明越清泉2019-07-15 10:44:27

吃富含維生素B二多的食品，如雞蛋，含B二較多。

zhengrong82472018-05-21 16:43:48

口腔潰瘍疼痛難耐？多吃五種水果，口腔潰瘍不會再犯，萬萬沒想到

不藥博士2017-10-15 18:08:19

單純性口腔潰瘍這種疾病，食療是很好的，尤其是水果。

口腔潰瘍雖然是小病，但卻是多因素複雜疾病。單純性的口腔潰瘍常由區域性創傷、精神緊張、食物、藥物等引起，複發性口腔潰瘍常常與營養不良、激素紊亂、維生素或微量元素缺乏、疾病、遺傳、免疫等方面有關。

分析病因：

一般情況下，胃腸道的潰瘍與炎症，往往能引起疾病性口腔潰瘍，比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等，

口腔潰瘍與維生素B族缺乏有關，尤其是B12，所以如果身體對維生素B族吸收有障礙，也會造成口腔潰瘍。

身體缺乏微量元素鋅、鐵等，免疫力降低，口腔潰瘍較為容易發覆發。

知道病因，就可以明確應對措施了。

1、清熱解毒類水果

梨子：梨子是最適合口腔潰瘍吃的水果，梨子富含各種維生素，尤其是維生素B族，而且梨子偏涼性，對上火引起的口腔潰瘍有清熱解毒的效果。

西瓜：西瓜主要是取其涼性，有清熱解毒的功效。

楊桃：也有很好的清熱解毒、生津利尿的功效。

2、富含維生素B族的水果

因為維生素B族在人體發揮重要的作用，又是溶於水的，易被代謝，在體內無法長時間蓄積，必須每日補充。需要提醒的是，維生素B族中的B12在水果中含量很少，主要存在於動物性食物中，建議口腔潰瘍期間增加動物肝臟和肉類的攝入。

菠蘿：不但含有維生素B族，而且還富含鋅元素，可能預防因缺鋅導致的免疫力降低，預防口腔潰瘍。

杏：杏不但富含維生素A，也含有維生素B族，也可以預防和治療因維生素B族缺乏導致的口腔潰瘍。

桃子：桃子富含維生素B等多種維生素，也富含鐵元素，是一種適合於口腔潰瘍的好水果。

3、富含維生素C的水果

維生素C具有抗壞血病作用，能促進創口癒合。而且能提高身體免疫力，避免口腔潰瘍的復發。

大多數水果都含有維生素C，這裡主要列舉幾種含VC最豐富的水果：

柚子，橙子，獼猴桃，柿子，木瓜，山楂。木瓜不但富含維生素C，還含有較豐富的鐵元素，果肉柔軟，很適合口腔潰瘍人食用。雖然龍眼和荔枝也是富含維生素C的水果，但這兩種水果很容易上火，加重口腔潰瘍的疼痛。

4、富含鐵的水果

這類水果可以預防因缺鐵導致的身體免疫力低下，預防口腔潰瘍。

櫻桃、大棗、山楂、甘蔗、木瓜，桃子等

5、富含鋅的水果

這類水果可以預防因缺鋅導致的身體免疫力低下，預防口腔潰瘍。

除了上面提到的菠蘿以外，火龍果、橘柑等也富含鋅。

口腔潰瘍病因一個其實是炎症感染，再就是缺乏微量元素如鐵、鋅、維生素B2、維生素B6等。所以要及時的找到病因，並對症治療，再加上平常生活的飲食調整，口腔潰瘍便會好的快，也會降低復發的可能性。

