孩子上課不專心聽課，怎樣改掉壞習慣？

岩漿噴發後2019-12-29 20:37:10

孩子的習慣需要鼓勵，但不能驕縱，需要耐心，慢慢培養！

曉軍趙2019-12-29 10:06:51

孩子上課不專心聽課，這樣的孩子比較多，尤其是男孩子！我的孫兒在四年級之前，就是這樣。

我們是這樣幫他改掉這一不良習慣的。

首先是與老師見面，希望老師嚴格管理，該批評就批評，該懲戒就懲戒，讓老師放心大膽地去約束他。

然後，就是經常告誡他，上課不專心聽講，對自己，會跟不上課，學習成績會下滑；對他人，是明顯不尊重老師和影響其它同學的表現，長此以往，這樣的孩子，老師和同學們都不會喜歡！

再就是要潛移默化地教育和影響孩子。例如，孩子與家大人說話時，大人一定要認真聽他說，不要有“三心二意”的舉動；反之，大人與孩子說話時，也要專注地看著他，發現孩子走神，要及時、即時提醒，甚至是懲戒。

這樣下去，孩子不專注聽課的毛病會逐漸改掉。

星晴閱讀2020-04-19 12:32:19

美國心理學家艾麗爾·雷斯切爾在《優質父母教養實踐指南》一書中指出：孩子的大腦總是處於探索和學習過程中，負責執行計劃和專注行為的前額皮質還沒有發育完全，所以孩子容易“分心”是一種正常現象。但是如果孩子整天動個不停或者經常走神，父母就要從生活、心智和生理等方面尋找一下孩子不專心的原因。

首先檢查一下孩子的睡眠和運動是否充足。睡眠不足容易導致記憶力不佳和精神渙散，3-4歲寶寶每天需要睡足12小時。運動可以讓大腦分泌多巴胺和血清素，幫助孩子保持清醒專注，幼兒每天至少要進行30分鐘出汗的大肢體活動才能達到基本活動量的要求。

其次要給孩子營造安靜整潔的學習環境。在孩子學習時要給孩子提供安靜的空間和乾淨的桌面，一次只安排一項學習任務，如果需要完成的作業量較大，可以讓孩子分段進行，每做15至20分鐘就讓孩子休息一下，父母也可以幫助孩子調整作息，讓孩子在精神較好的時段進行學習。

如果透過上述調整，孩子不專心的情況還是無法改善，父母就要觀察孩子是否有多動的傾向，如果症狀持續6個月以上，就要領著孩子到兒童心理科就診，只要遵照醫囑進行治療，孩子的症狀通常都能得到改善。

雪人成長記2019-12-25 13:35:42

小孩上課不專心聽講有很多原因，你先要搞清楚這些，比如他聽不懂老師講課，也就是跟不上老師的思路節奏。還有就是外在的比如衣服，鞋子穿的不合身，讓他不舒服了。還有一種就是不喜歡老師討厭某個老師，所以不願意上他的課。第一種就要幫他提前預習，瞭解大致內容，上課的時候就不會發蒙了。第二種就是穿衣服這種事要遵從孩子，要他自己舒服才行，不能你覺得就是他覺得。最後一種不要對上孩子說老師的壞話，要多表揚。這個真的重要

中原文化觀察2019-12-29 08:00:15

站著聽課

霍體清2019-12-29 08:32:57

孩子上課不專心聽課，怎樣改掉壞習慣？

在1980年左右，無論是城市還是農村，基本沒有電視機，半導體收音機也不普及，一般一個衚衕裡有幾臺，不是家家都有，那時生活比較單調，娛樂活動很少。收音機也只能收幾個臺，稍遠一點的雜音特別大，幾乎聽不了，那時人們最津津樂道的是單田芳，劉蘭芳，袁闊成等人播講的評書《隋唐演義》，《楊家將》，《岳飛傳》，《水滸傳》等，無論是成人還是學生，幾乎個個聽的入迷，，每天頂住聽，下地幹活的，為了能聽到，無論多累，從地裡拼命往家裡跑，但卻發現一個奇怪的現象，很多人聽一遍就能大致的敘述出來，有的人則一字不錯的重播，但這些人學歷史就不行，老師怎麼講也記不住，記的不多。

