瞭多吃蔬菜水果，服維生素，重點用金喉健噴劑！一般藥店有售，網上也有賣！一天多次噴，好的挺快的！

養哇教育2018-06-16 10:13:01

被口腔潰瘍困擾的人有很多，雖不是什麼大病，但是潰瘍帶給人的痛苦和不便還是很大的，導致潰瘍的因素有很多，尤其是在天氣炎熱的夏季，飲食不注意，上火，抵抗力弱，身體缺少維生素，工作壓力大等都可以導致口腔潰瘍。

塗抹西瓜霜

西瓜霜有清熱瀉火的作用，潰瘍本身是上火引起，所以祛火治潰瘍很重要，西瓜霜屬於一味中藥，能消腫止痛，也可以治療口腔潰瘍，當潰瘍難忍的時候，可以在口中含一個西瓜霜。

塗抹蜂蜜

蜂蜜也有止痛、殺菌、傷口癒合的作用，蜂蜜適合晚上臨睡前，塗抹在潰瘍處，幫助緩解疼痛，促進睡眠。

塗抹維生素E

維生素E有很大的作用，其中，就可以治療口腔潰瘍，將維生素E膠囊刺破，將裡面的藥液塗抹在有潰瘍的地方，能夠促進傷口的癒合。

塗抹白糖

去少量的白糖，塗抹在口腔潰瘍處，期間不要用舌頭去舔，讓白糖自己融化，也可以止痛治潰瘍。

服用維生素C

經常口腔潰瘍的人身體可能是缺少維生素C，口服維生素C片，或者口含都能有效緩解病症。日常也可以透過食療的方法來達到預防的目的，可以多食用富含維生素C的蔬菜水果，避免口腔潰瘍帶來的困擾。

白酒漱口

飯後用白酒漱口可以有效殺菌、抑菌，緩解潰瘍帶來的疼痛，有潰瘍用白酒漱口會有刺痛感，不習慣的可以用濃茶或淡鹽水替代白酒。

一起創馳藍天2017-08-25 00:38:23

我這幾年長期反覆口腔潰瘍，很痛苦，一直找不到原因在哪？華西口腔去看了幾次 ，開的藥也毫無效果。發作起來吃飯都惱火！各種藥，土方試了很多，完全不管用。前段時間偶然看電視，一個醫療節目中的一個女中醫說這與脾胃虛弱有關，建議吃人參健脾丸或人參歸脾丸調理，有潰瘍時加服VB2，她說她一次吃30顆，我沒吃那麼多，服用有快一月了 ，神奇這段時間沒復發了，不知是否與服藥有關，決定再服一段時間看情況，如果給我醫好了，真是幸福了！

供大家參考，互相交流。

臻悅美景欣賞2018-10-23 17:15:18

口腔潰瘍這病相信很多人都得過，這是讓人非常煩惱的。

口腔潰瘍是指口腔內唇、齦、舌、頰、上顎等處黏膜上臍色或白色小潰瘍面，單個或多個不等，呈橢圓形，周圍紅出現淡部灼痛反覆發作，重者影響進食和吞嚥，類似阿弗他暈，表面局疾病他口炎等口想照潰瘍的原因，多因脾胃素蘊積熱熱盛化行，燻蒸口舌，口腔不潔，腐蝕肌膜；或虛火上炎，上火循經腔潰瘍，上灼口膜而成口腔潰瘍。

這種反覆的口腔潰瘍，是由區域性的營養缺乏所引起。區域性的營養缺乏會導致區域性的免疫力低下，某種會導致潰瘍的病毒長期潛伏在口腔粘膜中，粘膜卻因為區域性營養缺乏導致對其失去抵抗力，潰瘍由此產生。由於這種潰瘍不是病菌感染引起的炎症，更不是上火，所以直接對潰瘍面使用抗生素類消炎藥或服用去火的中藥，非但效果不理想，往往還會適得其反。

“複發性的口腔潰瘍”在口腔潰瘍中佔有絕大比例，也是長久以來令患者頭痛的難題，只要能實現對口腔粘膜直接輸送營養，問題自然迎刃而解。事實證明，口腔粘膜直接吸收營養的能力遠強於牙齦，透過牙黃金的特殊所用，口腔粘膜區域性的營養缺乏很快就會消除，恢復了免疫力，潛伏的病毒就再也沒能力襲擊健康的口腔粘膜，不驅自走了。

此外，另一些由於上火、內分泌失調，或身體某種特殊病變引起的口腔潰瘍，一般發作頻率不高，在口腔潰瘍患者中所佔比例也不高。需要說明的是，對於這部分原因導致的口腔潰瘍，牙黃金效果如何，目前還無法定論。

健康時報直播2018-03-15 14:05:49

您好，這個問題健康時報來回答。

很多人都可能發生過口腔潰瘍，一般而言，口腔內出現的潰瘍95%是複發性口腔潰瘍（俗稱口瘡），它是最常見的口腔黏膜疾病，與齲齒、牙周病一樣也是最常見的口腔疾病之一。

治療口腔潰瘍試試這幾招

1、姜水漱口

口腔潰瘍用熱姜水漱口，每日2~3次，一般6~9次潰瘍面即可收斂。

2、大蒜貼片

可以將生大蒜貼片貼在潰瘍處來止疼，也可以將維生素B2粉末塗抹在潰瘍處促進癒合，或者就是塗抹一些蜂蜜。早晚都用淡鹽水來漱口，能起到消炎作用。

3、蘿蔔藕汁

取生蘿蔔2只，鮮藕一段洗淨搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。

4、多吃綠葉蔬菜

雜豆、堅果和綠葉蔬菜

中都或多或少含有一些維生素B2，對緩解潰瘍有一定幫助。

綠葉蔬菜的維生素B2含量相對較高，而且富含維生素C，多吃對緩解潰瘍很好，

油菜、菠菜、大白菜

等都是不錯的選擇。

綠葉菜還有滋陰瀉火的功效，建議可以做點西紅柿菠菜湯喝。一旦患了潰瘍，食慾不好，還可以熬點綠豆粥或者炒綠豆芽吃，有一定的清火作用。

5、涼拌木耳

涼拌銀耳也是不錯的選擇。銀耳泡發後切成條狀，開水燙一下後再用涼開水漂洗，加醋拌著吃。每天吃兩次，可以緩解腫痛症狀。

預防口腔潰瘍注意這兩點

飯後勤漱口

口腔潰瘍的預防永遠比治療更重要，首先要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後即刻漱口的良好習慣，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發感染。

多吃萵筍等新鮮果蔬

發生口腔潰瘍的原因比較複雜，直到現在醫學上也沒有明確的結論。但可以肯定的是，口腔潰瘍患者缺乏維生素，特別是維生素C是其中重要的原因。因此，多吃新鮮果蔬，尤其是多吃維生素C含量高於其他蔬菜多倍的萵筍，對口腔潰瘍的預防和癒合肯定有益。

掌上蓮花2018-12-01 10:11:00

敲打左腿內側的肝經，一定很痛，每天敲十五分鐘，一星期就好了。口腔潰瘍是胃火重，但問題在肝，要徹底解決，需要早點睡覺，養血，可以敲打大腿外側的膽經五分鐘。早睡，就徹底解決了

中醫科院博士2021-02-24 16:45:52

到今天為止，我已經在頭條號不間斷分享了357篇專門針對口腔潰瘍和口腔扁平苔蘚疾病的科普文章。每一篇文章都是來源於醫學研究，力爭以嚴謹而有用的態度對得起每一個閱讀過的”老潰友“。