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營養老爸說營養2017-09-02 19:18:22

口腔潰瘍是很多人都出現過的問題，有人說這根本不是病，只是上火而已，不管它慢慢就好了！其實，還真不能不搭理它，否則有可能還真耽誤大事了！

潰瘍，屬於炎性反應的症狀，出現問題的時候一定要反思：最近你都幹了什麼了？

偶發性潰瘍多是因為粘膜炎症，是免疫力下降的表現。比如有一些行為就會誘發擴強潰瘍：

1️⃣經常熬夜加班——免疫力下降的根源

2️⃣飯局應酬太多——攝入過多熱量和酒精

3️⃣經常抽菸酗酒——損傷口腔粘膜

4️⃣肉類食物過多——消耗體內過多輔酶。

5️⃣辛辣熱燙食物過多——刺激和損傷口腔粘膜

6️⃣油膩、甜食過多——消耗體內過多的輔酶

7️⃣精神壓力過大——導致維生素C和B族維生素消耗增加

8️⃣蔬菜水果吃得太少——綠葉菜和水果中的維生素C、核黃素、葉酸都是預防口腔潰瘍非常好的天然營養素。在水果中，維生素C最豐富的是刺梨、野酸棗、沙棘，只是這些野果子真的很難吃到新鮮的。不過在常用的水果中，奇異果、新鮮大棗、木瓜、菠蘿、橙子、橘子都是維生素C含量較高的品種，對於預防和緩解口腔潰瘍有非常好的幫助。

除此之外，胡蘿蔔素素含量較高的水果對於口腔潰瘍的康復也有幫助，比如芒果、木瓜、菠蘿、橙子、雞蛋果、黃心布朗都是胡蘿蔔素含量較高的食物，胡蘿蔔素在小腸中乳化變成人體需要的維生素A，有助於上皮細胞修復和預防炎症。相對於

維生素A含量較高的

動物類食物中，蔬果不含膽固醇、脂肪和過多的熱量，更適合口腔潰瘍的康復。

9️⃣飲水過少——所謂上火的根源，體內毒素排出不暢。

有尖牙或斷牙殘根——對口腔粘膜的物理性磨損過多

另外，口腔衛生習慣不好、牙齦炎等問題，也容易經常出現口腔粘膜潰瘍。

所以，一般的口腔潰瘍，經醫生診斷沒有其他麻煩的問題，就可以針對上述誘因就行排除，改進生活方式和飲食習慣，潰瘍會很快康復。

除此之外，如果出現連續的口腔潰瘍或潰瘍長時間不癒合，就需要嚴重警惕了，必須看醫生，有可能出現了嚴重問題。比如——口腔癌

當口腔黏膜上出現異常黑點、白斑、紅斑等或者潰瘍長期不癒合，需要及時檢查排除口腔癌。口腔鱗癌常發生潰瘍，病人典型的表現為口腔粘膜潰瘍處質硬、邊緣隆起不規則 、基底呈凹凸不平的浸潤腫塊，潰瘍面波及整個腫瘤區。

口腔鱗癌出現在口腔粘膜上皮，其腫塊是由鱗形上皮增殖而成、凡潰瘍伴有咽喉腫痛、耳痛、鼻塞、鼻出血、張口困難、舌運動受限以及三叉神經支配區域疼痛、麻木等感覺異常時，均應考慮腫瘤可能已侵犯至口咽、

舌外肌、咀嚼間隙、

上頜竇、鼻腔以及下頜骨，需要醫生結合口腔癌病發部位進行系列檢查來進一步推斷。

文中圖片皆來自於網路，在此向圖片作者表示感謝。

醫聯媒體2018-06-16 21:44:59

有很多人都曾得過口腔潰瘍，那麼在口腔潰瘍發生的時候，大家應該吃一些什麼水果好呢？

蘋果是一種比較適合食用的水果，蘋果的性味溫和，同時又含有較為豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，此外還含有蘋果酸，酒石酸和胡蘿蔔素等眾多營養成分，因而是所有蔬菜水果中營養價值最接近完美的一個。

與蘋果相似的水果還有桃子，桃子中所含有的果糖和葡萄糖也是較為豐富的。很多人不知道的是，桃子這一水果不僅營養成分高，還能較好延緩患者機體的衰老，因此也是一種食用價值比較高的水果。與此同時，對於治療患者的口腔潰瘍所具有的作用也是較為良好的。