我們也知道，有的老師講課學生愛聽，有的講課學生不愛聽，和講課方式技巧等有關，但作為學生，選擇老師的可能性不大，能不能專心聽課，關鍵是興趣，如果讓學生嚐到學習成功帶來的價值觀和樂趣，專心聽課就是很自然的事情。

作為家長，孩子小的時候鼓勵孩子表達，上課時積極舉手，舉手就會聽課，答得對老師就表揚，也會促進專心聽課。

重複小情歌2019-12-28 22:24:32

不專心是小學階段大部分孩子的通病。

注意分散

一直無法安心學習，越是想學習的時候，越是無法集中注意力，頭腦總是被一些莫名其妙的怪念頭佔據著，無法擺脫掉。有時候，腦子裡又一片空白，上課老走神，不知道老師都講了些什麼。

解決方法

1。養成早睡早起的習慣

因學習負擔重，有的孩子一到晚上便熬夜，結果早晨不能按時起床，即使勉強起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神。作為學生，主要的學習任務要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。所以，要早睡早起，養足精神，提高白天的學習效率。

2。學會自我減壓

孩子的學習負擔已經很重，教師、家長的期望又給孩子心理加上一道砝碼，如果再對自己的考試成績看得很重，無疑是自己給自己加壓，必然不堪重負，變得疲憊、緊張和焦慮，心理上難得片刻安寧。因此，要學會自我減壓，別把考試成績看得太重。

3。做些放鬆訓練

舒適地坐在椅子上或躺在床上，然後向身體的各部位傳遞休息的資訊。先從左腳開始，使腿部肌肉繃緊，然後鬆弛，同時暗示它休息，然後，再從右腳到軀幹，從左右手到軀幹，再從軀幹開始到頸部、頭部、臉部，全部放鬆。這種放鬆訓練的方法，需要反覆訓練才能較好掌握。掌握了這種技術，會使孩子在短短的幾分鐘內，達到輕鬆、平靜的狀態。

4。應用報酬效果集中注意力

首先，家長可以給孩子定個獎賞，作為學習的報酬，這個報酬可以依孩子的興趣和需要制訂。其次，遇到困難內容可讓孩子用假想的敵人來處罰和激勵自己。

5。利用目標明確化集中注意力

將大目標明確化，從而集中注意力。另外，讓孩子把目標用文字或圖形來表示也有助於提高注意力。

學習疲勞

精神疲乏，心裡煩躁，無法集中注意力，學習效率降低，學習進度減慢甚至停滯。

解決方法

1。減少學習時間

不考慮身體與心理的承受能力，每天逼著孩子長時間學習是不可取的。

2。預防疲勞，感到疲勞之前先休息

疲勞是學習的大敵，等疲勞產生之後再去消除，疲勞已經妨礙了學習，降低了學習效率。因此，預防疲勞更為重要。

3。適當的經常休息

為了避免在課堂上因睏倦而睡覺，可以在其他時間睡上一覺。比如，課間休息的10分鐘，完全可以讓孩子閉上眼睛打個盹；午飯後睡10——20分鐘，可以預防下午頻繁出現的疲勞；晚飯後再睡10——20分鐘，可以使孩子整個晚上的學習時間延長，且效率提高。

4。自我想象，放鬆身心

經常做如下的想象練習，可以放鬆身心：平心靜氣地坐下來，閉上眼睛，發揮自己的想象，把自己想象成天空翱翔的雄鷹，或者，樹上吃樹葉的考拉等等。這樣的想象既有趣又可以讓孩子放鬆身心。