這就是我為什麼要回答這個問題的原初衷——

第一個答案：什麼是經常性的口腔潰瘍？有什麼鮮明的特點？

坊間確實有”口無三日瘡“的俗話，事實上也確實如此。

幾乎每一個人都有過口腔潰瘍病史，因為我們涮個火鍋、吃次小龍蝦、週末和同事來個冰啤酒+燒烤，甚至你出個差，加個班，熬個夜，哪怕是經歷一場非常重要的考試、面試，或者和最親近的人吵次架，要不就是失一次眠，更簡單的抑或由此吃飯不小心咬到兩頰。。。

然後很快就凸起，咬破，有的還感染了，開始紅腫。

但是，大多數人，或者說80%以上的人，不過三天，也就是”口無三日瘡“，頂多五天，你不管它，它也會不治自愈。

這也是不少讀友在我的文章下面懟我的理由，並聲稱不就是口瘡嗎，吃幾天維生素B、維生素C，或者用蜂蜜，用幾天都能好。

說什麼根本不用像我文章裡分享的那樣，還經過四診三方，歷經將近一個月才治好，完全不用那樣複雜等等。

我想說，凡是說這話或相信這句話的人，都是幸運的人，他們都屬於“口無三日瘡”的人，也許，他們發生過一次，以後幾年十幾年甚至以後的一生都不會再發生。

如果你是經常性的口腔潰瘍，治過很多回，口瘡還是頻繁的光顧你，你一定不要相信“口無三日瘡”這樣的鬼話，你一定要打心眼裡重視起來。

好了，說了這麼多，才進入正題——

上面說的“口無三日瘡”這句話，正好驗證了複發性口腔潰瘍的一個特點——自限性，待會我在詳細解讀自限性是啥意思。

先讓我告訴你啥是經常性的口腔潰瘍——

嚴謹地說，現代醫學給它的疾病名稱叫“複發性口腔潰瘍”，還叫做“複發性阿弗他潰瘍”，“阿弗他”是一詞來源於希臘語，原意就是“灼痛”的意思，從這個角度可以看出來，複發性口腔潰瘍的最直觀的感受就是“灼燒”、“疼痛”，相信久經口瘡苦難的都有著記憶深刻的感受——

我稱頑固口瘡的痛為“會呼吸的痛”，

說話會痛，

吃飯會痛，

喝水會痛，

站著痛，

坐著痛，

睡覺痛，

上課痛，

工作痛，

反正，就是在你有事沒事的時候突然“吱”的一聲提醒你，你的口腔內正充滿著口瘡，一吸一呼之間都會咧嘴的痛！

最讓人無語的是，很有可能這裡的口瘡剛好，其他地方又出現了，形成此起彼伏之勢，乃至於口瘡還沒好，另一個地方又出現了。

白話說完，那究竟該如何理解複發性口腔潰瘍呢？

複發性口腔潰瘍，指的是口腔黏膜上突然或反覆發生的或深或淺的圓形或橢圓形小潰瘍，可發生於舌尖、舌體兩側、兩頰、牙齦、唇部、前庭溝、軟顎等部位均可發生。潰瘍面呈圓形或橢圓形，大小不等，附有黃白內凹的薄膜，或有破潰，發作時疼痛明顯，部分患者反覆發作，嚴重時可影響日常生活。

複發性口腔潰瘍，還有四個鮮明的臨床特徵，那就是“紅、黃、凹、痛”——

紅，指的是潰瘍面（實火口瘡）或潰瘍面周圍（虛火口瘡）的粘膜紅腫。

黃，指的是潰瘍面經常覆蓋一層灰白色或淡黃色的“黃膜”，或“假膜”，別小看這層假膜，你的口腔潰瘍總是治不好或經常復發，有可能就是這層假膜導致的，正因為假膜的存在，讓口腔潰瘍就像覆蓋上一層保護罩一樣，讓區域性用藥治療的藥物不能直達創面，從而影響藥效。也就是說，如果你想透過區域性用藥來治好口瘡，如果你能忍受下面這個動作的痛，那就把這層假膜撕掉或用牙刷刷掉，就能增強療效，達到快速治癒的目的。

凹，指的是潰瘍面中央凹陷（一般在虛火口瘡，久治不愈、纏綿難愈的口瘡上多見）。

痛，上面分析過的各種會呼吸的痛，主要是口瘡給帶來的灼燒疼痛。

另外，複發性口腔潰瘍還有兩個顯著特徵——

第一個就是複發性，也就是口腔潰瘍會經常發生，也就是可以有誘因或無誘因的反覆發作，尤其是發生多年口瘡，多會有點風吹草動就會復發，而且發作起來還纏綿難愈，嚴重影響潰友的生活、工作、學習。

第二，就是自限性，意思就是如果你能忍受口瘡的疼痛，你不管它，它也會在三五天、長則七八天十來天，也會不治自愈。注意，是不治自愈。

那麼，到底是什麼原因，導致你的口瘡會經常性發作呢？

請接著往下看——

你的口腔潰瘍為什麼會經常發作？

從西醫的角度去解讀，應該歸集為西醫對於口腔潰瘍的發病原因尚不確切。

尚不確切，如何理解？那就是西醫對於口腔潰瘍的真正發病原因還不是特別清楚。

要知道，西醫對於致病原因不太清楚的疾病都沒有什麼特別好的辦法。

對於複發性口腔潰瘍，正是如此，不管是激素治療還是免疫製劑，甚或抗生素等，效果都可很一般，尤其是遠期療效更是不好，特別是激素，你要是停用，可能會很快重新發作。

這是這個原因導致你的口瘡可以反覆發作。

另外一個原因，就是複發性口腔潰瘍還是一種多因多路徑一果的疾病——

多因，指的是導致口腔潰瘍的致病因素有遺傳、免疫、營養素匱乏、微生態紊亂、內分泌、系統性疾病、情緒和精神因素、物理刺激、微迴圈障礙等關係密切，呈現為多因一果的疾病。

也就是說，不管是上述那種原因出現，都可以導致口瘡發生，要是再加上幾種致病因素都出現了呢？想想都可怕。

更為關鍵的是，如果這些個原因的治病路徑相同還罷了，可是偏偏每個致病因素的治病路徑都不一樣，各有各的方法和途徑，呈現為多路徑一果的疾病。

這個多路徑的後果，就是給現代醫學找到療效確切的治療方法帶來諸多困難，這又導致口瘡可以反覆發生。

這次因為這個原因針對其治病路徑採取合理方法治好了，但下次是另外一個致病原因又走了一條不同的路徑導致你的口瘡，你再採用上次的治療辦法，就效果不好或沒效果。

這就是你上次治療口瘡的方法效果很好，下次就不靈的原因。

說完了西醫反覆發作的原因，再來介紹下中醫對於複發性口腔潰瘍的認知吧——

中醫認為的口瘡發生五大誘因

簡單說，中醫對於口瘡的解讀可以用一機兩證五型來解釋。

一機，當然指的就是中醫對

口瘡的根本病機為火熱內蘊

。

口瘡火熱內蘊根本病機多因外感六淫、飲食不節、情志不暢、素體虛弱、過度勞倦導致火熱內蘊，熱上炎燻蒸於口舌，發為口瘡。

兩證：意思就是中醫對於口瘡火熱病機還可以分為

實火和虛火兩個證型

。

實火口瘡，多可因為外感六淫、飲食不節和心脾積熱導致的，而實火口瘡的病機還可以分為

外感風熱和心脾積熱

。

虛火口瘡，多因為過於勞累或素體虛弱導致的，臨床上又分為

陰虛火熱、脾胃虛弱、虛陽上火

三個型別。

簡單說，中醫對於口瘡的治療，是根據一機二證五型，在臨床上，還要首辨虛實，次辯臟腑，再辯陰陽，然後辨證分型而治。

中醫對於口瘡治療的複雜性，也常導致口瘡反覆發作，因為這次是這個原因，下一次可能是另外一個原因。

不同的原因，不同的臟腑要用不同的治法治則和治療方劑。

看到這裡，從中醫的角度，你知道自己的口瘡為什麼也會經常性發作嗎？

但總體來說，中藥治療口瘡的近期療效不亞於西醫，但遠期療效（避免復發的療效）要遠遠好於西醫。

這個回答，能消除題主對於經常性口瘡的疑慮嗎？

感謝邀請。

青春似臭豆腐2018-10-17 21:56:12

每次口腔潰瘍的時候，三個字：傷不起，口腔潰瘍的特別無奈，叫天天不應叫地地不靈，疼得吃不下飯，喝不了誰，而我也是其中一位，我是複發性口腔潰瘍，每個月就來一次，很是頭疼。

