使用者76558210353172021-12-20 16:44:43

1。 菜心摘除老杆，削去杆子皮，摘下葉片，浸泡半小時，再流水清洗後瀝乾。杆子和葉片分別切小段。條萊垍頭

2。 熱鍋冷油，油溫稍上去，撒少許鹽，防止青菜下鍋爆，這時輕放菜杆子段，炒一炒，再接著放葉片段，炒炒，撒少許鹽，之前放了鹽，注意不要太鹹，撒少許鹽，調鹹淡即可，炒勻菜就可裝盤。萊垍頭條

→_→土豪←_←2021-12-22 08:43:58

鹽水甜菜心的做法步驟：萊垍頭條

1。甜菜心泡洗乾淨瀝水備用。頭條萊垍

2。鍋中加入適量的水，切點薑絲放入水中，加適量的油鹽煮開。萊垍頭條

3。放入甜菜心煮2-3分鐘。頭條萊垍

4。大火煮開一會就好（菜心非常嫩不宜久煮）。萊垍頭條

如果是炒甜菜心要猛火爆炒，這樣炒的菜比較好吃。即將出鍋之前放入鹽，不需要太多了調料。萊垍頭條