5。學會精神愉快地去學習

帶著憂慮、煩惱、愁容滿面地去學習，再簡單的學習內容也會迅速使人疲倦。如果能將學習當成一件你喜歡做的事情，帶著一份愉快的心情去面對學習，即使學習內容很多，難度很大，也不會那麼快就感到疲勞。

不會聽課

上課的時候總是聽一會兒，就不自覺地東瞧瞧、西看看，桌面上有什麼東西都想玩，一枝鉛筆、一塊橡皮都能讓他玩上半堂課，等到被教師提醒而轉過神來聽課時，由於沒聽到前面的而跟不上，所以又去玩手邊的東西。

這樣長期下來，考試成績自然不好，教師和家長都著急。他自己也知道上課應認真聽講，想改掉這個壞毛病，可一上課就不自覺地又神遊了。

解決方法

1。培養孩子的學習興趣

透過評價、外部獎賞來激發小學生的學習動機，並給予及時、積極的反饋；鼓勵孩子提各種問題等來激發學習動機。

2。課前調整好情緒

有良好的精神狀態，是聽好課的基礎。

3。養成良好的聽課習慣

課前預習，把不懂的問題記下來；在課堂上帶著問題聽課，尋找答案。為了不分散注意力，將與上課無關的東西放在書包裡。在聽講時，思考哪些是重點，認為重點的就記下來，準備課後複習。同時，對一些沒聽懂的也要記下來，以便下課問教師或同學。

4。老師應多關注不認真聽講的孩子

每個孩子都希望得到更多的關注，比如，平時交往中，摸摸他們的頭，拍拍肩膀，都會讓他們感到自己在教師心目中是有位置的。

在上課的時候，可以經常提問或不斷提問，讓孩子回答問題可以有三個好處：一是可以使他們集中注意力聽課；二是可以促使他們思考問題；三是經常受到教師提問的孩子，不會以不注意聽講或搞小動作而吸引教師的注意。

考試怯場

“為什麼我的孩子平時學得很好，一到大考就發揮失常？”

“孩子平時身體很好，但每逢考試就不舒服，這是怎麼回事？”

“孩子壓力過大，這段時間看書看不進，我們怎麼開導他？”

一聽說要考試，情緒就極度緊張，面紅耳赤，心跳加速，心神不定，緊鎖眉頭。這樣導致在考場影響正常發揮，可能平時學習中，知識都掌握了，可是一遇到稍微大一點的考試，就發揮失常，導致成績總是不理想。

1。有些緊張是正常的，沒有必要害怕

要正確認識考前的緊張，適當的緊張有助於促進複習，提高學習效率。

2。分析原因，根據原因採取有針對性的措施

一種原因是考試前沒有做好充分的準備而信心不足。解決的方法就是考前對所要考的科目認真複習。

另一種原因是對考試看得過重，彷彿覺得自己考不好會失去整個世界，即動機過強，引起考試焦慮。

針對這種情況可先分析考試的目的。考試是為考查學生在本階段的學習情況，有哪些知識掌握了，哪些知識還沒掌握，需要進一步學習。同時，在平時，教師和家長應避免對考試分數過分看重，更不能透過排名次來加大孩子的心理壓力。

3。在考前可進行一些調節，如自我暗示

告訴自己（或大聲說出）“我能考好”，“我複習得很充分”，”我一定能冷靜”，“在考場上我會揮灑自如”。

4。考前做些減壓放鬆的事情

①飲食減壓法。家長可以給孩子多吃一些富含維C的食物。維生素C就具有減輕心理壓力的作用，當人承受巨大的心理壓力時，身體會大量消耗維生素C，所以考生可以攝取諸如草莓、洋蔥頭、菜花、菠菜、水果等富含維生素C的食品。或者，在孩子考試前，帶孩子去吃自己喜歡的食物，減緩壓力。