長潰瘍的原因有很多種因素：

首先是體內肝鬱氣滯，鬱熱化火，心火熾盛，胃火上攻而發病，以及免疫功能問題：可能是自身免疫反應亢進，也可能是自身免疫功能嚴重的缺陷。

二、口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、侷限性腸炎、肝炎等有關。研究表明：30%-48%的口腔潰瘍患者有消化道疾病，如腹脹、腹瀉或便秘等情況。

三、睡眠環境等：經常熬夜，睡眠不好，環境不適宜也容易造成口腔潰瘍。

四、缺乏維生素，不過這個原因很多人都是這麼說，如缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12。

我的處理方法是內調：

我經常熬夜，飲食不規律，容易導致肝火旺，動不動就長潰瘍，脾氣暴躁。我每週喝兩次荷葉茶和花椒煮水泡腳，荷葉能清心火，平肝火，降肺火，清熱解毒，涼血，清理腸道等功效，還能減肥。花椒性溫，能驅寒，除五臟六腑，通血脈，調節人體機能，增強免疫力，還能去一切腳氣。

普濟2018-04-29 15:33:22

這個病很疼很難受，生吃西紅柿能根治。

普濟受這個罪幾十年，持續發作，老的好了，新的來。每次都一到幾個，十天左右才好。開始發作時是個針尖大白點，第二天起天天發達，直到黃豆大的圓形潰瘍面，疼的吃不下飯。

從上小學前，到參加工作二十幾歲，就沒有好好間斷過。中間多次看過醫生，說是這病叫“口瘡”，就是嘴裡長瘡，噁心死了。診斷是缺乏核黃素，也就是維生素B2，開藥吃了三天後不那麼疼，七天開始創面縮小才好。吃藥是維生素，尿都變成濃綠茶顏色，還很重的維生素味道。苦楚一言難盡。

後來無形中給自己整好了。二十多歲，那年夏天，家裡種幾棵番茄特別能結，做菜吃不完。就每天的當水果吃，一天吃掉幾斤的樣子，一直到秋天不結了，中間不怎麼間斷。從那以後，口瘡就沒怎麼發過，算是徹底好了。

後來才知道番茄含有豐富的B族維生素，確實對治療口瘡有效。同時還知道，番茄治口瘡還不是最好的。最有效的是獼猴桃，每天吃三個，三天就好。這個才是絕招，有複發性口瘡的朋友，儘可以吃吃獼猴桃，真沒有就是番茄，一打一個準。

孔德淇2017-05-08 00:08:42

口腔潰瘍反反覆覆、

一直不愈應警惕口腔癌、白塞病。

由於偶發性口腔潰瘍自愈性較強，患者可以透過回憶飲食習慣、咬傷經歷，再根據可能的發病原因，自行對症下藥。

但對於2- 3個月即復發的口腔潰瘍，或同一地方超過兩月不愈的嚴重口腔潰瘍，需要排除齲齒反覆刺激和口腔癌等隱性腫瘤的可能；如果發現自己沒有“上火”症狀，卻反覆出現口腔潰瘍，而且吃清火藥、補充維生素都不管用時，還要警惕一種因免疫功能異常引起的白塞病。

此生不夠來生再聚2018-10-01 20:00:29

經常性長口腔潰瘍怎麼調理？這個有可能是陰虛內熱造成的，也可能是吃了太多上火的食物，平時注意多食蔬菜水果，不要吃油炸，爆炒，重辣的食物。如果經常上火的話，可以單獨泡點金銀花或菊花或羅漢果都是可以的，這些都是清熱的茶。但不要長期喝，寒涼的東西長期喝容易傷胃，好了就不要喝了。

如果已經口腔潰瘍了，嚴重到發熱的程度了，一定要去醫院看，這個時候就要掛水，以免引起嚴重的感染！抵抗力好的話，如果沒有發熱，就可以用石斛、麥冬、淡竹葉各10克，金銀花15克煎水當茶飲，喝上十天左右可能就會好的。

石斛和麥冬都是滋陰藥。石斛性微寒、味甘，主治陰傷津虧，口乾煩渴，食少乾嘔，病後體虛，目暗不明等，還可以厚腸胃，提高免疫力，對口腔潰瘍也有一定的治療作用。水煎服幹品6~12克，鮮品15~30克。

麥冬性微寒，味甘、微苦，主治肺燥乾咳，虛勞咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便秘，咽白喉，咽炎等，水煎服6~12克。

淡竹葉是清熱瀉火藥，性寒，味甘，具有抗病原體、抗腫瘤及退熱等藥理作用，主要用於熱病的清熱瀉火，小便短赤澀痛，口舌生瘡等，水煎服6~10克。陰虛火旺者慎用，由於加了滋陰藥石斛和麥冬，所以陰虛火旺者也可以短期服用，不要長期吃。

金銀花是清熱解毒藥

，性寒，味甘，具有抗病毒、抗細菌、解熱、抗炎、抗氧化、保肝、降血糖及降血脂等藥理作用。主要用於清熱解毒，疏散風熱，喉嚨腫痛，風熱感冒等，脾胃虛寒及氣虛嚴重者忌用。水煎服6~15克。

因為前兩者石斛和麥冬都是滋陰藥，也沒什麼禁忌，而後兩者淡竹葉和金銀花是有禁忌的，所以也可以只用石斛和麥冬長期飲用也沒事的。如果加上枸杞子和紅棗的話就更好了，長期飲用具有滋陰生津，滋補肝腎，補氣養血，清肝明目，清熱瀉火的作用。最近我自己就是這樣喝的，因為上火了，牙齦有點腫痛，喝了一個多星期，已經快好了。

乳腺科楊紅星醫生2018-02-15 00:30:36

口腔潰瘍是發病率最高的口腔疾病，嚴重影響生活質量，可是它卻複發率很高。無論什麼治療方法，都是暫時的，只有根除誘因，才會不復發。

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口腔潰瘍最全病因：

1、遺傳因素：

研究表明，口腔潰瘍受環境與遺傳因素制約，與遺傳有著很密切聯絡。

2、飲食因素

研究發現：巧克力、乳酪、堅果這三種特殊的食物可引起

。同時，

口香糖、酒水、咖啡、油炸食品、辛辣、燒烤等也可加重病情。

3、精神因素

精神持續緊張，壓力增強，導致機體免功能下降，易引發口腔潰瘍。

4、免疫因素：

最新研究表明，口腔中

幽門螺旋桿菌

感染致史組織溶解造成潰瘍。

五、其他因素

1。吸菸

吸菸導致口腔粘膜角化程度變高，因此，吸菸人群較不吸菸人群的患病率低

。 吸菸有害，不鼓勵吸菸。

2。外傷

口腔粘膜的損傷會導致潰瘍。如：吃過燙過硬的食物、磨牙、咬嘴唇等行為。

3。微量元素缺乏

ROU患者的鋅，鐵，銅，硒明顯低於正常人，

也與維生素B12，葉酸的缺乏有關。

明確了病因，就有治癒的希望，根據病因對症治療，根除誘因，這才是最重要的治療。

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時間是檢驗真理唯一標2018-03-24 17:47:14