研究發現，梨子這一常見水果，所具有的食用價值也是比較高的。梨子中含有蛋白質、脂肪、糖、磷、鐵等礦物質和多種維生素，在日常飲食中，如果能夠適量的食用梨子，還可以起到降低血壓和養陰清熱的功效。

同樣柿子中所具有的營養價值也是比較高的，柿子中含有較為豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、碘、鈣、磷、鐵。如果能夠適當食用柿子，同樣能夠起到有效防治口腔潰瘍的作用。柿子不但對口腔潰瘍的治療有一定的療效，也可以預防口腔潰瘍。

指導專家：張迪（頭條號：廣東省口腔張迪博士），博士，主治醫師。南方醫科大學（廣東省口腔醫院）番禺分院種植修復科。

專長：口腔種植與口腔修復。種植牙即刻種植即刻修復、烤瓷牙、固定橋、全口活動牙、套筒冠、精密附著體、可摘區域性義齒。

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小妤咡up2019-07-15 10:19:03

口腔潰瘍要根據患者的具體情況來判斷。通常口腔潰瘍多為陰虛火旺型，患者需要注意飲食，如水果只能食用甘平、寒涼的水果，忌食溫熱的水果，如桂圓、荔枝等易上火的水果。可以食用蘋果、梨等甘平寒涼的水果，還包括火龍果、桃、杏子、西瓜等。飲食上也只能吃甘平、寒涼的食物，如果患者的胃不好或胃寒，需儘量少食涼性、平性的食物，溫性的食物可酌情進食，熱性的食物禁忌食用。

口腔潰瘍的患者很多水果都是可以吃的。一般建議患者多吃富含維生素B的水果，多吃富含維生素E，多吃富含維生素C的水果，而且可以多吃富含微量元素鐵，富含微量元素鋅的水果。所以蘋果，香蕉，橘子，橙子，獼猴桃等等這些水果都是可以吃的。

當然除了水果之外，還應該多吃新鮮的蔬菜，比如胡蘿蔔，比如青菜，菠菜，捲心菜等等都是可以吃的。口腔潰瘍的患者不能夠吃辛辣的，不能夠吃上火刺激性的飲食。

口腔護理王醫生2018-05-21 17:03:36

謝謝邀請。我是王浩醫生，口腔護理專家。

炎熱的夏天又到了，夏天是一個非常容易上火的季節，很多朋友們一不小心嘴巴里就容易長上幾顆口腔潰瘍。口腔潰瘍是生活中比較常見的一種疾病，它是由多種因素作用產生的結果，包括區域性的創傷，例如咬到，還有精神壓力過大，營養不良，缺乏微量元素，食物藥物刺激等都可以引發口腔潰瘍。

一旦得了口腔潰瘍也不要太緊張，平時日常生活要多吃清淡的食物，少吃上火熱氣的食物，做到不偏食，多吃五穀雜糧，瓜果蔬菜等，注意膳食營養均衡；睡眠方面不要熬夜，要早睡早起，保證睡眠充足；早晚要勤刷牙，維護口腔的清潔衛生。

水果是我們日常生活中比較常見的食物，各種各樣的水果也非常受到人們的喜愛和青睞，水果中包含了很多維生素和營養物質，那麼吃那些水果可以緩解並且有利於口腔潰瘍的癒合呢？

1，蘋果。

蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維，另含有蘋果酸，酒石酸，胡蘿蔔素，是所有蔬果中營養價值最接近完美的一個。

2，桃子。

桃子含有豐富的果糖、葡萄糖、有機酸、膳食纖維、揮發油、蛋白質、胡蘿蔔、維生素C、鈣、鐵、鎂、鉀等成分。營養成分高並且還能延緩衰老，是一種不可多得的水果。對治療口腔潰瘍有較好的作用。

3，梨子。

梨子素有“百果之宗”的美譽。在世界果品市場上，蘋果、梨子和橙子被稱為“三大果霸”。梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，具有降低血壓、養陰清熱的功效。

4，柿子。

柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。能有效防治口腔潰瘍。柿子不但對口腔潰瘍的治療有很大的療效，對於口腔潰瘍的預防也是有一定的作用。