②運動減壓法。科學的安排生活、體力勞動與腦力勞動有機結合，讓孩子的學習與室外活動相結合，這樣能有助於減輕壓力，同時還會有效轉移過於緊張的的情緒。

閱讀時間2019-12-29 17:15:38

1。回家讓孩子自己講例題，自己講語法，自己講中心，主要內容，類似知識小測試，講對了獎勵，不聽也沒關係，自己理解就行，講不對，說明不會，上課沒有認真聽講，適當罰多做些題，以示懲戒。

2。不注意聽講也與孩子對老師的愛惡有關，討厭的老師孩子也不願聽他講，多講老師的好話，讓孩子接納老師。

3。不愛學習，不認真聽講。這就要針對孩子的個體情況，對症下藥，積極想辦法提高孩子的學習興趣，如讓孩子參加社會勞動，切身體驗生活的艱辛，體驗清潔工，服務員，農民的勞動生活，也能一定程度讓孩子明白學習的重要性。

4。再三教導無效的，可以先依孩子的愛好給他報一個學習班，如程式設計，樂高積木，樂器，美術等，發展孩子的特長，不是所有孩子都適合走學習這條路，另外在發展特長的過程中如果找到成就感也會提高學習的興趣。

正能量湖泊O2019-12-28 08:37:52

因材施教！

您的健康教育生活顧問2019-12-25 13:50:01

你好朋友謝謝邀請！

你孩子的這種情況也是現在很多家長都比較頭疼的問題，這種情況的發生主要是由這麼幾類原因所致，比如孩子的身體健康問題、學習習慣問題、家庭問題等。我建議你用排除法進行一下篩選，請先帶孩子去醫院檢查一下血鉛超標不和孩子身體內血色素正常不正常，然後，再說其他的方面。

Panda是熊貓小姐2019-12-25 11:38:05

讓孩子提高注意力的5個方法

一、拼圖、下棋

1、讓孩子學會拼圖，並逐漸增加拼圖的塊數。

根據孩子的年齡，6歲左右的孩子建議先買20片左右的拼圖，在規定時間內讓孩子完成。

在比較熟練以後，可以增加到30片左右，孩子在玩拼圖的時候家長在旁邊鼓勵陪伴，這樣效果更好，孩子更樂意集中注意力完成拼圖。

每天玩一玩拼圖，能有效延長孩子的注意力集中時間。

10歲左右的孩子建議可以從30片的拼圖開始練習，逐漸過渡到50片左右的拼圖。拼圖最好買孩子喜歡的圖案。

2、學習簡單棋類的玩法。

下棋時訓練孩子集中注意力的好方法之一。

5、6歲的孩子可以從學習飛行棋和五子棋開始，爸爸媽媽一起陪孩子下棋，在這個過程中鼓勵孩子動腦筋，堅持下完一盤棋，孩子的注意力就在不知不覺中得到了提升。

二、帶著問題聽故事

每天選擇一個固定的時間給孩子講講故事，在聽故事前先向孩子提出問題，讓孩子帶著問題去聽，聽完後回答。

還可以要求他聽完故事後把故事的內容複述給你聽。

三、多個要求一次性完成

經常讓孩子幫助你拿各類小東西，從一件到幾件不等，要求在一次中完成。

“請你幫我拿一個蘋果、一把小刀、一些紙巾和幾個牙籤。”

經常讓孩子做傳口信的人，如“告訴爺爺，今天晚上9點中央電視臺有他喜歡的節目。”