口腔潰瘍與人的體質有關，有陰虛，氣虛，溼熱，寒溼等型，大部分屬於陰虛型，六味地黃丸配21金維他，就能解決。但口臭嚴重者，牛黃上清丸，甲硝唑，阿莫莫西林吃吃，有厭氧菌，幽門螺旋菌有關，這部分人合併胄炎，消化性潰瘍，在祛溼熱的同時，加服綠豆鴨蛋湯效果更佳。

原始點YS2018-09-28 17:08:55

經常性長口腔潰瘍，歸根究底還是頭部、頸部經絡不夠通暢氣血滯瘀無法正常執行輸送滋養所致，從我個人的處理經驗來說，只要把上面所說的兩部位的原始點疏通，口腔潰瘍就會痊癒。

旅遊達人老嶽2019-12-02 14:07:01

“

口腔潰瘍反覆咋辦，有哪些好的方法？”

複發性口腔潰瘍主要是由於肝鬱氣滯，鬱熱化火，心火熾盛，胃火上攻而發病。與免疫、遺傳，一些系統性疾病如胃潰瘍，結腸炎，消化不良，精神因素等有關，有肝火旺盛引起，身體虛弱所致。

複發性口腔潰瘍需要重視，可併發口臭、幽門螺桿菌感染及其它細菌性感染，慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、噁心、發熱、淋巴結腫大等全身症狀，嚴重的會導致口腔癌，感染幽門螺桿菌病的不良預後是胃癌。

防治方法

：口腔潰瘍不能輕視，復發時要及時到正規的口腔黏膜科進行治療。透過中醫辨證結合西醫辨病，調節身體免疫平衡，利用中西醫結合免疫平衡體系分清口腔粘膜疾病的型別。

1、根據你的個人體質一人一方，然後透過內外兼治，調理和鞏固修復黏膜組織以及提高免疫力，調節新陳代謝來根治。

2、日常注意作息，特別要注意口腔健康，避免感染其它傳染性疾病，早晚堅持使用潰舒靈植物多肽口腔抑菌膏刷牙，可以有效緩解潰瘍，抑制其擴散，預防其它細菌的感染，可長期代替牙膏使用，在口腔建起防護網，減少口臭，修復口腔粘膜，減少潰瘍復發，預防蛀牙。

3、更應該禁忌菸酒，辛辣刺激食物不沾，日常飲食多吃蔬菜水果。注意保證充足的睡眠。

以上介紹希望對需要的朋友有所幫助，歡迎大家留言評論分享您的經驗，受益於更多的朋友們。謝謝閱讀！

農夫老嶽：2019。12。02。

義膽禪心2019-04-26 15:45:07

口腔潰瘍不是什麼大毛病，要是犯起來卻疼痛難忍，還影響吃飯的胃口，連說話都得“支支吾吾”不敢“動嘴”了，而且很容易反覆發作，常常是這裡剛剛癒合，那裡又冒出來個新的，猶如口腔裡埋著若干“炸彈”。

其實，口腔潰瘍之所以很難“降服”，很大一部分原因在於人們沒有把它當成“大病”，很少有人為此專門去醫院求治，多是去藥店買點藥自治自療，也就難免藥不對症。如果能認真對待，選出治療口腔潰瘍的用藥“最強陣容”，就能給口腔“排除炸彈”還口腔一個清靜的環境。

華素片：華素片又名西地碘含片，殺菌抗感染，作用可靠，並具有收斂，消除粘膜水腫，快速止疼，促進口腔潰瘍粘膜癒合等功效。對複發性口腔潰瘍的治癒率達85%左右。華素片含薄荷成分，口感涼爽，在殺菌消炎的同時，能有效緩解口腔潰瘍症狀。與抗生素類殺菌藥相比，華素片藥效更加持久和安全，而且不會產生耐藥性。只有極少數對碘過敏的患者須禁用。含服每次1-2片，一日四次。慢性口腔潰瘍一週為一療程。

牛黃解毒片：中醫一般把“火”看作是口腔潰瘍的病因，對潰瘍表面呈黃色，紅腫熱痛，且伴有口苦口臭，心煩身熱，尿黃，便秘的“實火”型口腔潰瘍，可用牛黃解毒片和三黃片治療。虛火引起者則不可用。

六味地黃丸：大家都知道六味地黃丸是養陰補腎的用藥，對陰虛耳鳴，五心煩熱有一定療效。六味地黃丸除了這些療效外，少有人知道它還有治療口腔潰瘍的功效，除，“實火”外，口腔潰瘍還可能因“虛火”而引起。如果潰瘍表面呈白色，隱隱作疼，且伴有心煩，兩頰發紅，口乾不渴，疲倦無力等症狀，可服用滋陰瀉虛火的六味地黃丸或知柏地黃丸。

龍膽瀉肝丸：如潰瘍呈黃白色，周圍紅腫，數量多時甚至融合成片，疼痛劇烈，並出現頭頂部疼，頭暈，目眩，易怒，口苦等症狀，可能屬於“肝火”性口腔潰瘍，宜選用龍膽瀉肝丸。

複方洗必泰含漱液：洗必泰是一種抗菌消炎藥，可抑制口腔內細菌的黏附和生長，並能殺滅口腔內多種致病菌，可作為口腔潰瘍的輔助治療用藥。早晚刷牙漱口。一次15毫升，5-10天為一療程。

符合維生素B：面板粘膜出現潰瘍，與體內缺乏維生素A和維生素B2維生素B6有關。應多食用深綠色的果蔬及牛奶，雞蛋等來補充維生素。由於B族維生素之間有協同作用，建議服用複合維生素B。口服成人一次1-3片；兒童一次1-兩片，一日三次。

以上列舉地都適用於治療口腔潰瘍有確切療效的藥物。對長期不愈（兩週以上）的口腔潰瘍要提高警惕，一定要找口腔科醫生診斷，治療，以免漏過了癌性潰瘍或正在形成的口腔癌症。

本篇論述希望對口腔潰瘍者有所幫助。

天風姤誥命天下2017-03-15 12:54:47

中醫解釋陰虛火旺、腎虛、胃熱都會口腔會潰瘍。西醫解釋是缺乏各種維生素，特別是維生素A、c、b2。實質上就是，身體的陰陽不平衡導致各種維生素缺乏，沒辦法吸收。可用口炎清加維生素的治療辦法。好了之後還要注意補腎滋陰。吃六味地黃丸，儘量不要熬夜。

D調羊2017-08-23 16:22:41

謝謝邀請！告訴你個好方法：以前我也經常發生口腔潰瘍，有時候半個月都下不去，半個臉都腫了，後來在藥店買了那種潰瘍貼紙（一兩塊錢），康復之後，配合服用維生素C（六七十吧），到現在好久沒復發了，喜歡可以試下，兩種藥都沒有副作用！

頤福來養老2018-03-21 17:36:05

得過口腔潰瘍的人都知道，吃飯時都得含著淚，甚至喝水都困難。偶爾有口腔潰瘍，通常都是無害的，自己就會痊癒。但如果持續超過3周，或是反覆出現，那麼就要尋求醫生的幫助，因為在某些情況下，長時間的口腔潰瘍是一種口腔癌的徵兆。

（圖片來源：網路）

有什麼解決辦法？

一、漱口

漱口，能夠清除部分細菌，並可能減輕疼痛。可以把一茶匙鹽和一杯溫水混合在一起，讓鹽融化。用鹽水沖洗口腔，然後把水吐掉，不要吞下。鹽水也可以用蘇打水或市面上的漱口水代替。每天重複幾次，一般在推薦在飯後和睡覺前這樣做。