希望我的回答能夠幫到你。如果大家還有什麼疑問和想法，歡迎積極給我留言，可以為你答疑解惑哦！如果想要了解更多的口腔護理知識，可以關注我哦！

燕子李三fighting2018-05-21 16:43:37

口腔潰瘍疼痛難忍怎麼辦？彆著急，多吃這幾種水果比吃藥都好

藍藍的天空9272018-03-15 11:11:16

口腔潰瘍對於吃貨來說，是一種煎熬和折磨，很多東西不能吃。那麼口腔潰瘍吃什麼水果最好呢？接下來，我來為大家推薦幾種，希望對大家有幫助。1梨春季容易上火，上火的症狀很多，如長痘痘流鼻血牙根腫痛其中以口腔潰瘍為常見。對於上火症狀，專家提醒在平時生活中應多吃含維生素及水分的食物這樣才能預防及治療的作用。2蘋果口腔潰瘍患者在患病期間多吃蘋果，一直以來蘋果都是營養專家公認的健康營養水果。在平時生活中經常食用蘋果，能夠有效的增強我們的免疫力及抗病能力，並且蘋果還能治療口腔潰瘍的功效。3西瓜專家提醒，患有口腔潰瘍的患者，在患病期間應多吃西瓜，對口腔有很好的治療效果。

六大師2019-04-18 20:57:48

口腔潰瘍的病因非常多，因為飲食攝入某些營養不足而導致只是其中一個而已。但這也是年輕人比較多見的一個原因。

維生素B類和維生素C的缺乏都會導致口腔潰瘍，所以因為缺乏維生素而發生的口腔潰瘍要透過食物補充這兩種維生素來促進恢復和防止復發。而食物自然就是富含維生素的蔬菜和水果，比如梨子，獼猴桃，西瓜，蘋果這類水果，木耳，白菜根這類蔬菜都是比較好的選擇！很多人愛吃肉不愛吃蔬菜和水果就很容易發生口腔潰瘍，正常情況下只要不過於偏食的話一般都不會出現維生素攝入不足。

所以只要控制自己不偏食就能在營養攝入上防止口腔潰瘍的發生。當然，保持口腔衛生和自身情緒的穩定也是防止口腔潰瘍發生所需要的。

王小二果園2017-08-16 17:19:55

口腔潰瘍怎麼辦才好呢？口腔潰瘍是比較常見的一種疾病，相信很多人都曾經有過。得了口腔潰瘍必須要注意飲食的調節，不然容易讓症狀加重。口腔潰瘍食療法對於疾病痊癒具有重要的意義。接下來要為大家介紹的是口腔潰瘍吃什麼水果能起到好的療效。

口腔潰瘍吃哪些水果比較好呢？在生活中，口腔潰瘍是非常常見的一種小疾病，不過也是一種很容易復發的口腔疾病，除了治療外，患者務必要注意飲食調養。就好像可以多吃一點水果蔬菜等，其中含有的維生素可以讓潰瘍加快癒合。那麼，口腔潰瘍的病人吃哪些水果好呢？

一、西瓜

西瓜裡面含有非常多的維生素，不過不可以多吃，不然會上火，讓口腔潰瘍症狀加重。

二、蘋果

蘋果是一個非常好的選擇，含有的大量維生素可以讓身體的需求得到補充。

三、梨子

梨是一種維生素B含量非常豐富的水果，經常吃梨對患者的身體好處是非常大的，可以讓潰瘍面的癒合速度大大提高，對人的幫助是很大的。

四、桃子

桃子裡面含有維生素B等非常多的營養元素，不僅可以很好地促進口腔潰瘍的癒合，而且還可以起到相當不錯的延緩衰老的效果。不過雖然有這麼多好處，也不可以多吃，不然也許會導致腸胃疾病。