從簡短的到長一些的語句。

四、聽字訓練

前期準備：一段文章

操作：家長帶有感情地朗讀一段文章，並讓孩子注意邊聽邊數某字出現了多少次，朗讀結束後讓孩子說出。

以下文為例，指定字“他”：

有天夜裡，一隻小燕子從城市上空飛過。他的朋友們早在六個星期前就飛往埃及去了，可他卻留在了後面，因為他太留戀那美麗無比的蘆葦小姐。

他是在早春時節遇上她的，當時他正順河而下去追逐一隻黃色的大飛蛾。他為她那纖細的腰身著了迷，便停下身來同她說話。

五、小遊戲訓練

1、舒爾特方格

前期準備：正方形白紙一張，將其分隔成25個1*1的小格。家長將數字1-25任意填入表中

操作：孩子從找到1開始，邊找邊指邊念出各個數字，直至25結束；同時家長計算時間，數完25個數字所用時間越短，孩子注意力越集中

訓練一段時間有進步後，可挑戰性擴充至36格、49格等。

2、讓孩子把在紙上大小不同、次序也被打亂的1-100的數字，依次找出。

3、讓孩子把1-100基至更多的數字按順序連線起來，組成各種有趣味的畫面。

4、讓孩子把你規定的幾樣東西看上1-2分鐘，然後撤掉其中的一個或兩個，請孩子猜出是什麼東西被撤掉。

5、把幾種不同形狀的東西放在孩子看不見的口袋裡，讓孩子閉上眼睛去摸，然後提問孩子：“有幾樣東西？都是些什麼？你怎麼知道的？

汴菊一朵12019-12-28 07:58:45

正常。為什麼讓小孩子同大人一樣，專心致志！

瀟通2019-12-29 16:10:54

孩子要耐心教育慢慢引導，找專業的心理教育專家進行心理干擾試圖慢慢走上正軌。如果其他方法都試了不起作用，讓孩子學武上武校也是個不錯的選擇。也許將來也有大的作為。

擇木從容2019-12-25 13:02:40

首先是溝通了解，要知道孩子為什麼不專心，是老師講的不好，講的太難，還是自己早就懂了，提不起興趣，還是有其他的興趣轉移了注意力，還是長期形成的不良習慣。然後針對問題尋找解決的方法，網上搜索，關注相關網站，公眾號，買提高專注力的書看，上專業的線上線下課程……教育孩子父母要提高認識和學習，要堅持潤物無聲，持之以恆

申景平2019-12-29 07:45:18

孩子學習是自主性的！孩子沒有目標就沒有自主性，所以，培養孩子自己的目標就成了關鍵！那麼，我認為該如何培養孩子的目標呢？1。每年帶孩子出去旅遊；2。經常帶孩子去圖書館、博物館；帶孩子去各大學及好的賓館飯店等好的環境！即經常讓他見識美好的人和事！

潯兒2020-08-14 12:33:29

注意力問題。需要專業的注意力訓練。

子夏老師2019-12-25 13:08:20

1、瞭解真正原因。 2、可進行注意力訓練，如練習用筷子將一個盤子裡的花生米在規定的時間裡更多的夾到旁邊另一個盤子裡。然後逐漸增加難度，將花生米換成黃豆、綠豆。還可以進行“鐘擺運動”，即家長用小木棍吊著一隻乒乓球，拿著木棍的末端，讓乒乓球做鐘擺運動，讓孩子的眼睛追蹤乒乓球上的紅色商標。

陳chen3182019-12-28 12:53:27

具體解決辦法有如下

養成認真檢查的習慣

可用騎士做完之後，自己認真檢查，養成檢查的好習慣，這樣使學生形成一種做完題就能自覺檢查的習慣另外也要引導孩子自己提醒自己檢查，告訴他們自己要督促自己檢查，自己能幫助自己的孩子是好孩子，我喜歡做事認真的好孩子

使用厭惡療法

對馬虎很嚴重的孩子，可以手腕上套橡皮筋，沒馬虎一次，自己拉幾次橡皮筋會有疼痛感幾次之後一做作業就會想到不認真，就要手腕疼，這樣逐漸改掉壞毛病，同時也可以認真做作業，給自己講，例如做自己喜歡的事

學會自我暗示

告訴孩子馬虎是壞毛病，但並不可怕，只要決心改按大人的說法去做，一定能改掉的

讓孩子學會當自己每犯一次馬虎的錯誤時，就把馬或的原因吡記下來，平時多看幾遍，或者警告自己，並在心裡默唸，別人都不馬虎，為什麼馬虎我呢？馬虎並不是我的專利，他控制不了我，我一定能戰勝它