可以給潰瘍敷一些蜂蜜，也有助於減輕疼痛和減輕炎症。先用乾淨的棉籤擦乾，然後用新鮮的拭子敷上蜂蜜即可。

二、冰敷

緩解口腔潰瘍最常見的方法之一就是冰敷。把一個冰塊包在紙巾上，把它壓在疼痛的地方。不要把冰直接放在面板上。當然，這種方法只能帶來暫時的緩解，但還是不錯的，因為它能緩和灼痛的感覺。

三、不吃酸性、辛辣的食物

辛辣、酸性和表面粗糙的食物會都刺激潰瘍。這將導致十分地疼痛，並可能延遲癒合。因此有口腔潰瘍的時候，吃容易咀嚼的食物。避免喝碳酸飲料、避免吃柑橘類水果、堅硬的食品，如烤麵包，以及任何含有大量鹽或香料的食物。

（圖片來源：網路）

四、注意飲食

吃一些天然食物可以為身體提供相關的維生素和礦物質。口腔潰瘍和少量的鐵和維生素B（如B-12）之間可能存在某種聯絡。確保飲食中含有大量的水果，蔬菜，雞蛋，肉類和全穀物，透過有益的食物來獲取營養。

服用複合維生素可能是一種好的解決方案，決定吃之前先諮詢醫生的建議。最後，養成喝酸奶的習慣，益生菌有助於保持消化系統的健康，甚至有助於預防口腔潰瘍。

（圖片來源：網路）

預防口腔潰瘍是很難做到的，因為它們通常是由你控制之外的事情引起的，比如遺傳。但是，你可以做一些事情來幫助降低口腔潰瘍的風險，包括：避免進食刺激口腔的食物、吃健康均衡的飲食，減輕壓力和焦慮。最後，確保你得到充足的休息和睡眠。

如果潰瘍很大或很痛，無法忍受，就應該去看醫生，因為大多數小潰瘍會在一、兩個星期內自行癒合。如果有多個潰瘍或是非常大的潰瘍；潰瘍疼痛得比較嚴重的；在三週的時間內都沒有癒合；潰瘍在擴散；甚至是發燒等等的情況，就應該去醫院，有很多藥物和治療方法可以幫助你。

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藥療君2018-09-28 10:04:43

發生口腔潰瘍的原因很多，要想調理好長期口腔潰瘍的問題，首先就需要找到造成口腔潰瘍的原因，然後有針對性地解決口腔潰瘍的問題。口腔潰瘍多發生在口腔黏膜和舌頭的邊緣地帶，呈現白色的潰瘍面和周圍紅暈，因為十分疼痛給人帶來很大的困擾。

與大多數人的印象不同，發生口腔潰瘍的最主要原因是消化系統疾病，而不是大家認為的免疫力低下或者某種維生素不足引起的；女性發生口腔潰瘍的問題，大多數與內分泌激素的改變有關，所以往往在月經期發生口腔潰瘍的問題；此外，精神緊張、情緒不佳或者睡眠質量不好也會誘發口腔潰瘍，這可能與植物神經功能失調有關。

患有消化道疾病的患者，如患有胃炎、胃-食管反流病或者胃潰瘍等病的患者，如果能夠有效治療這些疾病，口腔潰瘍的問題也能得到很好解決；對於女性來說，保障有規律的月經週期也是對付口腔潰瘍問題的有效辦法；對於大多數人來說，舒緩精神壓力、注重睡眠質量也能很好地緩解口腔潰瘍的症狀。

預防口腔潰瘍的反覆發生，就要做到：

1、保持口腔衛生，經常刷牙和漱口，避免食用刺激性強的食物，小心處理口腔黏膜的外傷等；

2、注重生活作息的規律性，保障充足的睡眠時間，不要過度勞累，保持舒暢的心情也是非常重要的；

3、多注意補充水分和富含膳食纖維的食物，保障胃腸道的健康，避免出現消化不良、胃炎和便秘問題，也能有效控制口腔潰瘍問題。

特別要指出的是，與免疫反應相關的口腔潰瘍可能是由白塞病引起的。白塞病的一個典型症狀就是反反覆覆地口腔潰瘍，還伴有生殖器潰瘍、眼部炎症和面板損傷問題。白塞病是由病毒或者細菌感染誘發的免疫應答反應異常性疾病，如果懷疑自己的口腔潰瘍是由上述原因造成，要及早就醫治療。

手機使用者77256177122018-07-22 09:50:32

我口腔潰瘍有三年多，是一個月有二十多天都在復發的那種，各種西藥偏方還不管用，我在頭條聽病友介紹用葡萄糖酸鋅口服液有療效，試了一下，買了五合，一百多塊，神了，真有效果，大概一個月才復發一次，但第三天就不疼了，這不是對所有口腔潰瘍的朋友有效，花錢’不多，大家可一試，

美膚磚家2018-10-27 18:51:31

你好 很高興為你解答

口腔潰瘍反反覆覆，既不是營養不良，也不是胃熱。口腔潰瘍主要跟脾虛和溼氣重有關。單純用西藥治療口腔潰瘍很難不復發的，還要從飲食方面調整，還要用中藥治療。經常復發的口腔潰瘍稱為複發性阿弗他潰瘍，西醫上認為該病與免疫有關，西醫上主要予消炎、止痛治療，沒有確切的根治的方法。中醫上則認為該病與脾胃疾病有關，脾虛溼困的人比較容易患口腔潰瘍。從健脾袪溼方面治療才能治癒。建議你使用健脾益胃、祛溼氣的中藥進行調理，也可以用一些調理脾胃的中成藥（如參苓白朮顆粒、香砂養胃片），最好到醫院就診在中醫師的指導下用藥。還要注意清淡飲食，不要吃很油膩的食物。平時一定注意保護脾胃，不要吃那些對脾胃不好的食物，比較難消化的食物也不適宜吃。少喝點水，喝水多易傷脾。經上述治療會有效果的。如果不想用藥治療，那你就從生活上、飲食上進行調理。除了上述這些注意事項，還要注意睡覺前不要吃東西，不要吃宵夜，以免加重脾胃負擔。平時吃東西要以主食為主，不吃或少吃零食，不要吃得太雜，也不要吃得太飽。經上述各方面的調理，還是能根治的。祝你早日康復。 覺得對你有幫助的就關注我吧！後續和大家一起分享更多知識 謝謝

醫聯媒體2018-12-12 21:54:11

口腔潰瘍是許多現代人都會面臨的煩惱，而煩上加煩的恐怕就是，口腔潰瘍反覆發作，讓人苦不堪言。如果你的口腔潰瘍經久不愈，建議還是要及時到醫院進行治療，排除其他病變的可能。查明病因，醫生才能根據你的實際情況進行治療。除了及時治療外，生活中也要注意一些刺激性因素，避免病情反覆。

無論你是否患有口腔潰瘍，都不能夠對口腔的衛生清潔掉以輕心，而口腔潰瘍者還可以在早晚用淡鹽水漱口。此外，要注意個人的生活作息規律，保證每天都有充足的睡眠時間，積極鍛鍊身體參與戶外運動，如此才能夠提高一個人的身體免疫力。因為免疫力比較低下的人群患上口腔潰瘍的機率是大大增加的。

在飲食方面，要注意清淡合宜，保證每天攝入充足的營養元素，不偏食也不挑食。戒除菸酒，也要對刺激性強的食物忌口，比如燒烤類，油炸類，辛辣類的食物。這些都會刺激到口腔潰瘍，加劇病情，並且疼痛感也會大大增加。維生素豐富的綠色蔬菜與新鮮的應季水果倒是對緩解病情很有幫助，除此，空腔潰瘍患者還要保證自己每日的飲水量充足。這些有利於降低口腔潰瘍發生的可能性。