五、柿子

秋天正是柿子上市的一個黃金季節，那麼你知道柿子可以非常有效地預防和治療口腔潰瘍嗎？答案是肯定的，不過柿子也是不可以多吃的，不然非常容易導致腸梗阻。

六、杏

口腔潰瘍吃哪些水果最好呢？杏子對人體的益處是非常多的，因此患者不妨能適量吃上那麼一些杏。這對口腔潰瘍的緩解是非常有幫助的，如果有需要的話，大家不妨可以吃一下。 口腔潰瘍吃什哪些水果效果比較好呢？以上就給大家介紹了6種水果，希望大家可以注意吃。

水果不僅可以起到防治疾病的效果，而且還可以起到美容養顏的作用。多吃水果益處大於壞處，所以有條件的話最好可以多吃一點，這對於身體健康是相當有利的。對於那些口腔潰瘍的患者，更要多吃，以便病情能得到更好的緩解。

無奈的蒼鷹2018-05-21 16:43:21

口腔潰瘍吃什麼好？八大水果不光能止痛，還能加速潰瘍處的恢復

半夏琉璃空人心1962457582017-08-16 16:13:07

桃、杏：桃子富含維生素b等多種維生素，對於治療口腔潰瘍有較好的作用，也宜多吃。杏也是一種對人體有益的水果。

柿子：柿子也能有效治療口腔潰瘍。尤其是柿霜，從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。

蘋果：蘋果是富含維生素的水果，適合治療口腔潰瘍蘋果療法：取1個蘋果削成片放至容器內，加入冷水（沒過要煮的蘋果）加熱至沸，待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可。

qzuser2007411012017-08-16 16:07:24

口腔潰瘍並不是什麼大病，但是疼痛一起來真要命，吃什麼都沒胃口。相關研究表示，口腔潰瘍的發生與缺鋅及缺乏維生素B2（核黃素）有關，而各種水果都含有豐富的維生素和礦物質，因此要多吃富含鋅和維生素的水果。那麼口腔潰瘍吃什麼水果好？小編推薦這5種水果，試試看，說不定有效果！

西瓜：

該水果也有一定的防治口腔潰瘍功效，但是由於西瓜多吃易上火，所以患者不宜多吃，多吃反而加重口腔潰瘍的症狀。

蘋果：

這是一種十分經濟的富含維生素較多的水果，是補充身體所需維生素的佳品。

梨子：

該水果裡同樣含有大量的維生素B，倘若經常食用對人體健康有很大的益處。同時梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時吃的水果，因此，感覺自己腎需要補，對自己長度、時間都不很滿意，找KUU後跟266這個

濰芯，堅持三十玢鐘不是問題！這也算是對於口腔潰瘍患者吃什麼水果好的最佳水果之一。

桃子：

因為桃子中含有包括維生素B等多種維生素，並且還有延緩衰老的功效，簡直就是一種不可多得的優質水果。但是除了這一點，大家在生活中恐怕難以想到桃子卻還是一種能治療口腔潰瘍的好水果，但是我們在生活中要注意，儘管桃子對於口腔潰瘍有較好的作用，由於對腸胃會有一定的影響，所以不利於多吃。

杏：

這是一種對人體健康多多益善的水果。

健安生活2018-09-03 14:09:40

口腔潰瘍吃這些水果好！

口腔潰瘍的主要原因是

上火

或

缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等

，可能會降低免疫功能，

內分泌紊亂

，從而增加複發性口腔潰瘍發病的可能性。反覆口腔潰瘍多是

感染真菌

引起的，因此還應及時漱口，

注意口腔衛生。

這些水果可以補充口腔潰瘍缺乏的元素：

梨子：

含有

豐富的維生素B

，既能滋陰潤燥還能

補充豐富的維生素

。

西瓜：

西瓜具有清熱涼血的功效，因此“口腔潰瘍”期間

孕婦和經期女性

最好

不要食用

。

桃子：

富含維生素B等多種維生素，並且還能延緩衰老，關鍵是其還對於

口腔潰瘍有較好的作用。

柿子：

不僅能治療口腔潰瘍，

對預防也有一定的作用。

口腔潰瘍飲食指導

含豐富維生素的食物，有利於潰瘍癒合：

如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。

含鋅食物，以促進創面癒合：

比如牡蠣、動物肝 髒、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。

含膳食纖維食物，促進新陳代謝：

如糙米、玉米、小 米、大麥、小麥皮和麥粉（黑麵包的材料）等。

日常飲食中粗細搭配、葷素搭配，多進食糙米、瘦 肉、奶類、堅果類等食物。

口腔潰瘍期間服藥為了

避免“刺激創面”