注意分散

這就無法安心學習，願使想學習的時候越是無法集中注意力，頭腦總是被一些莫名其妙的怪念頭佔據著，無法擺脫掉，有時候腦子裡又一片空白，上課老走神，不知道，老師講了些什麼

養成早睡早起的習慣

因為學習負擔重，有的學生一到晚上便熬夜，結果早上不能按時起床，即時勉強起來，頭腦也是昏昏沉沉的，一天都打不起精神

學會自我解壓

學生的學習負擔已經很重了，老師，家長的期望又給孩子心理上加上了一道砝碼，如果學生再對自己的考試成績看得很重，無疑是自己給自己加壓，必然不勘重負，變得疲憊，緊張焦慮，心理上難得片刻安寧

做些放鬆訓練

蘇軾的坐在椅子上，或者躺在床上，然後向身體的各部位傳遞休息的資訊講一些技巧，或是小學生在短短几分鐘之內達到輕鬆平靜的狀態

應用報酬效果集中注意力

首先可以給小學生這個獎狀，作為學生的報酬，這個報酬可以依小學生的興趣而定製，其次，遇到困難內容可以讓小學生用假想敵人來處罰和激勵自己

利用目標明確化，集中注意力

將大目標明確化，從而集中注意力，另外，小學生把目標用文字或者圖形來表示，也有助於提高注意力

學習疲憊

就是法律心裡煩躁，無法集中學習，學習效率下低，學習進一步減慢甚至停滯

減少學習時間

不考慮身體，心理承受能力，每天逼著學生長時間學習是不可取的

適當的休息

為了避免在課堂上因睏倦而睡覺，可以在其他時間上睡一會兒

學會精神愉悅的去學習

帶著憂慮煩惱愁容面去學習，再簡單的學習內容也會迅速水平漸，如果能將學習當成一件你喜歡做的事情，帶著一份愉悅的心情去面對學習，即使學習內容很多，難度很大耶，不會那麼快就感到疲憊

朦朧1593955672019-12-28 17:41:46

這是沒有專注力，這個問題需要家長學習一下新時代書香門第的形成，一是夫妻說話的誠摯程度，減少孩子的心理壓力。二是夫妻應該放下手機，離開電腦電視多陪著孩子朗讀文章，時間久了，成了習慣就好了。三是定時開一個小型家長會，沒有壓力的孩子做事情就有了專注力

還過生日啦啦啦2019-12-26 11:48:52

我們家孩子特別專注。一般回來家基本不花時間，不補課。成績還可以，當然也不是特別優秀的那種。就靠他上課聽聽。平時看起來比其他小朋友輕鬆一點。我們大人也輕鬆。所以上課認真聽很重要。要跟老師節奏走。要去回答老師提出的每一個問題，要思考

散澹人2019-12-29 07:42:08

可能於神經系統發育不正常產生多動症有關。應補充多類維生素，或看兒童醫生。

清江2019-12-29 09:20:45

沒有極引力！

山中老道2019-12-30 10:45:59

改變孩子不專心聽課，不細心的壞習慣必須從培養孩子的注意力入手。怎樣培養孩子的注意力？

注意力是智力結構中的一個重要組成部分，即此人專心於某事物的能力。有些孩子活潑好動，坐不住，而且注意力分散，對學習缺乏興趣，不善於支配自己的行動；也有些孩子做事三心二意，常常半途而廢。如果不採取措施糾正，久而久之就會養成一種壞習慣，對任何事物都難以進行深入的思考，頭腦簡單，行為幼稚。這對於孩子的學習、成才都會帶來極大的不利影響。

家長都應知道，身邊這個小活寶是自己一生中最大的創作，對他的不良行為長久的忽視，會給孩子的將來造成難以彌補的損失。所以，家長要冷靜細心地觀察孩子的行為，找出孩子不專心的根本原因，並耐心地幫助他加以解決，以便完善孩子智力的發展。