每個患者口腔潰瘍久治不愈的原因都有所不同，比如遺傳因素，內分泌失調，營養不良，微生物感染等等。為了儘早地治癒，降低患者的痛苦，及時查明病因是非常重要的。而保持良好心態，及時調整自己的飲食習慣與生活作息，能幫助患者更好地恢復健康。

指導專家：李國強，主任醫師，上海市口腔病防治院口腔科。

擅長牙周炎，口腔潰瘍，口臭，口腔癌，牙齒矯正等口腔科疾病的治療。

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梧桐樹下雨2018-11-17 18:44:29

我以前就是口腔潰瘍反覆發作的患者，潰瘍發作時疼的說不出來話吃不下去飯，後來經過多方治療，現在已經治癒了，特總結一下經驗與大家分享。

口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，多由上火或自己不小心咬破引起，一般很快就會自愈，但有些人的口腔潰瘍反覆發作，就需要重視了，本人有多年的病患經驗與大家共享。第一，保持口腔衛生，平時多用淡鹽水漱口，尤其是飯後，發作時疼的吃不了飯時，可用潰瘍蜂膠貼先貼上，20分鐘左右再吃飯。第二，可以買“重組人表皮生長因子凝膠、複方苯佐卡因凝膠何同仁堂口腔潰瘍散”施用。第三，就是老生常談了，平時多注意身體鍛鍊，提高自己的身體免疫力，口腔潰瘍的根本是免疫力低下，所以必須從源頭上解決。第四，反覆發作的口腔潰瘍必須去醫院檢查，確認不是所謂的白塞氏病即可。平時保持心情舒暢，飲食清淡。

我自己的多年的口腔潰瘍的經驗，現在已經這樣治癒了，現在分享出來，希望能幫助到那些正遭受口腔潰瘍痛苦的人。

秀秀生活吧2019-11-24 12:00:42

解決口腔潰瘍問題，除了看完我影片瞭解到的，這裡文字在說明一下，口腔潰瘍是胃火重，問題在肝，要徹底解決，不要熬夜，我就是夜貓子，應該早點睡覺，養血，有空可以敲打大腿外側的膽經幾分鐘。休息好，就解決了。

營養百事通2017-12-29 22:20:03

口腔潰瘍，首先需要注意，你可能是缺乏B族維生素和鋅，而不一定是缺乏維生素C哦！

這裡需要先闢個謠，口腔潰瘍很多人以為是缺乏維生素C了，其實不然。缺乏維生素C的口腔問題大多數表現在牙齦出血。你會說那我吃了維生素C高的食物，比如蔬菜、水果之後口腔潰瘍就好了！你怎麼解釋？其實，你吃的這些維生素C含量高的食物同樣也含有豐富的B族維生素。因為你覺得口腔潰瘍了一定會選擇深綠色蔬菜和水果是不是？它們的確含有維生素C，同樣B族維生素也非常豐富，所以說到底你還是補充的B族維生素捎帶的補充了維生素C。

口腔潰瘍反覆發作怎麼回事？是因為身體裡缺乏鋅了，這個時候要注意你可以選擇鋅製劑或者這個季節很適合吃海蠣子補鋅，紅肉裡的鋅也非常豐富，不妨適當補充。

下面要說下除了食補以外的方法，口腔潰瘍特別痛，這時候需要快速有效的緩解症狀，並且不讓其復發，有個很有效的方法，首先可以買口腔潰瘍貼，這種東西大多數是激素，見效特別快，但是要注意一定不要長期使用。緩解症狀結束之後不能好了傷疤忘了痛，建議適當增加B族維生素和鋅製劑的使用，由於缺乏了這些營養素才引起的口腔潰瘍，所以及時補充是非常重要的，這種成品製劑基本上藥房都有賣的，所以趕緊去藥房選購，基本上你就可以不再受口腔潰瘍的困擾了。

（營養師白晶～國家二級公共營養師 遼寧省首屆營養師大賽冠軍 營養培訓講師 大連電視臺生活頻道特邀嘉賓 Wset英國葡萄酒與烈酒認證品酒師）

亻睹mU5368092017-03-08 08:41:22

朋友圈曾經流傳過一條訊息，說只要吃6個獼猴桃，就能去除口腔潰瘍。

小朗哥讀書會2018-03-14 16:15:51

特別理解口腔潰瘍的那些人，我們有的時候偶爾一次的口腔潰瘍，都覺得吃什麼都疼，哪怕喝水都疼，更別說那些反反覆覆口腔潰瘍的人了！不用想，都覺得痛苦！

其實，口腔潰瘍的症狀雖然表現在口腔上，但主要原因是內臟功能紊亂，導致脾胃功能失和，心肝胃火旺盛，體內積存大量毒素垃圾不能排除，而體內環境不能及時調整，發生免疫力低下，病毒此時就會趁虛而入，才會出現反覆口腔潰瘍。

經常性口腔潰瘍是一種反覆發作的口腔粘膜疾病，也稱複發性口瘡，特點就是反覆發作，灼痛難忍，具有紅、黃、凹、痛等特徵，同時能引起多種併發症。

反覆性口腔潰瘍一般以預防為主，那麼怎麼預防呢！

1、注意口腔衛生，避免損傷口腔粘膜，避免辛辣食物和區域性刺激；

2、食物療法：用百合、麥冬、綠豆、黑豆、黑芝麻、西米、枸杞、薏米、黑米把這幾樣東西，一起在水裡浸泡一宿，然後一起放在豆漿機裡打成漿，每次打一大杯，在一天中分次喝完，連續喝3-5天，口腔潰瘍會得到癒合；

3、保持充足的睡眠時間，避免過度疲勞；

4、保持心情舒暢，避免焦躁的心情；

5、注意生活規律和營養均衡性，養成一定的排便習慣，防止便秘；

另外，口腔潰瘍如果每次都比較嚴重的話，建議服用一段時間複合維生素B，複合維生素B藥店都有賣的，而且比較便宜；要注意大量喝水，多吃水果蔬菜。

我就是安娜姐姐，高階營養保健師、自媒體原創作者：品味生活，分享快樂，如若認同請您轉發和點贊，謝謝！歡迎大家交流與關注！

生命召集令2018-03-08 21:37:59

引起口腔潰瘍的原因：1、物理性的損傷和化學性的損傷。口腔粘膜比較脆弱，比如你咬了腮幫子，這就是物理性損傷。對於酸辣黏涼美食長久的偏愛，這就是化學性損傷。2、各種細菌或者病毒的感染。3、其他疾病也會引起口腔潰瘍。例如患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等消化系統疾病，易伴有口腔潰瘍，且經常反覆發作，經久不愈。4、自身免疫力下降，比如長期熬夜，吸菸，飲酒，壓力大，情緒波動大等等。5、遺傳因素。