，造成疼痛或延長病程，可將藥物包裹在

和藥順凝膠飲品

裡，

對口腔黏膜無刺激

，安全順利服藥。利於潰瘍的癒合，疾病的恢復。

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健安生活，更多你想看的健康小貼士！

曉紅談女性養生2019-04-17 22:11:32

多吃含維生素高的水果

醬爆愛剪輯2019-07-15 10:33:51

幾乎所有人都會有口腔潰瘍的經歷，這種病來的快好的也快，但是反反覆覆，不勝其煩。探究口腔潰腸反反覆覆的原因，不外乎下面這幾點：一是細菌、病毒和其他微生物感染；二是身體營養不良，缺乏鐵、鋅、維生素B12、葉酸等。三是消化系統疾病，如消化道潰瘍、炎症、便秘和腹瀉。四是工作、壓力造成的口腔潰瘍。而有些女性發生口腔潰瘍，跟大姨媽期間體內激素的變化也有所關係。 口腔潰瘍患者需注意以下3個事項 口腔潰瘍並不難治療，只要大家及時去醫院接受治療，另外注意一些事項就可以了。 1、選擇合理的口腔護理工具。這個要因人而異，康復期無口腔潰瘍的清醒患者，建議使用無刺激性的牙膏及軟毛刷。有口腔潰腸的患者，牙刷別再用了，因為用牙刷會對口腔黏膜造成破壞，應該改用消毒棉球。生活能自理的患者，早晚刷牙不可少，飯後要記得漱口。生活不能自理的患者，需在別人的幫助下清理口腔，動作記住一定要輕。 2、根據病情，鼓勵患者多飲水 口腔潰腸可能是上火引起的，平時多喝水是非常有好處的，多喝水能夠去火，具有很好的促進炎性體液代謝的作用。 3、合理調配飲食 飲食清淡，多吃一些蔬菜和水果，同時，由於口腔潰瘍也可能因缺乏維生素B2引起，可多吃蔬菜和小麥胚芽，並補充維生素B、C和鋅。 口腔潰瘍患者吃西瓜會加重病情 夏天到了，市面上到處都在賣西瓜，對於西瓜，很多人都喜歡吃。但是口腔潰腸患者們要注意了，西瓜千萬不要吃。一來西瓜含糖量較高，容易延長潰瘍面的癒合時間；二來西瓜利尿，多吃希望廁所次數去的多，會使體內所需正常水分透過西瓜的利尿作用排出。

珈埃維爾2019-05-21 10:46:24

推薦個簡單的辦法，珈爾梨汁綠豆湯，用的上好的綠豆和梨汁等按中醫配方精心熬製的。

《開寶本草》、《本經逢原》、《本草綱目》，書中記載了綠豆可以“消腫下氣，壓熱解毒”、“明目。解附子、砒石、諸石藥毒”、“厚腸胃。作枕，明目，治頭風頭痛。除吐逆。治痘毒，利腫脹”。喝酒後或者咳嗽時，煮的梨汁，喝下去咳嗽停了，酒醒了。《本草綱目》中對梨依然記載“生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰”。我國藥典《 本草從新》中也記載了梨具有“清心潤肺，利大小腸，止咳消痰，清喉降火，除煩解渴，潤燥消風，醒酒解毒”的功效。

珈爾梨汁綠豆湯是個百年中醫配方，哮喘或咽炎時，含在嗓子處，慢慢嚥，如果咳嗽就含著慢慢嚥，當天就症狀變輕，第二天基本好了，第三天應該就沒啥問題了，梨和綠豆都可以止咳化痰，絕對比什麼方子都有效，京東有，多年實踐，超級好用！

張興雨2017-08-16 20:19:21