影響孩子注意力的因素主要有以下幾個方面：

⑴生理方面

由於孩子大腦發育不完善，神經系統興奮和抑制過程發展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養得法，隨著年齡的增長，絕大多數孩子能做到注意力集中。

⑵病理方面

輕微腦組織損害、腦內神經遞質代謝異常等可引發兒童多動症，主要表現為注意力不集中、活動過多、衝動任性、情緒不穩、行為異常、學習困難；神經根結構或功能異常可引發兒童抽動症，除了主要表現為交替出現的刻板式眨眼、皺眉、呶嘴、清嗓音、扭脖子、聳肩、甩胳膊、踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無睹，缺乏學習意願。這些情況需要得到專科醫師指導下的治療才能改善。

⑶飲食與環境方面

糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、新增劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，環境汙染造成血液中鉛含量過高也有影響。

⑷家庭方面

教養態度與家中生活習慣對孩子的行為影響極大，也常是影響孩子最主要的因素，但“當局者迷”，往往無法客觀地找出問題的癥結所在。從下列幾個方面來觀察，也許可以找出一些原因。

①教養態度是否一致？家長對孩子教養態度不一致的情況常使孩子無所適從，沒有定性。

②是否太寵愛孩子，缺少行為規範？過度的寵愛會導致對孩子的縱容，往往使孩子隨心所欲，愛做什麼做什麼，沒有忍耐、剋制情緒、克服困難的觀念，做事自然難以靜下心來進行到底。

③是否為孩子買過多的玩具或書籍？外在刺激太多，玩著汽車又找別的玩具，一換再換，玩具只帶給孩子短暫的吸引，無法在玩的過程中感受到發揮想象力與創造力的樂趣。

④家庭生活步調是否太快？家長在公私兩忙的情況下，凡事講求效率，步調原本較慢的孩子，被迫在快、快、快的節奏中打轉，根本無暇慢慢而專心地完成一件事。

⑤家裡的活動是否太多？太多則無法給孩子提供安靜的環境，生活總在浮動的氣氛中度過。若非自制力很強的孩子，很難建立良好的專注力。

⑥學習的過程中是否積累了不愉快的經驗？提供給孩子的教材太深或太淺，都不易引起學習興趣，而引導的技巧不佳，或經常因此造成乘興開場，大哭收場的局面，將使幼兒產生對學習排斥的心理，學習起來自然無法專心。

⑦孩子是否有情緒上的壓力？如孩子覺得自己達不到父母的期望等等，這些壓力易使孩子看起來魂不守舍。

⑧是否過多的批評、數落孩子？過多的數落可能形成對孩子不良的暗示，使他產生“反正自己怎麼也幹不好”的想法，從而做事時不肯專心完成它。

⑨孩子是否受到太多不良資訊的影響？不好的影視作品、較大齡兒童不良行為對孩子的灌輸、汙染，會使孩子心理發生扭曲，行為異常。

那麼應該如何培養孩子注意力呢？培養孩子的注意力除了要解決上面談到的幾個問題之外，還要從以下幾個方面入手：

⑴提供安靜的環境

孩子生活中雖需要團體生活的機會，但也有個人活動的時候。在安靜的環境中，使心靈逐漸沉靜，發掘學習的興趣，以增進專心度。此外，在孩子專注於學習時，大人不宜隨便打攪，應在告一段落時，再提出要求。

⑵陪伴孩子需有技巧

若是孩子無法獨立完成學習，大人可在旁陪伴、協助，但切忌給予過多指導。

⑶用靜態的遊戲延續注意力

像玩拼圖、穿珠子等靜態遊戲可以從簡單的開始，享受完成的成就感，以訓練短時間的注意力，再慢慢加深遊戲的難度和延長遊戲的時間，以延長孩子的耐力，增進專心度。

⑷從1分鐘開始

孩子只要保持1 分鐘的專注力，就予以稱讚，再逐漸延長到一次5分鐘、10分鐘。讚賞、鼓勵是學習的重要因素。

⑸從孩子有興趣的事著手

如拿本相片簿，為孩子講述他出生、成長的故事；欣賞孩子的勞作，聽聽他小腦袋裡在想什麼；觀察漁港裡的小魚，池塘裡的蝌蚪……

⑹建立秩序感

為孩子提供一個屬於自己的角落，從學習物歸原處、整理個人物品的過程中，逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規律，生活規範要建立。在執行過程中，家長要嚴格而不嚴厲。