一般以對症治療為主，可以選擇一些針對於口腔潰瘍的噴劑、片劑、貼劑和膜劑作用於區域性。其實最重要的還是對口腔潰瘍的防治。大概包括下面幾點：

1、減少對口腔黏膜損傷。少吃辛辣刺激性和過於堅硬、粗糙的食物。佩戴合適的假牙，定期進行牙科檢查，防止殘存的斷齒對口腔面膜的磨損。

2、注意口腔衛生。早晚刷牙、飯後漱口。

3、治療原發病。尤其是消化系統的疾病，比如胃潰瘍，十二指腸潰瘍等等。

4、保持良好的生活習慣。飲食注意營養搭配，多吃一些富含維生素B族類的食物，不偏食；保證充足的睡眠不熬夜；每天保持好心情。

但最後必須要提醒大家的是，如果口腔內的潰瘍經久不愈，日益加重，是有癌前病變可能的。所以口腔潰瘍不容小覷！有上述症狀，建議及時去醫院就診，免得延誤治療時機。

本期答主：賈慧靜，醫學碩士

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全職媽媽說2018-11-17 14:42:30

我回答好多次了，用醬油拌姜，早上喝粥時候姜當菜吃，每天吃，吃一段時間就能好，姜去溼寒！口腔潰瘍因為寒溼火上炎引起的，老中醫說的

倩Sur2017-12-31 12:19:50

口腔潰瘍一般西醫認為是

微量元素及維生素缺乏

導致的。

尤其是缺乏

鐵和

B

族

維生素的人，口腔黏膜很容易受損破潰。

預防口腔潰瘍要做到以下幾點：

1。

多吃富含維生素

B1

、維生素

B2

、維生素

E

的食物，有利於潰瘍癒合。

如番茄、胡蘿蔔、白菜、菠菜等。

2。

少食辛辣、燥熱食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

3。

少食用重口味熏製烤炸的食物。

4。

忌菸、酒、咖啡及刺激性飲料

5。

多食含鋅食物

田雪吃出漂亮2018-01-11 13:02:31

目前認為

口腔潰瘍與遺傳、免疫和環境有關

，但病因尚不明確，所以缺乏有效的治療手段。同時口腔潰瘍雖然讓人喝不下水、吃不下飯，好在一般病程短、可自愈，除特別嚴重外，不需要用藥治療。

如果有飲食不均衡、作息不規律等不良的生活習慣，或者碰巧工作壓力大，容易出現“上火”症狀，潰瘍面會有些黃，周圍也有點紅腫，這時候可以用點西瓜霜緩解症狀。但如果沒有“上火”，潰瘍面為白色或淺紅色，就應該從生活細節入手了，

提高免疫力

是唯一一種我們可以控制的因素。

1、規律作息，均衡飲食

做到不熬夜，每天在11點以前入睡，保證充足的睡眠時間，讓身體擺脫疲倦，恢復正常態。每天吃夠1斤蔬菜、半斤水果（避免酸性果蔬），魚肉蛋奶豆互換花樣，適量吃動物肝臟和堅果，主食增加全谷雜糧、雜豆和薯類，補充身體所需的蛋白質和微量元素，有助於提高免疫力。

2、飲食清淡、保持口腔衛生

少吃過鹹、過辣和油膩的食物，這些食物容易刺激我們的口腔粘膜。甜食也要限制，每天早晚刷牙，進食後及時漱口，避免食物殘渣給細菌提供營養。

3、加強鍛鍊，強身健體

減少久坐時間，增加運動，注意有氧運動和無氧運動的結合。可以提高身體的代謝和調節機能，有助於提高身體的免疫力和抵抗力。

4、保持愉悅的心情，及時排解壓力

輕鬆愉快的心情對於身體的自我調節具有積極意義，可以採取運動、傾訴、日記、諮詢心理醫生等方式排解工作和生活中的壓力，以積極的心態生活。

祝你早日擺脫口腔潰瘍的困擾，恢復健康！

我叫田雪。

我在推廣“好好吃飯”的理念。

我總結建立了211飲食法，用最簡單的方法幫你學會如何好好吃飯。

掌閱APP上的音訊節目《吃出漂亮 簡易高效的女神餐譜》非常適合睡前聽。

我認為：

好好吃飯，應該是精英階層的基本生活狀態。

重新定義吃飯，

關注我的頭條號

，一起全面升級生活方式吧

好好說健康2019-11-26 10:26:35

反反覆覆、不見好的口腔潰瘍，會導致吃不好、睡不好，非常影響生活質量。

那麼，口腔潰瘍要怎麼辦？

《黃帝內經》曾寫道：“心開竅於舌、脾開竅於口、肺開竅於鼻、肝開竅於目、腎開竅於耳”。想要根治口腔潰瘍，就得對症下藥。若是心脾積熱所致的口腔潰瘍，需用黃岑、黃連、蓮子心等清熱瀉火，若是虛火上沿導致口腔潰瘍，則需用生地、熟地、麥冬、茯苓等藥物養陰生津。

此外，在《中西醫結合治療複發性口腔潰瘍》文章上也有記載，對於伴有大便乾燥、氣衝上焦的實火型潰瘍，在用藥治療上可採用淡竹葉、木通清火導熱下行，再加生地涼血、活血，清熱解毒。

最後，“引火下行”是中醫的一種療法，主要用於治療陰火和實火。因此，在治療口腔潰瘍時，還需要注意大便通暢，使火熱下行，將體內的“火”隨著大便排出體外，最終促進口腔潰瘍的痊癒。《本草綱目》就記載，生地黃具有通便潤腸的作用，也常用來治療口腔潰瘍，以滅虛火、生陰津。

總之，面對反覆發作的口腔潰瘍，學會對症下藥，方能儘早治好口腔潰瘍。

姚研究2017-12-07 11:44:08

目前的醫療手段很難治癒白塞病，表明對其機理機制不清晰。 為什麼不試試中醫手段，口腔潰瘍，眼部炎症，胃火心火肝火上炎，生殖器潰爛，肝經環陰器，腎臟司二陰，應該有上熱下寒，治則：疏肝理氣，引火歸元，降胃祛溼，調和陰陽。 試試針：地倉，內庭，豐隆，太沖，太溪，神門，關元，內關，外關。主穴地倉，太沖，太溪，其它每天配一穴。7天應該有不錯的效果。 治療前後測量免疫功能，肝腎功能。

另外，平時做經絡按摩操。如十二井穴操，捏按內外關轉動手腕，按揉大包，按揉血海梁丘，後溪按揉伏兔，按揉脾經腎經五輸穴，調和陰陽平衡。只要堅持，就有效果。另，營養的均衡，心態的平和，別熬夜，注意口腔衛生。

中醫骨科筆記2017-03-10 13:35:55

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口腔潰瘍和感冒一樣難纏

口腔潰瘍（俗稱“口瘡”）是口腔內科疾病中最常見的病症，學名稱為

“口腔黏膜潰瘍”

，它像傷風感冒一樣多見。幾乎每個人在一生中，都有過潰瘍的經歷。

在人群中，其發病率為20%

，以

複發性口腔潰瘍

最多見。

中青年人最容易中招

，

且男女比例約為2：3

。

從西醫角度看，口腔潰瘍就是

口腔黏膜“破了個洞”

。這個洞可深可淺，小如麥粒，大如黃豆，或圓或扁，形態各異。中醫對口腔潰瘍也早有記載，認為它與心、肝、膽、脾、胃、肺、腎等都有關係，常發於上述臟腑功能發生紊亂時。

因此，口腔潰瘍可以是一種病名，更是一種症狀。許多口腔黏膜病都會出現潰瘍，如複發性口腔潰瘍、口腔結核、口腔鱗癌、口腔扁平苔蘚、盤狀紅斑狼瘡、多形紅斑、白塞病、克隆氏病等。有時，它也是全身疾病的一種反映，如患糖尿病、胃病、血液病、結核病等。

臨床上說到的口腔潰瘍，多是指複發性口腔潰瘍，有人給它總結了

四大特點

，即

“紅、黃、凹、痛”：

潰瘍周圍會紅腫，潰瘍表面是黃色，中間凹陷，通常較痛。它往往會反覆發作，有時一次能長出十幾個，火燒火燎的疼，但它有自限性，到一定時候會“不治而愈”。

那些疼痛不明顯、邊緣不清晰，而且老不癒合的口腔潰瘍，要引起警惕，有可能是惡性的。這在老年人中較多見。隨著年齡增長，身體狀況衰弱，免疫容易失衡，因此發生惡性疾病的機率更高。