⑺選擇小規模的幼兒園

注意力不集中的幼兒，對噪音的忍受度低，大班制的較不適宜。應選擇小班制並且有系統教學方法的幼兒園，才能對幼兒個別情況，給予較多的關注與輔導。

⑻加強孩子意志鍛鍊，培養其形成有始有終地做好每一件事的良好習慣

讓孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母應讓孩子懂得做事的目的，並引起做事的興趣；在做事過程中，孩子遇到困難，父母要教育提高孩子克服困難的能力，使孩子具有一定的責任感，這樣孩子在做事的時候注意力就會集中，去克服一些小的困難。久而久之，就能養成善始善終做完每一件事的良好習慣。完成一件事的時候，要及時進行鼓勵評價，孩子就會產生一種滿足感、快樂感。

南方的小雅2019-12-29 07:48:55

年齡小的孩子是大部分上課不專心聽課，注意力容易分散，大人可以在家裡鍛鍊孩子，用20分鐘時間要求孩子只做一件事，再慢慢把時間加長，中間不要打斷小孩，要求堅持下去才有獎勵。幾次之後小孩就會明顯有改變。

茉莉花67834644542019-12-29 07:37:47

我感覺喜歡學習的孩子上課無論啥事都影響不了她聽課！興趣決定自己的愛好！上課孩子不注意聽課是還沒感興趣吧貪玩

非雲的讀書小窩2021-01-14 18:01:50

你好，美國的行為心理學家蘇珊。威辛克在《說服的藝術》這本書中解答了這個問題。

其中有一個案例：加州大學聖巴巴拉分校喬安娜。斯庫勒的研究中，人在做普通日常任務時，大腦至少有30%的時間在走神，在某些情況（如通暢的高速路上）走神的時間甚至達到70%。

走神是人們快速切換處理任務的狀態，研究人員發現經常走神的人更富有創造力，也更善於解決問題，更神奇的是，隨意進入走神狀態的人，是頂級創意人士的標誌。

在積極正視走神這個問題之後，我們可以從以下幾個方面幫助喚回孩子的注意力：

1。讓孩子提前預習課程減輕學習難度。

2。每隔15-20分鐘，讓孩子給自己一些刺激，比如喝一口熱水、伸伸腿、動動脖子、用溼毛巾擦一下臉等。

3。保持精力充沛，前一天要睡眠充足，學習當天課間多運動，讓思維充分活躍起來。

4。可以帶孩子多做一些提高專注力的訓練遊戲，如拼圖、多米多骨牌等。

最後，這個是教育者需要認真反思的問題，具體可以看我往期文章，對於家長來說，一方面要正視走神這件事，對於孩子也許不是壞事，不要過於苛責；另一方面，它會給孩子造成一些困擾，比如低質量的課堂收穫，為此你可以採取上述小方法，看能否有所緩解。

見證三亞2019-12-29 11:38:55

查查是不是身體卻微量元素，好好引導，好好訓練

花婉兒2019-12-28 12:27:11

小孩子貪玩，貪玩不是錯，但是整天跟一些學習不行的晃悠是不對的。玩多了自然就不想讀書，這時候一些強制性的約束是必要的。比如不達到80分俺就是不給你和他們玩，達到了還有麻子麻子獎勵啥的。小孩子呢需要人管著，其實到高中還是有人管著，就大學沒人管，出來還有老婆管，扯遠了。。。其實也沒什麼可以幫忙的，只是一點思路方面的提示罷了，希望有幫助。