這些壞習慣加重潰瘍

有些生活起居中的“壞習慣”，對口腔黏膜具有很大的殺傷力。不妨對照自查，糾正以下壞習慣，才能躲開口腔潰瘍的困擾。

1 晚上加班挑燈夜戰

過度勞累、熬夜都會導致免疫力下降，是口腔潰瘍反覆發作的常見誘因。不少年輕人將自己的睡眠時間“貢獻”給了工作、網路遊戲等。以至於人體在口腔潰瘍面前“繳械投降”。

2 餐桌上無辣不歡

都說“病從口入”，口腔潰瘍也不例外，在飲食的五味中，“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣燙、紅油火鍋等。

所以，少吃胡椒、生蒜、大蔥等辛辣燥熱的食物，牛羊肉、帶魚等具有溫熱性質的食物，以及荔枝、菠蘿、橘子、桂圓等“熱性”水果，甚至包括辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖哩等刺激性調味料。

3 煙不離手、酒不離口

如果口腔內不小心被咬破，而此時你仍吸菸不止，就很容易長口腔潰瘍。因為菸鹼中含有的多種有害物質會附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復，引起潰瘍。

再繼續吸菸，產生的各種有害刺激更會加重病情。而酒屬於辛熱性質，也會“雪上加霜”。

4 被焦慮左右情緒

早晨起床時或工作間歇中，只要感到心情不好，都可以做幾次深呼吸，吐故納新有助於緩解緊張心情。

上班後先認真想一下今天應該做的事，拉個清單，每做完一件事，就打一個勾或者圈掉，做到心裡有數，將心態慢慢調整至工作狀態。

5 忽視口腔“外傷”

口腔黏膜還容易受到牙齒、牙套等“外力”的傷害，破潰後出現潰瘍，所以，有些人的牙齒像“斷壁殘垣”，反覆摩擦黏膜，還有的人假牙裝得不合適，或假牙用了10年都不換，反覆摩擦口腔黏膜，都可能會造成褥瘡性潰瘍。

另外，還需要

糾正咬唇、咬頰、咬舌

等不良習慣。

6 刷牙草草了事

很多人因為疼痛不敢刷牙，這樣是不對的。起潰瘍期間仍要保持早晚刷牙、飯後漱口的習慣，可用加鹽涼白開水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣而加重繼發感染。

另外，買牙膏儘量挑沒有十二烷基硫酸鈉成分的，

而牙刷最好選軟毛的

。

反覆口腔潰瘍暗示啥病

在臨床上，經常能看到有些人出現反覆發作的口腔潰瘍，四季不斷，深受其擾。其實這已不單單是口腔問題，而是全身疾病的體現，特別是一些

免疫系統疾病

，不僅表現在面板還會損害黏膜，比如下列幾種情況。

1 缺乏維生素及微量元素

缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等時，會引發口角炎。很多日常生活行為可能造成維生素的缺乏，如過分淘洗米、長期進食精米麵、吃素食等，很容易造成B族維生素的缺失。

2 精神壓力大

工作勞累、精神緊張、情緒波動、神經功能紊亂等也會讓口腔潰瘍反覆“光顧”。

3 胃腸道疾病

胃腸道疾病患者易發口瘡的一大重要原因是，常見疾病如慢性胃炎、胃潰瘍、便秘、痔瘡等影響了人體對維生素的吸收。有效治療胃腸道疾病是解決複發性口瘡的“根本途徑”。

4 激素波動

有些女性每到經期或月經前後就會出現口腔潰瘍，自愈或治癒後下月行經時依然會出現，疼痛難忍。主要是體內黃體酮水平增高而雌激素的水平降低所致。

5 免疫系統紊亂或免疫缺陷

反覆發生多發性口腔潰瘍，同時或前後伴有外生殖器潰瘍；面板出現痤瘡、毛囊炎；眼睛不適、視力下降，應考慮白塞氏病。

口腔潰瘍前後伴有脫髮，顏面部紫紅斑，關節疼痛等症狀時可能是紅斑狼瘡所致。口腔潰瘍伴有持續發熱，頻繁感染應考慮血液系統疾病。

6 腫瘤

年齡較大且口腔潰瘍病史較長的患者，如出現潰瘍面較深較大，口腔不明原因的腫塊應警惕口腔黏膜癌變可能。

口腔潰瘍會不會癌變

在極少數情況下，口腔潰瘍可能是惡性疾病的“訊號”。實際上，到目前為止，全世界還沒有一例複發性口腔潰瘍癌變的報道。但是如果出現以下情況，應該警惕：

1。之前沒有出現過口腔潰瘍而突然發生，並且久久不能癒合，時間超過兩個月；

2。潰瘍面積逐漸超過黃豆大小，形態多不規則，邊界不清，邊緣隆起呈凹凸不平狀，潰瘍底部不平，呈顆粒狀，摸起來感覺有些硬；

3。疼痛不明顯；

4。伴隨出現頜面部腫大、淋巴結粘連；

5。用藥效果不明顯。

此外，有些老人的牙齒像“斷壁殘垣”，或假牙裝得不合適，反覆摩擦口腔黏膜，會造成褥瘡性潰瘍。這些潰瘍惡變機率較高，一旦發現，要儘快就診。

　　什麼情況下需要去醫院

雖然絕大多數口腔潰瘍是良性的，但如果

發作時疼痛難忍，或發作頻繁，一個月超過兩次，或歷時較長，超過兩個月，或同時出現多個潰瘍，且創面大於黃豆大小，卻無明顯疼痛感等，均應及時就診。

此外，如果在口腔潰瘍後出現生殖器、眼睛的問題，很可能是“口、眼、生殖器三聯徵”，這是白塞氏綜合徵的典型表現，不可忽視。

口腔潰瘍到底該怎麼治

治療口腔潰瘍，分區域性和全身兩部分。區域性重在消炎、止痛、促進癒合，能有效緩解病情，顯著提高患者的生活質量。

促進癒合的藥物很多見，中藥以西瓜霜、冰硼散等散劑為主，西藥主要為含皮質激素、抗生素或生長因子的乳膏和膜劑等。選用區域性用藥時，可以先試用中藥再試用西藥。

全身治療在於縮短每次發作的病程，延長兩次發作的間隔。治療方法有中藥調理、免疫製劑調理，胃腸道疾病和抗貧血治療等。全身治療要摸準原發病。

同時，還要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣，拔除殘牙或改裝不合適的假牙。需要注意的是，這一過程比較複雜，患者不能自行用藥，應在醫生指導下進行。

　兩個妙方治口腔潰瘍

中國有句老話叫“食藥不分家”，其中不乏對口腔潰瘍有輔助治療作用的食譜，如清炒豆芽、大白菜湯、涼拌豆腐等，都能清熱解毒。蓮心紅棗湯、杏仁核桃羹、糯米紅豆粥等則具有滋陰補氣的作用。這裡介紹兩個“小藥茶”：

生地青梅飲：取生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。將生地、石斛、甘草、青梅加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁。每日1劑，分2—3次飲服，可連用數日。這例藥茶具有養陰生津，降火斂瘡的功效。以上方法適用於口腔潰瘍反覆發作的人。

鮮藕蘿蔔飲：取生蘿蔔數個，鮮藕500克。將二者搗爛絞取汁液，將汁液含漱，每天數次，連用3日。蓮藕清熱解暑，白蘿蔔清熱生津，合用具有清熱除煩、生津止渴的功效，夏季飲用能清解暑熱，適用於起口腔潰瘍時伴有口乾口渴、心煩身熱的人。

但要注意，這些藥茶性質偏涼，不宜長時間服用，而且脾胃虛寒的人不宜服用。

希望能夠幫到您！